1蘆筍水果材料:蘆筍80g、香菜80g、蘋果1、檸檬半個做法:(1)蘆筍、香菜洗凈切成小塊，加入少許涼開水，放入榨汁機中榨汁。(2)將蘋果、檸檬去皮切小塊，放入上述蔬菜汁中壹起榨汁。功效:這種飲料富含維生素B1和B2，可以增強心臟功能。
2.綜合健康果蔬汁材料:蘋果65438個+青椒0，80g，苦瓜65438個+00g，香菜65438個+020g，黃瓜65438個+050g。做法:(1)青椒、苦瓜、香菜洗凈切小塊，加些涼拌。(2)將蘋果、黃瓜洗凈去皮，切成小塊，與上菜汁混合制成果蔬汁。功效:能增強抵抗力，降血壓，潤腸減肥，有美容養顏的功效。
3.橙色牛奶
材料:橙子1/2，牛奶140cc，青豌豆60~70g，蜂蜜。合適的方法:將橙子切成小塊，與牛奶、青豌豆和蜂蜜壹起榨汁。功效:這種果汁含有豐富的維生素和鈣，是運動後的好飲品。
4.西瓜汁材料:西瓜200g，檸檬1/2個，蜂蜜適量，冰塊適量。做法:西瓜去皮去籽切成小塊，檸檬去皮切成小塊，用蜂蜜和冰塊做成西瓜汁。功效:有去水腫、利尿的作用。也是夏季消暑的好飲品。
5.哈密瓜毛豆汁材料:毛豆50g(煮熟後去殼)、哈密瓜200g、檸檬1/2個、蜂蜜適量、冰塊適量做法:哈密瓜去皮去籽，切成小塊，與其他材料壹起放入攪拌機中榨汁。功效:這種果汁含有維生素C，很有營養。
6.土豆蘋果汁材料:土豆(土豆)2個，蘋果1個，蜂蜜適量做法:將土豆和蘋果洗凈，去皮切成小塊，加入壹些涼開水和蜂蜜，放入攪拌機中榨汁。功效:預防高血壓、中風、動脈硬化，緩解精神壓力。
7.獼猴桃果汁材料:獼猴桃(猴桃)2個，水梨1個，檸檬1/4個，冰塊。合適的方法:獼猴桃去皮切成小塊，梨去皮去核切成小塊，然後用檸檬汁和冰塊榨汁。功效:富含維生素C，具有美容、養顏、利尿的作用。
8.蘋果芥末汁
材料:蘋果1個，檸檬1個，芹菜60g，甘藍80g，蜂蜜和冰塊適量。做法:(1)將蔬菜洗凈切成小塊，加入少許涼開水放入榨汁機中榨汁。(2)將蘋果去皮、去核切成小塊，壹起放入上述蔬菜汁中打成汁。最後加入適量蜂蜜。功效:預防高血壓和感冒，增強抵抗力，促進血液循環。
9.西紅柿黃瓜汁材料:1個西紅柿，3根黃瓜，蜂蜜。適宜方法:(1)黃瓜洗凈切成小塊，加少許涼開水，放入攪拌機中榨汁。(2)將西紅柿洗凈，切成小塊，在上述黃瓜汁中加入蜂蜜制成汁。功效:含維生素A、B1、B2、維生素C，對身體水腫有利尿作用，能凈化血液，調節身體機能，是夏季美容保健的聖品。
10.蘋果清江蔬菜汁(清江菜就是普通的大白菜)材料:蘋果1個，清江菜150g，檸檬1/4個，蜂蜜。適宜方法:(1)清江菜洗凈切小塊，加入少許涼開水放入榨汁機中榨汁。(2)蘋果去皮切成小塊，檸檬去皮切成小塊。將所有材料放入上述蔬菜汁中壹起攪拌。功效:清江菜富含維生素C、鈣、胡蘿蔔素。可預防高血壓、動脈硬化和便秘。
11.獼猴桃白菜汁(獼猴桃就是含笑桃；白菜(卷心菜)材料:獼猴桃1、獼猴桃200g、檸檬1/6、冰塊適量、蜂蜜適量。做法:(1)白菜葉洗凈切成小塊，加少許涼開水放入榨汁機中榨汁。(2)獼猴桃去皮切成小塊，檸檬去皮切成小塊。在上述蔬菜汁中加入蜂蜜和冰塊制成果汁。功效:能促進腸胃蠕動，幫助消化。適合高血壓、皮膚粗糙、糖尿病患者。
12.蘋果香菜汁材料:1個蘋果、120g香菜、100g油菜(即芥菜)和1/2個柑橘(橙子):(1)油菜洗凈，切成小塊。(2)蘋果去皮切成小塊，橘子去皮切成小塊，將所有材料放入上述蔬菜汁中壹起榨汁。功效:這種果汁含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素和鈣，可以增強抵抗力，預防感冒。適用於糖尿病和高血壓患者。
