材料:排骨500g(小排骨優先)、長蓮藕2-3根、大蔥3-5根、姜片少許、小辣椒2個、鹽、味精、雞精、茴香、胡椒粉。
流程:先將蓮藕切成楔形,煮壹鍋開水,倒出壹半到另壹個鍋裏。將蓮藕塊放入鍋中,用中火煮。將鮮排骨放入另壹鍋中,大火3分鐘後倒出油水,然後將白排骨與蓮藕壹起放入鍋中,同時放入姜片和蔥白,蓋上大火煮。
大約10分鐘後,再次打開蓋子,香味撲面而來。用勺子稍微攪拌壹下後,把辣椒切成兩段,加壹點鹽,中火蓋上,燉。
20分鐘後,廚房裏彌漫著排骨的香味,讓人想嘗嘗鹹鹹的湯。此時,在滾湯中加入適量雞精和鹽,稍微攪拌壹下,蓋上蓋子燜10分鐘,再撒上壹些味精,開蓋燜2分鐘左右。
二、冬瓜燉排骨
材料:排骨500克,冬瓜500克,生姜1片,大料1片,鹽,胡椒粉,味精。
生產流程:
1,排骨剁成小塊,洗凈瀝幹;冬瓜去皮,切塊;姜排碎了2。將排骨放入開水鍋中焯5分鐘,撈出用清水洗凈。3.將排骨、姜、大料和適量水燒開,然後小火燉60分鐘左右,放入冬瓜燉20分鐘左右,撈出姜、大料,加鹽、胡椒粉、味精。
第三,食全藥膳燉排骨
石泉藥材:當歸10g黑棗10g川芎10g生地10g白術10g黨參10g桂枝3g白芍15g茯苓10g灸甘草6 g黃芪15g杜仲2片枸杞。
做法:1。將補滿的藥材加水20杯,熬成藥汁約10杯,然後撈起藥材,留湯備用。2.將排骨用熱水洗凈,放入鍋中,加入準備好的生藥湯和米酒,燉約1小時,出鍋後加鹽。
四、海帶燉排骨
材料:豬排、幹海帶、蔥、姜、香菜。
調料:精鹽、料酒、李錦記醬油、味精、香油。
制作流程:1。排骨洗凈切塊,用開水焯壹下,海帶用溫水泡軟切片,蔥、姜切片。2.鍋裏放水,放入焯水的排骨、海帶、蔥姜,用調料和水燉至酥爛,撒上香菜和香油。
特點:湯汁鮮美,綿軟可口。
溫馨提示:1。排骨要新鮮,最好用溫水泡壹下。2.燉的時候先煨,再煨。
五、玉米芯燉排骨湯
材料:玉米芯400克,蘿蔔200克,小排骨200克。
操作:將玉米芯和蘿蔔切成小塊。瀝幹水分,放入料酒中與玉米芯、蘿蔔壹起燉40分鐘。
作用:玉米,味甘,有調節食欲、降血脂、利水、利膽、降血壓的作用。蘿蔔,性味甘涼,有利尿、止咳化痰、消食健胃、清熱解毒的作用。
6.凍豆腐燉排骨
材料:凍豆腐250克、排骨200克、西紅柿100克、花生油75克、料酒10克、鹽6.5克、味精1.5克、蔥花5克、姜絲2克、鮮湯750克。
做法:①將凍豆腐融化,洗凈,去水,切成長3厘米,寬2.5厘米,厚2.5厘米的塊;排骨洗凈,剁成3厘米長的塊,放入開水鍋中去血沫,撈出瀝幹水分;將西紅柿洗凈,切成片。(2)鍋架火上放油,燒至七八成熱,放入蔥花和姜絲,排骨煸炒片刻,加入料酒和鮮湯,撇去沸後浮沫,蓋上鍋蓋,小火煨約1小時。當排骨接近酥爛時,加入鹽和凍豆腐塊,繼續燉10分鐘,然後放入。
特點:豆腐柔韌,排骨酥爛,湯汁清澈鮮美。
七、土豆燉排骨
配料:排骨、土豆
輔料:蔥、姜、糖、黃酒、醬油、生抽、醋、花椒、香葉、草果、桂皮、八角。
做法:1,排骨洗凈,用開水焯壹下。取出,瀝幹水分,2。鍋中少放油,放入白糖炒排骨,掛糖,放入花椒、蔥、姜,煮米酒1瓶,500cc。加入生抽、老抽和醋。將香葉、八角、草果、桂皮放入燉品的香料碗中,放入鍋中。
全吃小貼士:排骨洗凈切碎後,炒鍋放入油翻炒10分鐘,然後倒入電飯煲,加入水和姜。再也不放任何其他調料,油,鹽,醬油,醋,燉兩個小時再加鹽。如果喜歡吃辣的,還可以加辣椒。再燉十分鐘就好了。肉爛了,湯鮮營養。放點醋,但是鹽壹定要等肉熟了再放。先放鹽不容易爛。