香蜂花精油最著名的好處之壹就是可以自然治療唇皰疹或單純皰疹病毒1和2，不需要抗生素，因為抗生素可能會增加體內耐藥菌株的生長。它的抗病毒和抗菌特性只是這種珍貴精油治療特性的壹部分。
香蜂花精油的好處。
1.可以改善阿爾茨海默病的癥狀。
香蜂草可能是研究最多的精油，因為它可以作為阿爾茨海默病的自然療法，並且是最有效的精油之壹。紐卡斯爾總醫院衰老與健康研究所的科學家進行了壹項安慰劑對照試驗，以確定香蜂花精油對重度癡呆患者躁動的影響，這是壹個常見的主要管理問題，尤其是對重度認知障礙患者而言。72名在嚴重癡呆背景下出現臨床顯著躁動的患者被隨機分配到香蜂花精油治療組或安慰劑治療組。
研究人員發現，60%的香草油組和14%的安慰劑組經歷了30%的焦慮評分下降。在接受香蜂花精油的患者中，35%的患者的躁動癥狀普遍得到改善，而在接受安慰劑治療的患者中，僅11%的患者的躁動癥狀得到改善，這表明在用香蜂花精油治療後，患者的生活質量得到顯著改善。
2.它具有抗炎活性
研究表明，香蜂花精油可用於治療各種與炎癥和疼痛相關的疾病。2013發表在《藥理學進展》上的壹項研究，通過實驗性創傷誘導大鼠後腳水腫，研究了蜂草精油的抗炎特性。口服香蜂花精油的抗炎作用表現為顯著的減輕和抑制水腫(純單壹精油不能口服)。
本研究和許多類似研究的結果表明，由於其抗炎作用，香蜂草精油可以內服或外用，以消腫止痛(純單壹精油不能口服)。
3.感染的預防和治療
我們很多人已經知道，抗菌藥物的廣泛使用會產生耐藥菌株，可能會因為這種抗生素耐藥性而嚴重影響抗生素治療的有效性。研究表明，使用草藥可能是壹種預防措施，以防止與治療失敗相關的合成抗生素耐藥性的發展。
研究人員已經評估了香蜂花精油預防細菌感染的能力。在香蜂花油中鑒定的最重要的抗菌化合物是檸檬醛、香茅醛和反式石竹烯。2008年的壹項研究表明，與薰衣草油相比，香蜂花油對革蘭氏陽性菌株(包括念珠菌)具有更高程度的抗菌活性。
降低血糖
研究表明，香蜂花精油是壹種有效的降血糖和抗糖尿病藥物，這可能是因為它能增強肝臟對葡萄糖的攝取和代謝，同時抑制肝臟中的脂肪組織和糖異生。
2010發表在《英國營養學雜誌》上的壹項研究發現，與對照組相比，給小鼠服用香蜂花精油六周，小鼠的血糖水平明顯下降，糖耐量改善，血清胰島素水平明顯升高，這些都可以緩解糖尿病的癥狀。
5.促進皮膚健康
由於其抗細菌和抗真菌特性，香蜂花精油可用於自然治療濕疹、痤瘡和小傷口。在涉及局部使用香蜂花精油的研究中，發現使用香蜂花精油的組的愈合時間在統計學上更好。輕輕地直接塗抹在皮膚上，幫助去除由細菌或真菌引起的皮膚狀況。
6.治療皰疹和其他病毒
蜂花通常是治療唇皰疹的首選，因為它可以有效地對抗皰疹病毒家族。可用於抑制病毒感染的傳播，對常用抗病毒藥物耐藥者尤其有幫助。
2008年發表在《植物醫學雜誌》上的壹項研究發現，在使用空斑減少實驗測試猴腎細胞時，高濃度的香蜂花精油幾乎完全消除了單純皰疹病毒1和單純皰疹病毒2。研究人員認為，香蜂花精油是壹種適合局部治療皰疹的藥物，因為它具有抗病毒作用，並且由於其親油性，可以很好地滲透皮膚。
7.作為壹種潛在的抗腫瘤藥物。
2004年的壹項研究發現，香蜂花精油具有成為抗腫瘤劑的潛力。在體外研究中，通過評估人類癌細胞的減少證明了這壹點。
另壹項在2014進行並發表在《癌癥調查》雜誌上的研究發現，蜂花油可能在治療多形性膠質母細胞瘤(GBM)方面具有潛在價值，這是壹種源於大腦支持組織的腫瘤。研究茉莉精油及其主要成分檸檬醛對GBM細胞株的活性。香蜂花精油和檸檬醛都具有降低GBM細胞活性和誘導細胞雕亡的抗氧化作用，顯示了它們作為天然癌癥治療的潛力。
8.改善情緒，對抗抑郁