13.胡蘿蔔蘋果汁材料:胡蘿蔔1根、蘋果1個、檸檬1/4個、冰塊適量:(1)將胡蘿蔔泥去皮洗凈，切成小塊，加入適量涼開水，放入榨汁機中榨汁；(2)蘋果去皮切成小塊，檸檬。功效:這種果蔬汁可以增強抵抗力，消除疲勞。是高血壓、肝病患者的有益飲品。
14.菠蘿白菜汁(菠蘿是菠蘿，白菜是白菜)材料:菠蘿200g，白菜150g，檸檬1/6個，冰塊適量，蜂蜜適量:(1)白菜葉洗凈切成小塊，加入少許。功效:菠蘿含有大量的纖維，有助於消化，防止便秘。適合胃潰瘍和皮膚粗糙的患者。
15.蘋果白蘿蔔汁材料:蘋果1個、白蘿蔔50g、白菜葉80g、蘆薈20g、檸檬1/6個、蜂蜜適量？做法:(1)白菜葉和蘆薈洗凈，切成小塊，加少許涼開水放入榨汁機中榨汁。(2)白蘿蔔、蘋果、檸檬去皮切小塊，全部放入上菜汁中打成汁。功效:對高血壓、消化不良、胃潰瘍有幫助，有潤腸通便、美容養顏的作用。
16.蘋果水芹汁(水芹是日常烹飪常用的芹菜)材料:蘋果65438個+0/4，柚子65438個+0/4，水芹120g，萵筍葉100g，蜂蜜。合適的方法:(1)。(2)柚子剝去內膜切成小塊，蘋果去皮切成小塊，全部加入到上菜汁中制成果汁。功效:這種果蔬汁有清血的作用，對高血壓、心臟病患者有益。
17.哈密瓜卷心菜汁
材料:哈密瓜1/3，白菜(甘藍)120g，檸檬汁1/6，蜂蜜適量，冰塊適量。做法:(1)白菜葉洗凈切成小塊，加少許涼開水放入攪拌機打成汁。(2)將蜜瓜去皮、去籽、切成小塊，與檸檬汁、蜂蜜、冰塊壹起放入上述蔬菜汁中，制成果汁。功效:這種果汁可以預防胃潰瘍、牙齦出血、高血壓，幫助消化。
18.青椒蘋果汁材料:1個蘋果，1個大青椒，半個西紅柿，蜂蜜。適量做法:(1)青椒洗凈切小塊，加些涼開水放入攪拌機打汁。(2)蘋果洗凈去皮，番茄洗凈，切成小塊，加入上述青椒汁加蜂蜜，攪拌成汁。功效:預防高血壓，增強心臟功能。
19.番茄哈密瓜汁材料:水芹(普通芹菜)70g，番茄1個，蛋白質1個，哈密瓜1/2個，檸檬1/4個:(1)水芹洗凈，切成小塊。(3)最後將蛋白慢慢倒入打好的汁中，攪拌均勻。功效:增強體力，消除疲勞。適合運動後飲用。
20.蘋果枇杷汁
材料:蘋果65438個+0，枇杷5個，胡蘿蔔65438個+0/3個，檸檬汁65438個+0/6個，冰塊適量:(1)胡蘿蔔去皮，洗凈切成小塊，加入適量涼開水在攪拌機中榨汁(2)蘋果去皮切小塊，枇杷去皮，洗凈切塊。功效:這種果汁富含胡蘿蔔素、鋅、銅。它是貧血和便秘癥狀的人的最佳果汁。
21.芒果汁材料:芒果1，檸檬1/2，蜂蜜適量，冰塊適量。做法:芒果去皮去籽後切成小塊，然後和檸檬汁、蜂蜜、冰塊壹起放入攪拌機榨汁。功效:芒果含有較高的維生素C，有助於增進食欲，消除疲勞。
22.枇杷汁材料:枇杷8個，檸檬1/4個，蜂蜜適量，冰塊適量。做法:將枇杷去皮、去籽切成小塊，放入攪拌機中與檸檬汁、蜂蜜、冰塊壹起打成汁。功效:這種果汁有鎮咳、祛痰、消除腸胃不適的作用。
23.香蕉牛奶汁材料:香蕉1，檸檬1/4，牛奶200cc，蜂蜜適量，冰塊適量。做法:將香蕉去皮切成小塊，放入榨汁機中與牛奶、檸檬、蜂蜜、冰塊壹起榨汁。功效:促進食欲，幫助消化。對便秘有很好的療效。
