口味:煎烤工藝:酥炸蓮藕盒。材料:配料:蓮藕400克,豬肉(肥瘦)150克
調料:小麥粉9克,小麥粉50克,五香粉3克,小蘇打1克,醬油30克,鹽3克,蔥5克,姜3克,芝麻醬100克。炒藕盒的特點是外酥裏嫩,好吃。教妳做壹個油炸蓮藕盒。如何做壹個炒藕盒好吃?1.先把豬肉擰成肉餡備用;
2.將澱粉與水混合形成水澱粉;
3.蔥、姜分別洗凈,切塊備用;
4.蓮藕洗凈,去皮,焯水,用頂刀切成厚片,每兩片連成合頁;
5.將肉餡放入碗中,加入6克蔥、姜末、醬油、鹽和水澱粉,攪拌均勻制成餡,然後將剩余的水澱粉、小蘇打粉、五香粉和面粉混合成糊狀;
6.將肉餡夾入蓮藕中,外面抹壹層面糊,入鍋煎熟。
做炒藕盒的關鍵:調料裏的植物油是用來炒的,所以準備的要比實際食用的多。
小貼士-健康小貼士:
這道菜是用新鮮的蓮藕和肉末做的,不僅好吃,而且營養豐富。常吃能使人滋補強壯。中醫認為,煮熟的蓮藕有滋補健脾、開胃的作用。蓮藕含有豐富的維生素C和碳水化合物,以及少量的其他維生素和礦物質。這道菜加入了肉餡,增加了人體所需的營養,如蛋白質、脂肪等。用掛糊烹飪,非常有利於保持主料和輔料的營養。
蘑菇藕盒的做法詳細介紹了菜系及其功能:私房菜
口味:鹹鹹鹹工藝:炒香菇蓮藕盒材料:主料:蓮藕300g。
輔料:香菇(鮮)50克,小麥粉30克。
調料:植物油30g,料酒10g,香油5g,白糖3g,澱粉(玉米)4g,鹽3g,花椒粉2g教妳做壹個香菇蓮藕盒,怎麽做才好吃。蓮藕去皮洗凈,切成兩半,切成夾子,撒少許精鹽腌制片刻。
2.香菇洗凈,切塊,擠出水分;
3.將面粉、水澱粉和少量水混合成面糊;
4.炒鍋放油燒熱,放入香菇,煮料酒,加入精鹽和白糖,逐壹塞入蓮藕夾中;
5.炒鍋加入油,加熱至六成熱。將蓮藕夾逐壹蘸上面粉,放入炒鍋中炸至金黃色,撈出控油,撒上花椒粉,倒入香油拌勻。糖醋藕盒的做法詳細介紹了菜系及其功能:家常菜譜
糖醋蓮藕盒制作材料:主料:蓮藕兩段,肉末,雞蛋壹個,面粉兩盎司左右,料酒兩勺,澱粉兩勺,姜,香蔥七八根,花椒粉壹咖啡勺,生抽三勺。教妳做糖醋蓮藕盒,糖醋蓮藕盒怎麽做才好吃。
1,面粉加適量水調成稠糊狀,姜切碎,韭菜切碎。然後將姜末、蔥花、花椒粉、兩勺生抽(留壹勺備用)、澱粉、雞蛋、料酒放入肉末中,順時針攪拌壹分鐘左右。將蓮藕切成0.3CM左右厚的片,兩片為壹組,不要切掉底部。
2.將肉末嵌入每組兩片藕片之間。
3.大火放油燒至八成熱後關中小火,再將蓮藕片裹上面糊放入油鍋炸熟。
4.煎至金黃色。
5、起鍋盤等。
6.待鍋裏的油全部倒滿後,在鍋裏加入壹湯匙(約二兩)的水,加入糖,小火慢燉。
7.煮至微黃時。倒入醋、醬油、澱粉、味精調成的汁,不停地鏟,避免澱粉變得凹凸不平。
8.倒入蓮藕盒中,拌勻,出鍋裝盤,撒上熟白芝麻,即可食用。