男人夏季保健茶
1:羅漢果茶
羅漢果茶也是最適合男性的保健茶之壹，因為現在有很大壹部分男性喜歡吸煙。吸煙對肺部傷害很大，經常引起咳嗽癥狀。因此，對於吸煙男性來說，經常飲用羅漢果茶將有效地幫助清咽利喉，有效地養生。
2:葛根茶
在最適合男性的保健茶中，葛花茶非常適合壹些經常飲用的男性，因為酒精對肝臟的傷害非常大，葛花茶可以有效清熱解毒，護肝醒酒，效果非常顯著。
3.菊花枸杞茶
經常需要面對電腦的IT男，眼睛總是感覺很累，而最適合這類男性的保健茶就是菊花枸杞茶，能有效幫助提高視力，清肝明目。
4:苦丁茶
對於壹些肥胖的男生來說，喝苦丁茶是最適合的保健茶，因為苦丁茶中含有苦丁茶皂甙、咖啡因、多酚等成分，可以很好的降壓減肥，有效防止高脂。
男性保健？不能？
NO.1餓的時候不要僵硬。
不要隨便拖延進食時間，否則可能引起胃腸收縮、腹痛、嚴重低血糖、手腳無力顫抖、頭暈，甚至昏迷休克。經常餓著不吃飯，很容易引起潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
2號日常生活不能吃苦
每當晚上感到頭暈、困倦的時候，就不要硬撐了。不要用濃咖啡或濃茶刺激神經，以免神經衰弱、高血壓、冠心病。
NO.3口渴的時候，難忍。
水是人體最需要的物質。中年人壹定要養成定時喝水的習慣，每天喝6 ~ 8杯水為宜。口渴是人體缺水的信號，說明體內細胞處於脫水狀態。如果任其發展，會影響健康。
NO.4累的時候不要硬撐。
疲勞是身體恢復體力和精力的正常反應，也是人所具有的自動控制信號和警示。如果我們不根據警告立即采取措施，那麽人體將因過度勞累而崩潰，並被疾病纏身。所以，當中年人覺得自己出現了全身無力、肌肉酸痛、頭暈目眩、思維遲鈍、精神萎靡、心悸、心跳加快、呼吸急促等癥狀時，就應該停止了？難以忍受？下去吧。馬上要註意勞逸結合，不能熬夜，不能突擊工作；放松心態，心胸寬廣，心情舒暢，不為瑣事煩心，不太計較個人得失，盡早采取保健措施，消除身心疲勞。
NO.5上廁所不要憋著。
排便困難可引起習慣性便秘、痔瘡、肛裂和脫肛，此外，還可誘發大腸癌。憋尿導致小腹疼痛難忍，甚至引發尿路感染、腎炎，對健康危害很大。所以要養成定時排便，有尿感就立即排尿的好習慣。
NO.6生病的時候不要硬扛。
中年人的腦、心、肝、腎等重要器官的生理功能都在不知不覺中衰退，細胞的免疫力、再生能力、內分泌功能也在衰退。中年人不重視頭痛、發熱、咳嗽、乏力、腰酸腿痛、便血等不適癥狀。如果他們聽之任之，最終會耽誤，導致大病。所以生病的時候要盡早去醫院治療，盡快恢復身體健康，以免引發大病生病。
男性保健的瑰寶
男性護肝的秘密——三七
酒精對神經系統有興奮作用，適量飲酒可以提神醒腦，緩解疲勞。酒精進入血液後，可以擴張血管，增加血流量，因此可以加強血液循環，促進新陳代謝。中醫理論認為，酒可以通血脈，散瘀活血，祛風散寒。
但是酒喝多了會傷肝。三七可以幫助妳，呵護妳的肝臟！
喝酒提神壹會兒，肝臟壓力很大！
酒精是酒精性肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝病的主要病因。，且由其轉化的肝癌比例高達70%以上，而我國肝癌發病率占全球的55%，死亡人數占全球的45%以上。每年約有654.38+0.3萬人被診斷為肝硬化，肝癌的發病率也在逐漸增加。研究發現，在中國短短7年間，因大量飲酒導致的酒精性肝炎和脂肪肝患者增加了29倍，死亡人數上升了31倍。長期飲酒造成肝細胞脂肪變性、炎性壞死和纖維化，最終導致肝硬化和肝癌。
隨著肝損傷的不斷發展，人體轉氨酶會急劇升高，降低肝臟對血脂和血糖的解毒和分解代謝能力，使72%的人並發高脂血癥，60%的人患糖尿病，53%的人因肝臟不能很好地過濾血液而患心腦血管疾病。
肝臟是人體最重要的代謝器官之壹，具有重要而復雜的生理功能。每天我們都是張著嘴開始吃東西的，所以人體的肝臟在從食物的消化吸收到代謝廢物的排毒排泄的整個過程中起著重要的作用。肝臟也是人體最大的加工廠、血庫和脂肪轉運站，流經肝臟的血液總量僅達到每小時100升左右。因此，肝臟的生理功能對人體健康意義重大！
三七？男人的健康才是寶！
我們也說三七是男人的寶貝，尤其是經常應酬的男人。大量的臨床實踐和實驗研究也證實了三七具有很強的保肝作用，主要原因如下:
1和三七能增加肝外器官血流量，改善肝臟微循環功能，保證細胞器的氧氣和營養供應，提高肝細胞的解毒排毒功能，使受損的肝細胞及其膜更容易恢復，促進肝細胞再生；
2.能消除血液的濃、粘、聚、凝，改善肝臟循環，增加血流量，從而增強缺氧耐受力，改善組織缺氧，降低組織耗氧量；
3.由於三七能修復受損的肝細胞，對丙氨酸氨基轉移酶、天冬氨酸氨基轉移酶升高有顯著的治療作用，使其恢復正常；
4.三七能降低血脂，促進蛋白質和肝臟DNA的合成(核酸糖代謝)，對血糖也有雙向調節作用，對脂肪肝有顯著的治療作用；
5.能擴張肝內膽管，增加膽汁的分泌和流量，從而達到消除黃疸的治療效果。
6.三七能抑制肝膠原的合成，促進肝膠原的降解，抑制肝中央靜脈下成纖維細胞和星狀細胞的增殖，減少膠原纖維的形成，從而延緩防止肝纖維化的進程，促進已形成的纖維化的降解和吸收，從而具有抗肝纖維化的作用。
7.三七具有免疫調節劑的作用，與人參相似，可使過低或過高的免疫反應恢復正常，而不幹擾機體正常的免疫反應，對免疫性肝損傷有明顯的治療作用。