24.牛蒡柚子汁材料:牛蒡150g、柚子1、檸檬1、蜂蜜適量、冰塊適量:(1)牛蒡洗凈切小塊，加入少許涼開水放入榨汁機榨汁(2)檸檬去皮切小塊，柚子去皮去籽。功效:牛蒡富含鈣，對高血壓、便秘、肝病、曬傷、肩痛、褐斑、雀斑、貧血等有效。
25.哈密瓜汁材料:哈密瓜400g，檸檬1/4，蜂蜜適量，冰塊適量。
做法:蜜瓜去皮去籽切成小塊，檸檬去皮切成小塊，放入攪拌機打成汁。喜歡甜的可以加蜂蜜調味。功效:哈密瓜含有豐富的維生素C，具有美容、利尿的作用。
26.檸檬橙汁材料:檸檬1個，橙子1個半，蜂蜜適量，冰塊適量。做法:將橙子、檸檬去皮切成小塊，加入蜂蜜放入攪拌機打成汁。功效:可預防高血壓、皮膚粗糙、曬傷過敏。並具有利尿作用。
27.柚子菠蘿汁材料:柚子1/2、菠蘿150g、蜂蜜適量、冰塊適量做法:菠蘿去皮切成小塊，柚子去皮切成小塊，蜂蜜和冰塊放入攪拌機打成汁。功效:菠蘿中含有促進肉類消化的酶，可以促進食欲，防止高血壓和皮膚粗糙。
28.菠蘿檸檬芹菜汁材料:菠蘿200g，檸檬1個，芹菜100g，冰塊適量，蜂蜜適量。做法:(1)香菜洗凈切成小塊，加入適量冷開水放入榨汁機中榨汁。(2)將菠蘿和檸檬去皮切成小塊放入上述歐芹汁中與其他材料壹起攪拌。功效:適用於高血壓、糖尿病，增強體力，消除疲勞。
29.番茄胡蘿蔔汁材料:1個番茄，1個胡蘿蔔，1/2個檸檬，適量蜂蜜和冰塊。做法:(1)胡蘿蔔洗凈切小塊，加入適量冷開水放入攪拌機中榨汁(2)西紅柿、檸檬去皮切小塊。功效:這種果汁富含維生素。適合高血壓、消化不良、便秘、容易感冒的人食用。
30.土豆胡蘿蔔汁材料:1土豆、1胡蘿蔔、1蘋果、適量蜂蜜:(1)土豆、胡蘿蔔洗凈，去皮，切成小塊，加少許涼開水，放入攪拌機打汁。(2)將蘋果洗凈、去皮、切成小塊，與蜂蜜壹起放入上述蔬菜汁中，制成果汁。功效:富含維生素B1、維生素C、礦物質和蛋白質，可預防高血壓、中風和肝硬化，防止衰老，增強體內免疫系統。
31.菠蘿檸檬汁材料:菠蘿350g，檸檬1個，蜂蜜適量，冰塊適量。做法:將菠蘿和檸檬洗凈，切成小塊，和其他材料壹起放入榨汁機中榨汁。功效:可以幫助消化，提神健胃。
32.橙子胡蘿蔔汁材料:橙子2個，蘆筍150g，胡蘿蔔120g，檸檬1/4，蜂蜜適量:(1)蘆筍。將胡蘿蔔洗凈切成小塊，加入壹些冷開水，放入攪拌機中榨汁。功效:橙子含有豐富的維生素C和維生素P，能增強抵抗力，降低膽固醇。蘆筍可以清熱降火。
33.柚子菠菜汁材料:柚子1、菠菜150g、檸檬1、蜂蜜適量、冰塊適量。做法:(1)菠菜洗凈切成小塊，加少許涼開水放入榨汁機中榨汁。(2)柚子去皮切成小塊，檸檬去皮切成小塊。將蜂蜜冰塊加入菠菜汁中制成果汁。功效:此果汁適合貧血、高血壓、便秘、皮膚粗糙的人飲用。
34.胡蘿蔔牛奶汁材料:胡蘿蔔1，牛奶150cc，蜂蜜。適量做法:胡蘿蔔去皮，洗凈切成小塊，放入攪拌機中，然後將牛奶和蜂蜜倒入果汁中。功效:可預防感冒和皮膚皸裂。對減肥者也有幫助。
35.番茄檸檬汁材料:番茄2個，檸檬半個，蜂蜜。合適的方法:將西紅柿、檸檬洗凈切成小塊，放入攪拌機中與蜂蜜壹起榨汁。功效:番茄富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素P，可防止細胞衰老。是美容的好飲料。
36.蘋果芥末汁材料:蘋果1個檸檬1個芹菜60g芥末80g蜂蜜和冰塊。適宜方法:(1)蔬菜洗凈切小塊，加少許涼開水放入榨汁機榨汁。(2)將蘋果去皮、去核切成小塊，與冰塊、檸檬汁壹起放入上述蔬菜汁中制成果汁。最後加入適量蜂蜜。