痤瘡又稱粉刺，是青春期最常見的炎癥性面部疾病。痤瘡的發病是由多種因素引起的，如飲食不良、內臟功能失調、精神緊張、生活環境差、體內缺鋅等。臉上長痘痘怎麽治療？以下是我整理的關於臉上長痘痘的情況，供大家參考和了解。
治療臉上的痘痘，應該在家裏采取以下措施。
首先，清潔面板。針對患者面板油膩的特點，在早晨和睡前交替使用只適合油性面板的中性堿性肥皂和洗面奶，
痤瘡又稱粉刺，是青春期最常見的炎癥性面部疾病。痤瘡的發病是由多種因素引起的，如飲食不良、內臟功能失調、精神緊張、生活環境差、體內缺鋅等。臉上長痘痘怎麽治療？以下是我整理的關於臉上長痘痘的情況，供大家參考和了解。
治療臉上的痘痘，應該在家裏采取以下措施。
首先，清潔面板。針對患者面板油膩的特點，在早晨和睡前交替使用只適合油性面板的中性堿性肥皂和洗面奶，雙手指尖向皮紋方向輕柔使用3-5分鐘，增強肥皂和洗面奶的去汙力，然後用溫水或溫水清洗，徹底去除當天面板上的灰塵和油脂。如遇面部灰塵、油脂，及時用溫水清洗。壹般每天洗臉2-3次為宜。
第二，避免使用油性或粉狀化妝品，酌情使用水質保養品，尤其避免濃妝。睡前要徹底卸掉當天的化妝品，避免塗抹營養霜、藥膏等。睡覺前，讓面板在晚上可以放松，順利和充分呼吸。
第三，避免用手觸摸已經長出來的痘痘或試圖用頭發和粉底霜掩蓋皮疹，尤其是要克服用手擠、壓痘痘的壞習慣，因為手上的細菌和頭發上的贓物很容易感染面板，加重痘痘，擠、壓會造成永久性的凹陷疤痕，留下終身遺憾。
四、少吃脂肪、高糖、辛辣、油炸食品和酒、咖啡等飲料，多吃蔬菜、水果，多喝水。經常便秘的人可以用綠豆20克，糯米50克，煮成粥拌少量冰糖，每日兩次服用。
5.堅持多做室內大運動量的運動，這樣可以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，在持續出汗時保持面板毛孔通暢，然後及時清潔。
臉上長痘痘吃什麽好？
相信大家都經歷過臉上長痘，所以大家都知道，壹長痘就不能吃辣。長痘痘知道吃什麽嗎？
首先，蔬菜和肉類
適當補充維生素B對預防和治療痤瘡也非常有益，其中維生素B2可以有效抑制脂溢性皮炎的發生，維生素B6是脂肪投射器中必需輔酶的重要成分，維生素B1可以幫助消化。多吃富含B族維生素的食物，尤其是富含維生素B2和B6的食物，如動物肝臟、雞蛋、海藻、大豆、豌豆、酵母、雞、牛、瘦肉和胡蘿蔔，這些都非常適合接種疫苗。
第二，水果
有很多水果對祛痘很有幫助。想知道臉上長痘吃什麽水果，要記住以下幾種水果。
香蕉:吃香蕉是降火的最好辦法。中醫認為，香蕉味甘、性寒、微澀、無毒，有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降血壓、利尿的作用。
西瓜:味甘，性寒，能清熱降火。潤肺化痰。但不適合脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏之尿者。
梨:因其鮮嫩多汁，被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心瀉火、潤肺、潤支氣管、潤上呼吸道、助消化、增進食欲的作用，具有良好的解熱利尿作用。每天吃壹兩個梨，可以有效緩解秋燥。
葡萄:能滋補肝腎之陰，止渴，滋潤筋骨，利視力，降火效果好，還能清胃。這是壹種非常有益的水果。
柿子:味甘澀，性寒。它所含的維生素和糖分是普通水果的壹到兩倍。能潤肺護胃，清燥火，常吃能補虛止咳，利腸清熱。
第三，飲料
建議您口服葡萄糖酸鋅或同時服用復合維生素B。平時壹定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精雞精，因為這樣會增加鋅的消除，因為它們可能會導致鋅的消除增加。缺鋅會導致這種疾病。沒有特效藥，喝綠茶就可以了。另外，每天喝1杯番茄汁或者經常吃西紅柿，對治療痘印、痘痘都有很好的效果。因為西紅柿富含維生素C，所以被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可以抑制面板中酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板* * *和痘印淡化。