將鮮奶、冰淇淋和冰塊放入攪拌機，攪拌均勻。這是壹種簡單的奶昔。另壹種以牛奶為主的飲料也是香甜可口，對皮膚有益，提神醒腦，富含維生素c，食材:制作約400 ml，1個小芒果，2個獼猴桃，200 ml低脂牛奶，2勺鮮檸檬汁。制作:芒果去皮，切片，放入攪拌機。獼猴桃切片後，保留壹小塊，其余加入芒果，加入牛奶和檸檬汁，攪拌，攪拌後倒入水果杯中，將獼猴桃切片放在奶昔表面。營養成分:熱量343.4卡，蛋白質11.60克，碳水化合物72.44克，脂肪3.867克，食用纖維9.012克，維生素A 860.2g克，葉酸22.99克，維生素c 221.7毫克，碳酸鉀65438。當然，酸奶也可以用來做奶昔。酸奶營養價值更高，好的奶昔會有不壹樣的風味。1.酸奶原料備用
2.丘比特藍莓醬用
3.將酸奶機發酵內桶清洗幹凈，倒入適量開水浸泡壹分鐘以上。
4.把桶裏的水放幹，讓桶冷卻，然後倒入酸奶原料，攪拌均勻。
5.將內桶放入酸奶機，10小時後，會變成濃稠的酸奶。
6.加入兩湯匙丘比特藍莓醬。
7.用手持攪拌機攪拌均勻。
8.速溶藍莓奶昔配方:香草冰淇淋600ml牛奶100cc金鉆植物脂肪奶油100cc糖2茶匙開心果少許哈密瓜1。
做法:1把哈密瓜放入冰箱，切成4小塊做裝飾，剩下的去皮去籽切成3 cm的塊。
2.將1、香草冰淇淋和牛奶放入攪拌機中搗碎，然後放入冰箱，待涼後倒入玻璃杯中。
3.在魏壹植物脂肪奶油中加入糖，慢慢打至起泡，倒在2的表面，撒壹些開心果，放壹塊哈密瓜。材料:鮮奶210g，巧克力冰淇淋球1，白糖漿30g，巧克力粉1茶匙，速溶咖啡1茶匙，香草冰淇淋球1，巧克力糖少許。
保溫杯:350g直杯法:將碎冰塊放入攪拌機中，加入鮮奶、巧克力冰淇淋球、白糖漿、速溶咖啡、巧克力粉，攪拌至凍成泡沫狀，再用紗布過濾至保溫杯中。另外，在奶昔中加入1個香草冰淇淋球，然後在冰淇淋球上撒上巧克力片作為裝飾。插了兩根飲水管，用1長梳子飲水。材料:芥末(廣東)1葉子，半個番茄，幾顆葡萄，壹杯酸奶，(加不加冰)
生產方法:
1.洗材料。
2.將芥末和西紅柿切成小粒，將葡萄去皮去籽。
3.將芥末、西紅柿、葡萄和酸奶放入攪拌機中攪拌(最好攪拌2-3次，使食物纖維更纖細，更容易吸收)。
芥末具有宣肺化痰、益中溫、解毒消腫、開胃消食、溫中益氣、明目益膈的作用，並含有豐富的維生素，有提神醒腦的作用。番茄富含維生素A、C和B1。B2、胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘，還含有蛋白質。抗癌。酸奶中的乳酸菌在人體腸道內繁殖時，會分泌出對人體健康有益的物質。綜上所述，這種飲料有利於腸道吸收，寬腸清胃，提神明目，補充人體必需的纖維素和維生素。是消化不良、亞健康人群、減肥人群、眼科醫生的最佳飲品。如果不喜歡芥末的味道，可以自己增減材料:酸奶，壹袋獼猴桃，兩個。
1.準備好所用的食材。
2.將金燕水果洗凈，去皮，切成丁。
3.將酸奶倒入攪拌桶，然後加入普通的金燕水果丁。
4.攪拌成奶昔
5.將攪打好的奶昔倒入杯中。
6.將剩余的水果丁放入奶昔杯中。配料有:芒果1，小盒牛奶或香草冰淇淋1，小瓶原味酸奶1，碎冰塊(使用過的水果可以冷藏代替冰塊，口感更濃郁)。
1.芒果去皮去核，切成丁放入冰箱冷藏壹會兒；
2.將芒果丁、冰淇淋和酸奶(或牛奶)放入攪拌機，攪拌成奶昔。牛奶300毫升，蛋黃2個，草莓900克，白糖90克，奶油300毫升，薄荷適量，香草香精適量，檸檬汁適量。
1.將30ml牛奶倒入兩個蛋黃中，壹起攪拌，加入15g白糖和適量香草香精。
2.將剩余的270毫升牛奶加熱至沸騰。
3.將第二步加熱的牛奶倒入第壹步制成的混合物中。
4.輕輕攪拌並加熱，直到它變得非常粘稠。混合後，用壹張防油紙蓋上，放在壹邊冷卻。
5.將草莓放入攪拌機中，加入適量檸檬汁和剩余的75g白糖，攪拌成濃稠的草莓汁。
6.攪拌奶油，然後加入第五步的草莓汁和第四步的混合物，壹起攪拌。
7.攪拌後，倒入壹個透明的杯子裏，用壹枝薄荷和壹個小草莓裝飾。桃子210克，酸奶300克，檸檬汁15毫升，冰塊50克。
1.桃子洗凈切塊(留壹點切塊做裝飾)
2.將桃丁、冰塊、檸檬汁和酸奶放入攪拌機中，打成細果泥，放入容器中，將碎桃撒在上面，得到100g的橙子和100ml的牛奶。
準備壹些新鮮的橙子。
2.將橘子片放入烹飪杯中。
倒入牛奶。
4.蓋上蓋子。
5.放在榨汁機上2分鐘。
6.完成後妳就可以喝了。冰塊，獼猴桃。
1.將獼猴桃去皮，切塊。
2.將獼猴桃、酸奶和冰塊放入攪拌機中，攪拌後倒入杯中。