1，奶油三文魚餅幹
材料:南瓜(適量)、三文魚(適量)、雞蛋(2個)、面粉(適量)、幹香菇(2個)、芝士片(1)、黑芝麻(少許)。
調料:鹽(少許)
生產步驟:
1.南瓜去皮，切片，入蒸鍋燒開水，放入南瓜片中蒸至軟爛；
2.用勺子把南瓜擰成泥狀；
3.將三文魚剁成肉末備用；
4.幹香菇提前泡壹夜，切成小塊；
5.準備雞蛋和面粉；
6.將2個雞蛋切成三文魚泥；
7.攪拌均勻；然後加入南瓜泥，攪拌均勻；
8.加入切好的蘑菇，攪拌均勻；
9.加入另壹片切碎的奶酪片；
10，加點黑芝麻；
11，加入適量面粉；加入少許鹽；
12、平底鍋燒熱刷入少許油(橄欖油黃油都可以)，用勺子舀壹勺面糊；煎壹面，翻過來。
提示:
這種曲奇不需要太多油，只需要在鍋上刷壹層，小火煎即可；倒入面糊，不要翻動。2分鐘後，搖動平底鍋，餅幹就會移動並翻轉。全程不停的翻，避免餅幹翻了。因為餅是有壹定厚度的，可以用鏟子輕輕壓幾下，再用牙簽粘上，煮到不粘連。
2、生姜芹菜粥
材料:糯米(適量)、芹菜芯(適量)
調料:姜絲(適量)、鹽(適量)、胡椒粉(適量)。
生產步驟:
1，糯米加水和姜絲煮成稠粥。
2、芹菜切丁。
3.加入切碎的芹菜、鹽和胡椒，煮壹會兒。
提示:
芹菜不要煮太久，容易變黃。
3、姜蒜切絲
配料:姜(適量)、蒜(適量)
調料:鹽(少量)和香油(適量)
生產步驟:
1.大蒜去皮，切成片。將蒜片靜置幾分鐘，讓大蒜素和蒜氨酸酶在空氣中充分結合，生成大蒜素。
2.生姜洗凈切絲。
3.將兩者混合在壹起，加入少量的鹽稍微腌制壹下，將姜絲和蒜片混合在壹起。
4、再撒上香油，這樣，壹道既養胃開胃又消炎殺菌的美味配菜就做好了。
4.胡蘿蔔、青豆和紫薯泥
食材:胡蘿蔔(適量)、紫薯(適量)、青豆(適量)
生產步驟:
1，青豆去皮，洗凈，放鍋裏煮。
2、胡蘿蔔切片，紫薯切片
3.鍋裏蒸。
4.將煮熟的四季豆去皮，慢慢剝。如果不耐煩，可以直接在料理機裏把它們砸碎。
5.把它們壓成泥，放進喜歡的模具裏壓實，然後扣出來。
提示:
這裏沒有鹽。如果給壹歲多的寶寶吃，可以加點鹽調味。在裝入模具之前，可以在模具周圍抹壹些油。
5、南瓜花紫菜雞蛋湯
配料:南瓜花(六朵)
調料:紫菜(壹小塊)、雞蛋(兩個)、香蔥(三個)、鹽(三分之二茶匙)、香油(壹茶匙)。
生產步驟:
1，南瓜花去心，洗凈備用。
2.鍋裏放水，紫菜洗幹凈，放進去煮。
3.水燒開後，放入南瓜花，加鹽。
4.雞蛋散了。
5.倒入鍋中，攪拌。關火，加入香油。
6.銀耳南瓜湯
材料:泡好的銀耳(2朵花)和南瓜(3小塊)
調料:冰糖粉(適量)、奶粉(適量)
生產步驟:
1，提前泡好的銀耳2個，小南瓜3個。
2.南瓜去皮切塊，銀耳撕成小塊。
3.銀耳。將南瓜放入豆漿機中，加水至水位。啟動豆漿機
4.豆漿機做好後取出，加入適量冰糖和奶粉調味。
提示:
1，銀耳可以根據自己喜歡的稠度增減，但不能太多，以免燒焦。
2.牛奶可以根據個人口味添加。因為加了奶粉，所以做的時候加了涼開水。
7.大蒜胡蘿蔔
原料:胡蘿蔔(適量)
調料:大蒜(適量)、鹽(適量)
生產步驟:
1.胡蘿蔔去皮，用工具切成絲；
2.大蒜去皮，用工具壓成蒜泥；
3.鍋內油熱後，關小火，倒入蒜頭炒至微焦；
4.倒入胡蘿蔔絲，轉大火炒至軟身。加入精鹽。
8.板栗參雞湯
材料:母雞(半只)和栗子(十只)
調料:胡蘿蔔(壹個)、蔥(兩塊)、姜(兩塊)、西洋參(8g)、枸杞(20塊)、鹽(1.5茶匙)、胡椒粉(壹茶匙)。
生產步驟:
1，鍋裏放水，把散姜煮熟，水燒開，雞焯水。
2.雞焯水後洗凈，放入蔥姜腌制壹小時。
3.去掉蔥和姜，加鹽和胡椒粉，再放西洋參和板栗壹個小時。
4.加入胡蘿蔔和枸杞半小時。
5、可以放香菜、香油等。根據自己的喜好，還是不要了。
9.紅燒鯽魚
材料:鯽魚(3條)
調料:大蔥(8段)、香蒜(6瓣)、姜(1片)、料酒(適量)、鹽(適量)、白胡椒粉(適量)。
生產步驟:
1，蔥、姜、蒜切段備用。
2.鯽魚洗凈，加少許料酒腌制5分鐘，去除腥味。
3、熱鍋冷油，把魚尾擰到鍋裏。
4.用中火將魚煎至兩面金黃。翻魚的時候要小心，不要把魚皮弄破。
5.將魚輕輕推到鍋的壹邊，將蔥、姜、蒜放入鍋中。
6、加入壹勺鹽，用鍋內剩余的油炒出蔥、姜、蒜。
7.加入適量的水，蓋上鍋蓋，大火煮開後小火燉30分鐘(水要壹次性給，加的湯不好吃。
8.湯是乳白色的。最後加入適量的鹽和白胡椒即可食用。
9.和朋友壹起享受魚湯的滋補吧~
10，鯽魚含有全面優質的蛋白質，能強化皮膚的彈性纖維成分。特別是對於壓力、睡眠不足等精神因素引起的早期皺紋，有奇特的緩解作用。