孕婦從有規律的子宮收縮開始，就表現為分娩開始了。由於分娩過程中產婦在不同階段的表現和反應具有不同特點，為了便於掌握分娩進程情況，可把分娩全過程分為三個階段。
(1)第壹階段：子宮頸擴張期。
這個階段是指從子宮有規律的收縮開始，到子宮口完全張開的階段。這個階段時間最長，初產婦需經12～16小時左右才能完成這個過程，經產婦只需6～8小時左右。具體表現為：
壹陣緊接壹陣腹痛，子宮收縮漸漸加強，間隔縮短，由每隔5～6分鐘壹次宮縮逐漸縮短為3～5分鐘壹次，持續時間約1分鐘左右。與此同時，子宮頸口也逐漸開大，最後開口可達10厘米，叫宮口全開，胎兒的頭逐漸下降，宮縮時可見胎頭露出陰道口，這時胎兒就快出世了。應當註意的是，這時產婦要盡量忍住疼痛，以免消耗體力，產婦如果不能忍受疼痛而把體力消耗在腹部，或亂用力，反而會使分娩變慢，疼痛會更加厲害。
子宮頸口開大的速度不是直線進行的，在3厘米前進展較慢，初產婦約需要8小時；3厘米以後進展較快，從3厘米到10厘米(開全)，初產婦僅需要4小時，經產婦更快。子宮頸口開大以後，胎膜破裂，叫“破水”。破水的時間有早有遲，有的臨產不久就破水，也有的要到子宮頸口開全後才破水。但是，如果在有規律宮縮前就發生破水，就應盡早住院，以免發生感染或臍帶脫垂導致胎兒宮內窘迫以及死產的發生。
在子宮頸口擴張期間，產婦感覺肚子發硬，不安和緊張，不少產婦由於頻繁的宮縮得不到充分休息，造成精力和體力消耗過大，待到胎兒娩出的關鍵時刻需要用力時卻不能夠充分的使勁，造成難產。為了積蓄體力，在宮頸擴張期，應盡可能多睡覺和吃壹些容易消化和清淡的飲食，如牛奶、雞蛋、魚湯、飯菜等，但要少吃多餐。油膩的食物可在腹部用力時造成嘔吐。要是實在睡不著，也可以同其他人聊聊天，或看看書，放松壹下。
同時，要有節律地深呼吸，在宮縮時深呼吸，之後完全放松，這樣可以減輕疲勞，並提高產婦血中的含氧量；另外還要按時大小便，否則脹大的直腸和膀胱會影響子宮收縮，影響腹壓和提肛肌的收縮，造成產力異常，影響胎兒先露部位的下降，延長產程，妨礙胎盤娩出。時間過長，還可引起膀胱炎、膀胱麻痹、出現排尿困難。直腸裏的大便過多，會在產時和胎兒同時排出，造成胎兒汙染和生殖器的炎癥。壹般在臨產前，除早破水、陰道出血或急產時不能進行灌腸外，其它正常情況均需做清潔灌腸，促使盡快排空大便，以免在分娩過程中出現上述現象。
(2)第二階段：胎兒娩出期。
從產婦子宮頸口全開到胎兒娩出為止。這時，子宮頸口擴大到嬰兒可以完全通過的程度，隨著胎頭繼續下降，壓迫胎包，胎膜開始破裂，羊水流出。壹般初產婦順利渡過胎兒娩出期，約需2小時，經產婦約需1小時。
這時子宮每隔2～3分鐘收縮壹次，收縮更為強烈，每次持續1分鐘以上。由於胎頭壓迫直腸和肛門的原因，會有向下迸氣排便的感覺。
待宮口全開，陰道口充分撐開時，宮縮痛已減輕，主要有下墜感，產婦感到有壹個很大的東西堵在那裏，這就是即將分娩的狀態。在這個時候，產婦壹定要按照醫護人員的要求，像解大便壹樣施加腹部壓力。用勁的方法是在宮縮發作時使勁，發作過去就放松。用力時，深吸壹口氣弊住，均勻地向下使勁，使勁時要由小到大，即開始時憋住氣，慢慢地向下使勁，然後勁越使越大，直到這口氣用完。如果這時宮縮已過去，就可放松休息，養精蓄銳，如果宮縮還在繼續，就要深深吸壹口氣再繼續做迸氣使勁的動作。用勁時，雙腿曲屈蹬實，雙手抓住床邊的把手，全身使勁。
但是，在胎頭快要娩出的壹剎那間，卻又萬萬不能用全力，而要張開嘴“哈氣”，這樣可使會陰肌肉充分擴張，然後再讓胎頭慢慢娩出。以免胎頭突然沖出而使會陰撕裂或損傷，給產後帶來痛苦。有的產婦因用力不當，沒有很好地配合醫護人員，造成會陰嚴重裂傷，甚至使陰道直腸貫通，或使尿道口損傷，如果這樣，將會給產後護理帶來不便，也會給產婦帶來不必要的痛苦。
分娩時，頭位的胎兒娩出順序是先頭頂，再額部，再顏面。胎頭娩出後，頭轉向壹側，使雙肩以前後方向娩出，隨後再娩出整個胎兒。
