男性長期喝啤酒的缺點是啤酒有獨特的苦味和香味，含有各種人體必需的氨基酸和維生素，可以說是營養豐富，但是喝啤酒也需要適量。下面分享壹下男性長期喝啤酒的壞處。
男人長期喝啤酒的壞處1壹、消化道損傷
酒精是壹種刺激性物質。酒精進入體內後，會先經過口腔、食道，再流入胃中。酒精流入胃內期間，會強烈刺激和破壞消化道黏膜，酒精濃度越高，對胃的影響越大。
隨著酒精日復壹日地流經胃部，會引起壹系列的腸胃問題，如消化道潰瘍、炎癥、糜爛等。如果此時有壹些胃病，大量飲酒後更容易引起急性胃穿孔，給身體帶來更大的傷害。
二、心臟損傷
酒精能擴張血管。如果男性長期飲酒，會導致心率突然加快，外周血管擴張，導致心臟泵血壓突然升高，對心臟造成損害。
經過研究發現，男性長期大量飲酒後，會導致心肌纖維變性，從而逐漸失去彈性，心臟逐漸擴大。長此以往，甚至可能導致左心室收縮功能低下，心力衰竭。
第三，肝病
酒精進入胃後，壹般會立即被吸收到血液中，但會進入血液。只有5%左右的酒精會隨著呼吸和尿液排出體外，其余的會隨著血液循環進入肝臟。
酒精的代謝依賴於肝臟的功能，但酒精會抑制肝臟代謝脂肪的能力，使其發展為酒精性脂肪肝。而且酒精的中間代謝產物乙醛會直接損傷人體幹細胞，使其進壹步發展為酒精性脂肪肝，成為肝炎、肝纖維化、肝硬化等疾病。
四、骨鈣流失
過量攝入酒精會加速體內鈣的流失，所以酒精攝入過多的人容易骨質疏松和骨折。
男性長期飲酒對身體有害，尤其是以上四種困擾難以掩飾，所以建議男性朋友飲酒量要適度，不要過量。長期飲酒的男性，可以在日常飲食中增加攝入維生素含量高的食物，對身體有好處。
男人長期喝啤酒的壞處2。經常喝啤酒，這三大危害不請自來。
肝臟損害
妳可能聽過很多次喝酒傷肝的道理，但有多少人真正把這種傷害放在心上？肝臟作為宿醉和新陳代謝的主要器官，經常喝啤酒，給肝臟帶來的工作量最大。我們在飲酒時，要考慮到人體代謝酒精時，肝臟需要全程參與，無形中對肝臟造成壓力，損害肝細胞，甚至長期誘發酒精性肝炎的疾病或脂肪肝，威脅人體健康。
引起痛風
有些男性年齡較大，可能有痛風癥狀。如果妳覺得莫名其妙，那就錯了。想想妳是否經常喝啤酒。長期飲用會增加體內尿酸濃度，引起痛風癥狀。這是因為酒精被人體代謝時會消耗水分，導致尿酸濃度升高。同時，酒精進入人體後也會影響代謝水平，導致尿酸分泌增加，加重病情。
損害消化系統
如果經常喝酒，妳會發現胃裏的消化能力不是很好，這也是長期飲酒者的通病。因為在飲酒過程中，酒精進入胃部，會刺激胃黏膜，傷害腸胃，影響消化系統，導致消化不良、胃痛、腹脹等癥狀。經常喝酒的人，很容易成為胃炎、胃出血、胃病的“光顧對象”。
很多長期喝啤酒的人都避免不了以上三種危害。如果不想出現這些癥狀，就要及時止損，少喝或不喝啤酒。
但是，很多人並不是自願喝酒，而是因為壹些工作應酬和自己無法拒絕的人情往來。那麽對於這些人來說，學會如何減少酒精的危害是非常重要的。
學會這些招數，酒局就不怕了。
喝酒前抹點東西。
空腹喝酒對身體傷害更大，更容易醉。所以，為了減少酒精對健康的危害，我們可以在飲酒前吃壹些蛋白質或澱粉含量高的食物，這樣可以保護我們的胃。
邊喝水邊喝。
有些人只是在喝酒的時候喝得比較多，這樣不僅會增加壹場酒賽的總飲酒量，還會因為飲酒過量而對身體造成傷害。所以喝酒的時候，可以喝壹口酒，喝壹口水，幫助身體更快的排出酒精，縮短酒精在體內的時間。
啜飲和飲用
為了顯示自己的酒量，或者認為感情越深就越會喝酒。其實這種喝法是不提倡的，對胃的傷害更大。所以，小啜幾口酒可以減少酒精的危害。
酒精對人體健康的危害很難統計，因為太多了，避免所有危害的有效方法就是戒酒。希望男性朋友註意身體，早日成功戒酒。
男人長期喝啤酒的壞處3第壹種——癌癥
啤酒喝多了也會降低身體的反應能力。美國癌癥專家發現，大量飲用啤酒的人患口腔癌和食道癌的幾率是飲用烈性酒的人的三倍。
第二種——腸胃炎
大量飲用啤酒損傷胃黏膜，引起胃炎和消化性潰瘍，出現上腹部不適、食欲不振、腹脹、反酸等癥狀。
第三種——結石和痛風
相關資料還顯示，萎縮性胃炎、尿路結石等患者。，大量飲用啤酒會導致舊病復發或加重病情。這是因為釀造啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、尿苷和嘌呤核苷酸等。它們的相互作用可使人體內的尿酸量增加壹倍以上，不僅促進膽結石的形成，還會誘發痛風。
第四種——啤酒肚
因為啤酒營養豐富，產生大量熱量，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，產生大肚腩，出現“啤酒肚”。患者常伴有血脂和血壓升高。
第五種——鉛中毒
啤酒釀造原料含鉛。大量飲酒後，血鉛含量會增加，使人的智力下降、速度變慢，甚至損害生殖系統。老年易患阿爾茨海默病病。
第六種——啤酒心
在酒精飲料中，啤酒的酒精含量最少，壹升啤酒的酒精含量相當於壹兩以上的白酒，所以很多人把啤酒當作夏季飲品。但如果過量飲酒，體內積聚的酒精會損害肝功能，增加腎臟負擔，心肌組織也會有脂肪細胞浸潤，使心肌功能減弱，引起心動過速；
再加上液體過多，血液循環增加，心臟負擔加重，導致心肌肥大，心室容積擴大，形成“啤酒心”。長此以往，會導致心力衰竭和心律失常。
合理飲用啤酒
首先，要適度。成人每次飲酒不宜超過300毫升(少於壹罐)，壹天不宜超過500毫升(壹個啤酒瓶)。每次喝100~200 ml比較合適。其次是適當的溫度。飲用啤酒的最佳溫度為65438±02℃~ 65438±05℃。此時香氣和泡沫處於最佳狀態，飲用時清爽感最明顯。我知道長期喝啤酒對男性身體有害，而且，也不適合和腌制、熏制的食物壹起吃。適合水果和清淡菜肴，花生是啤酒的最佳食物。