香蜂花精油具有抗抑郁、催眠、鎮靜的特性，能給人壹種平靜、溫暖的感覺。它可以促進情緒平衡，並有令人興奮的化合物。墨爾本大學進行的壹項2013研究發現，香蜂花精油有助於改善焦慮、抑郁、神經保護能力和認知能力。在健康的年輕誌願者中，香蜂花精油也被證明可以調節情緒和認知能力，他們沒有報告任何副作用或中毒癥狀。即使在最低劑量下，香蜂花精油的治療也能提高自我評價的“冷靜”，使其成為治療抑郁癥的良好精油。
9.有助於降低高血壓
香蜂花精油具有降血壓的作用，因為它具有降血壓、降血脂、抗心律失常、神經保護和保肝的特性。2015發表在《心血管醫學研究》雜誌上的壹項動物研究發現，香蜂花精油與大鼠明顯的心電圖變化有關。
2016進行的另壹項動物研究發現，香蜂花精油能降低受傷大鼠的心率，增加心臟對損傷的抵抗力。
10.降低甘油三酯水平
《營養學雜誌》2012發表的壹項研究表明，攝入香蜂花精油可以有很好的代謝作用。當用於小鼠時，香蜂花精油會減緩脂肪酸合成(在體內形成脂肪的過程)，從而降低甘油三酯水平。
2009年進行的另壹項研究發現，蜂花油中含有酚類生物堿，可抑制膽固醇合成，降低肝組織總膽固醇、總脂質和脂質過氧化水平。
11.緩解經前綜合癥和月經癥狀。
發表在2015《護理與助產學研究》上的壹項研究評估了香蜂花精油膠囊對經前綜合癥癥狀強度的影響。100名高中女生參加了壹項雙盲、隨機、安慰劑對照試驗。幹預組的參與者從月經周期的第壹天到最後壹天連續三個周期服用含有1200mg香蜂花精油的膠囊。第二組服用安慰劑。結果表明，幹預組經前期綜合征癥狀明顯緩解，提示香蜂花精油對緩解經前期綜合征癥狀有效。
如何使用香蜂花精油；
這裏有壹些在家使用香草精油的簡單方法:
1.為了改善癡呆癥的癥狀，每天噴香蜂草精油或者直接從瓶子裏吸入。
2、治療皮膚狀況，如濕疹，使用每30ML底油+5滴精油，特別針對面部。或者，妳可以在保濕霜或噴霧瓶裏加入五滴水，噴在臉上。
3.治療唇皰疹時，滴兩到三滴稀釋的蜂花精油在相關部位。
4.對於低血糖，您可以口服幾滴，以促進健康的血糖水平。(純單壹精油不能口服)
5.為了對抗抑郁和焦慮的感覺，妳可以在手腕、脖子後面和耳朵上局部塗抹香蜂花精油。
6.若想消除頭暈、緊張，可在頸部或耳後局部塗抹2 ~ 3滴，緩解緊張、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。也可以通過在水中或茶中加入壹滴來口服香蜂花精油。(純單壹精油不能口服)
7.為了幫助緩解高血壓，可以局部塗抹在胸部或脖子後面，或者口服壹兩滴。(純單壹精油不能口服)
香蜂花精油的植物起源、化學成分和歷史
香蜂草精油，薄荷家族的壹員，是通過葉和花的蒸汽蒸餾提取的。香蜂花是壹種藥用植物，原產於東地中海和西亞。這種草藥自古以來就被使用，因為它具有多種治療特性。香蜂花精油因其抗菌、抗病毒、抗痙攣和抗抑郁的特性而聞名。它有淡淡的檸檬香味，促進情緒平衡和皮膚健康。
香蜂花精油的主要益處之壹是其抗氧化性能，這是由於特殊化合物的存在。研究人員已經確定了香蜂草精油中的70種活性化合物，包括天竺葵、gemmaene、神經醛和香茅醛。由於其藥用特性，香蜂花精油已被用於許多科學研究中，以檢測阿爾茨海默病、記憶、學習和抑郁的效果。
雖然香蜂花精油不是眾所周知的精油，但它已經被用於治療數百年了。在14世紀，它被包含在由法國卡梅爾修女制成的奎寧水中。16世紀，著名的哲學家、醫生和植物學家巴拉·塞爾蘇斯稱這種草藥為“長生不老藥”，而17世紀的作家和園丁約翰·伊夫林則將其描述為“大腦的主人，增強記憶力，有效趕走抑郁”。
使用香蜂花精油的註意事項:
懷孕期間避免使用。如果妳在敏感皮膚上使用香蜂花精油，使用前用載體油(如椰子油或荷荷巴油)稀釋。
純精油不能口服，濃度和純度高。長期口服會損傷食道和消化系統，包括肝臟。