16個月大的嬰兒食譜
十六個月的寶寶不能和大人吃壹樣的東西，那麽十六個月的寶寶有什麽食譜呢？
五彩拌飯。準備原料:米飯、雞腿、香菇、胡蘿蔔、四季豆。做飯的時候，把米洗幹凈，泡在水裏30分鐘。去骨雞腿，蔬菜丁和蘑菇。將所有材料放入電飯鍋，加入少許鹽，用電飯鍋煮。
16個月的寶寶要註意合理膳食，多吃蔬菜、水果、蛋、肉、魚，少吃高脂肪、高糖、高膽固醇的食物。對於65438+6月的寶寶來說，豆類食物比較難消化，容易引起腹脹。盡量不要單獨給寶寶喝豆漿。少吃含糖量高的食物:只在進餐時間吃含糖的東西，以減少糖對牙齒的腐蝕性。
十六個月大的嬰兒食譜大全
16個月的寶寶吃什麽是有講究的，那麽16個月寶寶的食譜是什麽呢？
山藥南瓜粥南瓜去皮，放入蒸籠蒸至八成熟。放涼後切成小塊備用。山藥去皮洗凈，切成小塊，泡水備用。用雞骨架熬湯，加幾片姜，30-40分鐘。取大米加500-600毫升高湯燉。煮沸後，轉小火慢燉30分鐘。最後加入南瓜、山藥和剩下的高湯，大火煮開小火燉15-20分鐘，加入鹽、胡椒粉和雞精。
五彩繽紛的土豆泥。在壹個大碗裏，用壹個大勺子或者搟面杖將蒸好的土豆搗碎。開中火，鍋中倒入少許植物油，將玉米、四季豆、火腿倒入鍋中，小火煎至差不多熟(不要煎太久，容易熟)。再次關小火，將土豆泥倒入鍋中，拌勻。將所有混合物翻炒壹會兒。最後倒入少許鹽和黑胡椒拌勻，起鍋即可食用。
16個月嬰兒食譜時間
家人可以給16個月的寶寶做食譜，那麽16個月的寶寶做食譜的時間是多少呢？
16個月的寶寶正常斷奶，可以正常進食。這樣做的越多，孩子的飲食就應該越好。如果飲食時間不合理，寶寶容易脾胃不好。如果營養不合理，寶寶就容易營養不良。除了壹日三餐，早上和下午盡量給孩子多壹點。可以吃水果或者牛奶，晚上可以給孩子吃壹些。
通常情況下，最好選擇睡前喝牛奶。可以選擇配方奶或者酸奶。奶量要根據寶寶的需求能喝多少就喝多少，不必強求達到規定的量。
16個月寶寶的飲食和食物攝入量
16個月寶寶吃的少，那麽16個月寶寶的飲食和食量是怎樣的呢？
如果寶寶這麽大了，可以壹天吃三次輔食。註意不要重復壹天內妳拿的菜，把肉和蛋混在壹起就行了。比如早上7:30喝300毫升牛奶，9:30吃1碗紅棗小米粥，10:30吃35片水或者幾個櫻桃。中午12:30吃半碗米飯，三種蔬菜，壹碗湯(有肉蛋或者蔬菜)，13:20酸奶100Ml，16:00火龍果1，18: 00。20:30牛奶200ML。
註意早餐在壹天的飲食中是最重要的，所以我們應該更加註意均衡營養。可以選擇配方奶150 ml，切片面包，雞蛋，西紅柿，量可以根據寶寶的胃口調整。