1，吃什麽中藥豐胸
1:當歸
當歸作為傘形科多年生草本植物，作為藥用根，能補血補血，主要用於治療月經不調、血虛頭暈、瘡腫。
2.胡愛山
山藥獨特的藥用價值。具有健脾潤肺、固腎益精的功能，對消化系統疾病和糖尿病有很好的療效。
3:茴香
壹種相關的蒔蘿植物，茴香，含有在茴香和茴香中發現的相同的雌激素化合物。茴香的莖、根和植物種子都含有對抗這些激素的活性化合物的濃度變化。傳統上，哺乳的母親轉向茴香來改善血液流動和乳房組織的營養。然而，沒有長期研究評估豐胸的安全性或有效性。
4.茴香種子
茴香和茴香，兩種相關的藥用植物，歷史上用於在哺乳期刺激母親的母乳，並中斷女性內分泌中生產系統的治療。該雜誌將民族藥理學明星茴香的藥用價值歸功於茴香腦、二乙醇和光孔素——三種雌激素，可以提高人體的生殖激素水平。八角的種子含有最高濃度的這些化合物。
5:紅棗
棗有很高的藥用價值。紅棗有壹種味道溫和的糖苷，自古以來就被視為滋補營養品。具有養血安神、補中養胃的作用...現代藥理研究發現，紅棗能增強血液中的含氧量，滋養全身細胞，因此是壹種藥效溫和的滋補品。
6:甘草
根據美國國立衛生研究院的說法，甘草可以增加催乳素和雌激素，從而增加與乳房發育有關的水平。該組織還鏈接到其他甘草使用的激素的影響，包括月經變化和流產。
7:人參
人參有補虛、抗衰老、延年益壽的功效，有生津補血、滋陰壯陽的功效，對豐胸相當有幫助。
8:紅色三葉草
紅三葉草與極少的副作用相關，這是壹個公式，如Hoxsey和posture，許多草藥的精華是癌癥治療的核心成分。馬裏蘭大學醫學中心報告說，這種多用途的雜草含有活性異黃酮——化學性質類似於雌激素的藥用植物化合物。從理論上講，含有異黃酮的草藥產品可以改善乳房的大小和形狀。然而，沒有研究評估紅三葉草用於隆胸。
9:桂圓
桂圓，滋陰補腎，補中潤肺，開胃健脾，能護心安神，養血健脾，特別適合氣血虛弱，心脾兩虛的人食用。
2.豐胸的鍛煉方法
1，遊泳
遊泳也是平衡四肢的好運動。妳不僅可以在水中劃水，可以充分擴張胸部，而且利用水的浮力沖擊，這是對胸部最好的按摩，會讓妳的胸部更飽滿，更有彈性。
建議:每天堅持遊泳45分鐘，對塑身豐胸非常有效。
2.俯臥撐
俯臥撐被認為是增強胸部最有效的運動。只要養成每天練習的習慣，不僅可以強健胸部，還可以收縮小腹。做法如下:
面向地面，保持身體挺直，用指尖支撐身體向前，雙腳並攏，慢慢彎曲手臂，手肘向外，慢慢下移。當上臂和下臂彎曲90度時，妳的手臂慢慢伸直，身體慢慢上移。完成3-4組，每組20個。
3、健身球胸推
(1)面向墻壁站立，距離墻壁約1米。雙手按住健身球，緊貼墻壁，雙手保持與肩同高。
(2)手肘慢慢向兩側彎曲，胸部緊貼健身球，腳跟離開地面。到達最低點後，雙手舉高至手臂伸直，做10-20次。
這種方法可以鍛煉胸肌，保持胸部堅挺，防止下垂。
4.擴胸運動
豐胸運動對減少腋下脂肪，增加胸大肌，預防乳房下垂很有幫助。平時有空多做擴胸運動，更有利於美胸。
(1)舉起雙臂，雙手水平舉起，拳頭放在胸前。
(2)雙手不能分開，盡量推動胸大肌使手臂向上擡起。
(3)雙臂向上擡起時呼氣，放松時吸氣。
5.啞鈴練習
結合啞鈴做擴胸運動，可以鍛煉胸肌，糾正胸部下垂。根據自己的力量選擇合適的重量。壹般女性從2kg開始，然後逐漸增加體重。伸直雙臂，交叉在胸前，再展開，每天來回十次，雙手向內向外畫圈，每天重復15次，都有助於強化乳房組織。