1、艾灸能去除體內濕氣嗎
能。
體內濕氣重的人利用艾灸法調理，能促進毛孔腠理展開，使身體內的余熱和濕氣排出，避免痰邪濕氣加重。
2、濕氣重艾灸灸哪個部位
任脈，脾經，肝膽經，胃經以及膀胱經等是改善濕氣重的經絡，這些經絡上的穴位掌管著體內的水，熱，氣，艾灸的具體穴位包括中皖，足三裏，豐隆，陰陵泉等穴位，這些穴位都屬調節陽氣的穴位，陽氣旺升了，體內的濕氣自然就會消除。
3、祛濕艾灸穴位位置
(1)中脘穴
中脘穴為胃的募穴，脾胃互為表裏，同為後天生化之本，***同協作能化除體內水濕，艾灸中皖能健脾祛濕，溫中散寒。
中脘穴位置：位於上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。
(2)豐隆穴
艾灸豐隆穴能改善脾臟功能，調理人體的津液輸布，使水有所化，痰無所聚，達到祛痰化濕的作用。
豐隆穴位置：小腿前外側，外踝尖上8寸，條口外，距脛骨前緣二橫指處。
(3)陰陵泉穴
陰陵泉是太陰脾經的合穴，五行屬水，是脾經經氣註入的地方，脾經經氣在這裏最為盛大，具有健脾化濕，通利三焦，清熱利尿的作用，是人體非常重要的健脾祛濕利水要穴。
正坐或仰臥，在小腿內側，膝下脛骨內側踝下方凹陷中。
(4)足三裏
艾灸足三裏具有通經活絡，疏風化濕的功效，除此以外還能扶正祛邪，補中益氣，利於增強機體免疫力。
足三裏位置：外膝眼下4橫指，脛骨邊緣，旁開壹橫指處。
(5)肩_穴
艾灸肩_穴能增強肩部血液循環，從而帶走體內的濕氣，還可以起到瘦肩活血的效果。
在肩部，肩_後方，當肩關節外展時，於肩峰後下方呈現凹陷處。
4、小貼士
痰濕重的人群由於體內痰熱，在灸後容易出現大便幹燥，口幹咽苦等不適，癥狀較輕者不必擔心，如果不適感較重，可停止艾灸，並適當增加飲水量。
5、濕氣過重會長胖嗎
濕氣重雖然不會直接導致肥胖，但是與肥胖難脫幹系。
1、首先，濕氣重的人偏好重口味，這樣高油高鹽的食物吃多了容易造成身體循環不暢，身體濕氣郁積，從而易造成身體酸堿性不平衡。多數超重人士身體酸堿性都呈酸性。
2、其次，濕氣重的人怕冷，身體就會選擇囤積更多脂肪來保溫，人容易發胖。
3、此外，濕氣過重會造成氣血不足，代謝能力不足，身體的廢物就難以排出體外。毒素積壓，人就越來越胖，而且氣色也不好。