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適合感冒的水果。
熱感冒吃什麽快？
感冒吃什麽食物好？
適合感冒的水果。
1.西瓜
西瓜性寒味甘，有清熱解暑、止渴利尿的功效。是夏季食用率最高的水果之壹。感冒加重時，會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃等發熱癥狀。適當吃西瓜可以緩解相關癥狀，幫助感冒恢復。
發高燒大量出汗後，如果不吃不喝，很容易造成電解質紊亂。最好先吃西瓜或喝鮮榨西瓜汁，有助於退燒、補充體液、消腫、利尿。在炎熱的夏季，孩子發燒時，用西瓜皮煮粥或用冬瓜、大麥煮水，可以解暑、生津、利尿。
2.皮爾斯
梨性涼味甘，能生津、清熱、化痰。能明顯緩解風熱感冒、發熱、口幹、咳嗽、咳痰等癥狀。梨含有較多的碳水化合物和維生素，容易被人體吸收，刺激食欲，保護肝臟。
對於風熱感冒患者，可以用生梨壹個，洗凈切塊，加冰糖燉水內服，會有很好的效果。梨本身具有清熱、止咳、化痰的功效，但由於它是涼性水果，對初感冒引起的咳嗽沒有療效，甚至可能加重咳嗽情況；但是，我們可以通過燉煮的方法改變梨的性質，使其成為止咳藥方。
3 .菠蘿
菠蘿幾乎含有人體所需的全部維生素和16天然礦物質，能有效幫助消化吸收。菠蘿中所含的菠蘿蛋白酶不僅能幫助感冒患者緩解咽痛、咳嗽的癥狀，還能有效分解食物中的蛋白質，增加胃腸蠕動，增強機體免疫力。
4.檸檬
面對感冒吃什麽水果的問題，檸檬也榜上有名。研究發現，檸檬含有大量的營養物質，這些營養物質有利於感冒患者的康復。例如，維生素、礦物質、檸檬酸和纖維等。，這些食物可以幫助感冒患者有效對抗感冒病毒，同時可以提高人體免疫力，從而起到很好的防治感冒的作用。
同時，很多感冒患者往往食欲不佳。此時飲用適量的檸檬汁，可以有效地幫助患者起到開胃健脾的作用，這是由於檸檬皮中含有芳香的揮發性成分。同時，檸檬中的酸性物質還能增加胃液的酸度，健脾開胃，起到很好的殺菌消食作用。
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熱感冒吃什麽快？
1.平時可以在家裏取幾片生姜切碎，用開水沖泡2分鐘，趁熱服用。生姜有利於驅寒，對預防感冒非常有效。
2、可以吃壹些中藥粥，或者采用理療，每天堅持按摩太陽穴和百會穴幾次，用保健木梳梳理頭發5分鐘。
3.多吃清淡食物，新鮮蔬菜水果，少吃刺激性食物。睡前壹杯加蜂蜜的牛奶也有助於睡眠。
4、可以喝點茶提高免疫力。避免過度勞累而加重失眠，放松心情，多與人交流，增加體育鍛煉。
5、熱感冒適合吃壹些涼性的水果，如雪梨、火龍果等。、風寒感冒和胃腸感冒應多吃壹些富含維生素C的水果，補充維生素，增強抵抗力。
6.多吃富含維生素C的水果:獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橘子、橙子、柿子、柚子、沙棘、檸檬、櫻桃番茄等。
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感冒吃什麽食物好？
1.菠蘿
菠蘿含有豐富的維生素B，能有效消除身體的緊張情緒，增強身體的免疫力。因此，建議感冒時，應有效地將菠蘿與食物混合，或每天飲用菠蘿汁。發燒、咳嗽和喉嚨痛是感冒最明顯的癥狀。除了躺在床上靜靜休息，不妨喝壹杯新鮮的菠蘿汁，有降溫的作用。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀。
2.草莓
草莓和橘子可以解渴、緩解咽喉痛和咳嗽，還含有豐富的維生素C，每天只需要吃五六個草莓或壹個橘子，就可以滿足人體所需的維生素C。它們是廉價的防寒武器。
3.蜂蜜
蜂蜜有滋陰潤燥、增強免疫力的功效。根據最近的壹項研究，蜂蜜可以粘附在喉嚨上，緩解喉嚨發炎引起的咳嗽，提高睡眠質量。當妳因感冒而連續咳嗽時，喝杯蜂蜜水是個不錯的選擇。但糖尿病患者和胃腸消化功能差的人要註意少吃。
4.小紅蘿蔔
春天常吃白蘿蔔可以增強身體的免疫功能，可以讓妳和家人安全度過整個春天。蘿蔔含有豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力。對於正在感冒的朋友孩子，蘿蔔還有止咳化痰平喘的功效。患有急慢性支氣管炎、哮喘或咳嗽、痰多、氣喘的人，用大胡蘿蔔洗凈，切成塊，榨成汁，有降氣、化痰、平喘的作用，療效和速度超過許多藥物。
5.精力
生姜的辛辣成分主要有姜辣素、姜辣素、姜辣素，具有壹定的揮發性。能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，幫助消化，有健胃的作用。生姜還有發汗解表、溫中止嘔的功效。感冒或者著涼的時候，煮點姜湯，可以起到非常好的治療作用。所以當妳感冒的時候，如果妳食欲不振，發燒，嘔吐，吃壹些姜湯可以讓妳的身體很快恢復。
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感冒的人吃什麽水果見效快？
★感冒的人吃什麽水果見效快？
★感冒了吃什麽水果能很快好？
★感冒吃什麽水果見效快？
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★感冒了可以吃什麽水果？
★感冒應該吃什麽水果？
★感冒發燒吃什麽水果見效快？
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