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核桃奶怎麽做

核桃奶怎麽做?核桃露裏有句話。用形狀填充形狀?核桃看起來像壹個大腦,但也含有更多的蛋白質,人體營養所必需的不飽和脂肪酸,以及腦細胞代謝所需的其他重要物質。核桃能滋養腦細胞,增強大腦功能,是公認的益智食品。誰不想讓自己的孩子變聰明?所以核桃很受家長歡迎。但是核桃的吃法有很多種,可以生吃,也可以做成核桃乳,也就是俗稱的核桃露。沒喝過的朋友是不是很興奮?然後,我們來了解壹下核桃乳(露)的做法。

核桃乳,也就是核桃露的做法步驟如下:

1.準備所需材料:生核桃壹杯,清水三杯。(準備好的核桃數量可以根據需要調整。)

2.將核桃仁去皮,放入沸水中浸泡,直至去皮即可。壹般要泡十分鐘。(去皮是因為核桃皮比較苦,去皮後味道更好。感覺削皮很繁瑣,不用削皮。)

3.將處理好的核桃放入攪拌機中,加入三杯清水,攪拌成核桃汁。如果想喝濃核桃奶,可以適當少加水。)

4.將攪拌好的核桃汁用濾網過濾,將過濾後的核桃汁倒入小湯鍋中,小火加熱攪拌至沸騰。飲用時可加入蜂蜜或白糖調味。(在這裏,註意要加奶的朋友。可以第三步少加水,第四步加適量牛奶壹起煮。)

核桃露的方法使用高速攪拌機的,自制核桃露的方法。

核桃因其突出的健腦功效和豐富的營養價值,受到越來越多人的推崇。核桃的吃法有很多種,核桃露是壹種比較受歡迎的核桃吃法。核桃露是壹種天然植物蛋白飲料,具有保護腦神經、抗衰老等功效,深受消費者歡迎。核桃露的主要原料雖然是核桃和水,但卻不失核桃的濃郁香味,口感細膩爽滑。不看?核桃露?名字這麽高級,其實我們可以自己在家自制核桃露,那我們就來討論壹下最簡單的核桃露方法,利用高速攪拌機自制核桃露的方法。

自己做核桃露的步驟:

1,準備材料:核桃十個,水1000毫升,冰糖適量。想加奶的朋友也可以準備牛奶。他們可以根據個人口味使用不同口味的牛奶,但是建議使用純牛奶,因為純牛奶的營養價值比較高,想要濃郁核桃味的朋友也可以適量增加核桃仁。

2.核桃去皮後,用開水浸泡十分鐘後去皮。(剝核桃的目的是為了避免苦味。如果妳覺得麻煩,就不用剝核桃了。)

3.將去皮的核桃倒入高速攪拌機中,加入準備好的水或水和牛奶。在這裏,妳可以根據個人口味調整水和牛奶的量,將高速攪拌機調到豆漿模式開始運轉。

4.高速攪拌機工作完畢後,倒出核桃露,攪拌後加入適量冰糖即可食用。(加冰糖是為了調味,不喜歡太甜的朋友可以不加冰糖。)

花生核桃露的做法

現在人們的生活水平有了很大的提高,對食物的需求不再僅僅是吃飽,還要好,還要有營養。尤其是孩子的飲食更註重營養,所以家長在孩子的飲食上花了不少功夫。在這裏,推薦孩子早上喝花生核桃露,因為花生核桃露不僅口感醇厚細膩,而且有利於孩子的大腦發育,是公認的兒童益智飲料。家長如果擔心市面上的添加劑會危害孩子的健康,也可以在家給孩子做新鮮的花生核桃露。那麽,花生核桃露呢?別擔心。接下來給大家介紹壹下花生核桃露的做法。

花生核桃露方法步驟:

1,準備材料:核桃壹杯,花生壹杯,純牛奶壹瓶,大米10克,水兩杯,冰糖。(如果喜歡其他口味的牛奶,可以用自己喜歡的牛奶代替純牛奶,但最好用純牛奶,因為純牛奶營養價值高。如果想要濃郁的核桃味,可以加入適量的核桃。)

2.核桃去皮後,用開水浸泡核桃和花生10分鐘,去掉核桃和花生的皮。(剝的目的是為了避免苦味,覺得麻煩就不用剝了。)

3.將去皮的核桃、花生、洗凈的大米放入高速攪拌機中,加入準備好的清水或清水和牛奶(可根據個人口味調配),將高速攪拌機調成豆漿模式開始運轉。

高速攪拌機工作完畢後,倒出花生核桃露,加入適量冰糖即可食用。當然,不加冰糖也可以吃。