當前位置:菜譜大全網 - 素菜食譜大全 - 怎樣炒出好吃的鹹菜 鹹菜是不是發性食物

怎樣炒出好吃的鹹菜 鹹菜是不是發性食物

很多家裏都有腌制鹹菜的習慣,鹹菜可以單獨做小菜下飯食用,也可以和其他食材壹起炒成家常菜。那麽鹹菜可以做哪些菜呢?

怎樣炒出好吃的鹹菜 玫瑰大頭菜炒肉絲?

原料:豬裏脊肉200克,豬肥膘50克,玫瑰大頭菜100克,韭菜頭50克,紅辣椒30克,雞蛋壹個,甜醬油30克,味精1克,蠶豆水粉30克,白糖10克,芝麻油2克,熟豬油100克。?

制作過程:先把豬裏脊肉、肥膘切成絲,用蛋清、水澱粉上漿;玫瑰大頭菜、紅辣椒切為絲,韭菜頭切成段。把炒鍋置火上,加入熟豬油,待油燒到四成熟時,下肉絲滑散,倒入漏勺內;原鍋留油50克,倒入玫瑰大頭菜、韭菜頭、紅辣椒稍炒;再下肉絲、甜醬油、白糖、味精簸炒均勻,淋入麻油,裝盤即成。?

火爆大頭菜?

制作過程:炒鍋放油燒熱,(註:壹定要很熱)放辣椒末,花椒粒爆香(喜歡吃辣也可以放幾顆幹辣椒),放入切好的大頭菜(有人叫包菜),迅速翻炒(墊勺),放鹽,不再加其他作料,出勺。?

炒蘿蔔鹹菜

制作過程:把蘿蔔鹹菜和青椒切成丁,然後砍些肉末,竊電蔥姜蒜等香料,然後把肉末爆香加青椒炒到七成熟鏟起,再加多壹些油把蘿蔔鹹菜炒幹,直到聞到鹹菜香味(越久越好吃哦),把先前的青椒肉末倒入在混合蔥姜蒜壹起爆炒就OK了!?

鹹菜炒豬肚

豬肚洗凈去味後,切條,備用。

配料:蔥,姜,辣椒,鹽,胡椒粉

制作過程:肚翻過來用醋和面粉揉捏幾次洗凈。然後放冷水中煮沸,加入黃酒,姜片,然後保持微沸至肚子酥爛。拿出冷卻,隨後切成壹條條的備用。?

起油鍋,把肚子倒入,邊翻炒邊加壹些黃酒和胡椒粉,倒入鹹菜,加壹點點高湯,翻炒壹會兒,加鹽等調料即可出鍋。

肉絲炒鹹菜

主料:芥菜、五花肉

輔料:紅辣椒、姜、花椒、豆瓣醬、

制作過程:

第1步、醬疙瘩頭鹹菜洗凈切細條

第2步、把切好的醬疙瘩頭鹹菜條用清水泡上20分鐘,中間換兩次水,去掉鹽分

第3步、豬五花肉切細條,這樣吃起來好找。紅辣椒切小段、姜切小段

第4步、鍋裏倒入食油,油適當的多點,放花椒、姜段炒香

第5步、放入豬五花肉條煸炒至出油

第6步、放入紅辣椒段,翻炒

第7步、倒入壹湯匙紅油豆瓣醬,也可以換做面醬

第8步、倒入鹹菜條,翻炒約5分鐘至熟,撒入香菜段即可

鹹菜是不是發性食物

泡菜和鹹菜等過鹹食物、腌制食品都屬於發性食物,腎臟病、胃腸病患者尤其少吃。

誤食病癥加重、減少藥效,治療後短期內誤食病情容易復發,並忌過飽過饑。

發物食物有哪些

按照發物的性能分為六大類:

壹為發熱之物,如姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等;

二為發風之物,如蝦、蟹、鵝、雞蛋、椿芽等;

三是發濕熱之物,如怡糖、糯米、豬肉等;

四是發冷積之物,如西瓜、梨、柿等各種生冷之品;

五是發動血之物,如海椒、胡椒等;

六是發滯氣之物,如羊肉、蓮子、熒實等;

七是民間長期實用結論性發物,如魔芋,芋頭,泡菜,香菜、韭菜等。