分娩本身，是母親和胎兒的默契配合，是***同完成的壹件事情。在分娩的整個過程中，不僅母親應做種種努力，胎兒也自始自終地做著壹系列有規律的動作。胎兒的先露部位通過產道時，隨著骨盆各平面的不同形態被動地進行壹系列適應性的轉動，不同的胎位有不同的分娩轉動，但其基本動態相似。母親和胎兒在整個分娩過程中相互配合，互相影響，誰都不能“泄氣”，否則將造成意外。做為母親，在這個過程中起著決定性的作用，過分的緊張和疲勞可以直接影響胎兒的轉動，胎兒“卡”在某壹部位，不能按照自己的意願轉動，母親就是使再大的勁也無濟於事了。每壹個即將做母親的產婦都應對分娩有堅定的信心，為寶寶的平安出世，獻出自己的愛心和力量。
(3)第三階段：胎盤娩出。
從胎兒娩出到胎盤排出為止，約需要10～30分鐘，胎兒娩出後，產婦會壹下感到輕松。隔5～10分鐘後，子宮又恢復收縮，將胎盤及羊膜排出，這時會有少量出血和伴有疼痛，出血量壹般50～100毫升左右。至此，整個分娩過程宣告結束。
分娩結束後，醫護人員還要檢查產婦的產道損傷情況，必要時要進行縫合。還要檢查和觀察產婦的子宮收縮和陰道出血情況。產婦這個時候也感到精疲力盡，應該靜靜地臥床休息，如果需要進行會陰縫合姿勢，還應擺好姿勢，密切配合醫護人員進行，千萬不可亂踢亂動，以免增加感染的機會和加重痛苦。
胎兒娩出後清脆的啼哭聲，會給產婦帶來莫大的興奮，當醫護人員消毒、處理好嬰兒臍帶後，約30分鐘內，應該將新生兒放在母親胸前進行皮膚接觸，並由醫護人員幫助新生兒開始吸吮乳頭，以達到增進母子感情和早開奶的目的。胎兒娩出後還應看看是男孩還是女孩。為了防止差錯，還要給剛出生的孩子按腳印，腳印按在嬰兒的病歷上，歸檔保存，可做為終身的印記和法律依據。新生兒在生後應實行母子同室。
分娩第壹期的輔助動作
(1)腹式呼吸法。陣痛發作後即做這種呼吸運動。能幫助鎮定情緒，減緩痛苦，而且能充分吸入氧氣，促進體內血液循環。大口吸氣，還能增加腹內的壓力，促進分娩。
動作要領：呼吸仰臥、屈起雙膝，把雙手輕輕放在下腹部上，以每分鐘15次左右的速度進行吸氣，呼氣，在宮縮時反復進行。
宮縮過後便放松和休息，坐著時也可做。
不做輔助動作時，為了消除肌肉僵硬，使全身放松和休息，可采取側臥姿勢。
在只用腹式呼吸已不能緩解越來越強烈的陣痛時，可在做腹式呼吸的同時，進行自我按摩。
(2)腹部按摩法。兩手掌放在腹部兩側，在宮縮時，邊吸氣邊將手從上向下推摩；邊呼氣邊將手從上向下按摩。亦可在腹部兩側作圓圈式摩擦。
(3)壓迫法。當腿抽筋，腰和大腿發硬、疼痛時，可壓迫患處，減緩痛楚。
壓迫髖骨的內側：手掌放在髖骨處，拇指朝裏，其余四指朝外，配合深呼吸，在呼吸時拇指用力壓迫髖骨的內側。
壓迫腰部：把拳頭墊在疼痛處，做深呼吸，呼氣時用力壓迫患處，吸氣時放松壓迫。側臥時可用拳頭壓迫腰部，站著時亦可用兩手壓迫腰部。
壓迫大腿根部：當腿抽筋時做此動作。
分娩第二期的輔助動作
(1)用力。仰臥，屈膝，雙腿盡量分開，腳後跟盡量靠近屁股；大口吸氣將胸部充滿，輕輕地慢慢地呼出，憋氣，像大便用力時那樣慢慢向肛門運氣、用力，這時將下顎緊抵在胸口上，後背緊緊貼在床上，不能弓起後背。用力時不能漏氣。可以請丈夫用手掌按住肛門，如果按下去的手像被推回來似的，就說明很好的掌握要領了。練習用力要在35周左右開始，每天練習1～2次，但要註意掌握動作要領，嚴禁真正用力。
(2)短促呼吸。這個動作在第二產程快要結束、胎兒的頭部就要娩出的時候進行。由於胎頭的壓迫，孕婦會不自主地產生向會陰部用勁的屏氣感，想讓他盡快出來。但這是必須避免的動作，因為這時的會陰部撐得像紙壹樣薄，再用力的話，會撕裂陰部。這時做短促呼吸可防止繼續用力，減輕過強的壓迫力，避免產道損傷。其要領是：兩腿分開膝蓋彎曲，雙手交叉於胸前，全身放松，把嘴張開，做“哈、哈、哈”的連續短促呼吸，就像跑步時喘氣壹樣。必須指出，呼氣的量必須和吸氣量相等。切忌呼氣量大於吸氣量，否則可能造成大腦氧氣不足，引起腦貧血。如果怕做不好短促呼吸，可捏起鼻子試試看。