雲南的貢米，是過去當地官府同朝廷進獻的貢米，貢米有紫火，遮放米，八寶米，紫，屬糯米類，米色紫黑，味香甜，粘而不膩，產於墨江壹帶，是元代，明代的進貢米，遮放米，屬欽米，色澤白潤如玉，顆粒大而長，產於潞西縣遮放鄉戶悶村允午社。
2 蠟染和紮染
蠟染和紮染都是在雲南若幹種民族中流行的傳統印染方式，兩者的原理相似，工藝上略有區別。用蠟染和紮染工藝制成的壁掛、其他工藝品，極富民族特色，壹直深得國內外遊客的青睞。
3 醬螺螄
醬螺螄 滇池盛產螺，漁民販於市，食品小商購得.
4 雲南汽鍋雞
汽鍋雞是雲南獨有的高級風味菜，它以烹制特殊，雞肉滋嫩、湯汁鮮美、原汁原味，芳香撲鼻。
5 佤族鼠食
老鼠肉比較細嫩，吃起來饒有風味，用烤香後的老鼠幹巴煮稀飯，比用新鮮老鼠煮出的稀飯更好吃。
6 雲南春卷
口感外脆內嫩，微有鹵汁，鹹甜適中，鮮香可口。
7 燒餌塊
餌塊這壹米類制品，走遍全國各地，唯帶雲南是有。
8 雲南白藥
雲南白藥是由雲南民間醫生曲煥章吸取民間傳統配方，經過多年鉆研和實踐而首創配制的，最初取名為“百寶丹”，以後又稱為雲南白藥
10 幹巴菌
幹巴首幹巴菌是雲南省特有 的珍稀野生食用菌。學名：繡球 菌。使叨對花茵、馬牙菌等。它生 長在滇中及滇西的山林松樹間。 目貌不揚、黑黑的用自壹層白色。 但味道卻鮮雪無比，是野生食用 菌中的上品。用於巴茵炒青辣椒 或紗雞蛋，其味妙不可言，新鮮上 市價格：每公斤壹百元左右。各副 食品店、各商場有罐頭出售。
10 三七
三七又叫田七，主要產於雲南省文山州，是雲南省著名的中藥材，
11 天麻
天麻，也叫赤箭、定風 草、水洋芋等名。天麻是著名的中 藥村，產品暢銷國內外市場，其幹 燥炔莖人藥，已有二白多年的歷 史。
12 大救駕
“大救駕”是雲南省騰沖縣的名特小食。選用優質大米做成餌塊，切成片，再配上鮮肉、火腿、雞蛋、冬菇、泡辣椒等烹炒，味道軟、香、爽口。傳說明末永歷帝朱由榔被吳三桂追趕後逃到騰沖，又饑又累，村民奉上當地的美味食品炒餌塊，永歷帝吃後贊口不絕，稱之救了聯的大駕！“大救駕”便由此而得名。昆明市光華街靠正義路口有壹家“騰沖餌絲”專賣店，樓下是大排檔，樓上有雅座。該店有炒吃、湯吃等多個品種的餌塊及套餐。
13 燒豆腐
燒豆腐是滇南民間風味小吃。在昆明夜市場均有出售。燒豆腐所用豆腐以石屏縣、建水縣出產的為佳品。用優質黃豆做成豆腐，經發酵後，豆腐成了“聞起來臭，吃起來香”。用炭火隔著鐵網烘烤，刷上菜油烤至金黃發漲，便醮以鹵腐汁、辣椒面、花椒油等佐料配制的調料，吃起來香酥、鮮嫩，別有風味。
14 乳餅
石林縣不僅有景色宜人的喀斯特地貌——石林，而且還盛產乳餅。 乳餅是用新鮮羊奶制作，其味具有濃濃的奶香味，營養豐富，並可制作成各種美味佳肴。如用乳餅切成片與宣威火腿片相隔放在碗內蒸熟吃，味道十分鮮美，還可火燒或調雞蛋掛漿油煎、炒、煮，亦可生吃，味道各有千秋。
15 斑銅
斑銅是用銅和其他金屬混在壹起經處理而出現“有斑之銅”，用斑銅制成的工芤品西樸渾奪取，極富特色。斑銅工藝品是昆明享有盛名的特色商品之壹，
16 松茸
松茸是野生的珍貴真菌。 學名為松口蘑、別名叫大花菌哐 松茵、剝皮茵筆者。雲南生長的松 茸個大，莖柄粗，肉質純白細嫩 香味濃郁。松茸有很高的營美價 值，味道鮮美、藥用價值高，歐洲 及日本古時就視松茸為山珍，在 日本是高級禮品，古代時就作為 百姓向貴族皇家進獻的貢品。
1、人人必買的幾件東西——鮮花、幹花、茶葉
鮮花、幹花，這個在花市就有，昆明有好幾個花市。岔街那個離機場、火車站都不遠，妳可以走的那天去，它要大些。聯盟路的那個離妳比較近，妳可以去看看，它1條街都是但是妳要到裏面去買，外面花店的貴。如果妳不知道對方喜歡什麽，送花很不錯的，因為沒人會討厭花，除非他花粉過敏。幹花呢有很多店鋪裏搭配好的，妳可以直接跟她論套講價。不過幹花好的還是貴的。
普洱茶，這個東西看妳自己了，可以去超市，昆明的大超市基本是外國超市。或者妳想到茶葉市場買也可以，雲內動力離雄達茶城不算特別遠，不過我建議妳去超市，茶城不識貨會被騙價錢的。
價格我沒辦法跟妳說，看妳買什麽了，鮮花這個季節不會特別貴，幹花價格都差不多。茶葉呢有好有壞，有便宜有貴阿，這個價格怎麽給妳列阿。不論是花還是茶葉都有幾十的也有上百的。
2、可以選購的食品
這個可以送挺多的，看妳需要什麽了。這個在超市買就好了，便宜品質有保證，超市裏都有專門的土特產區，妳可以去看看哦！ 雲內動力最近的應該是白雲路的家樂福，不過妳也可以到市中心逛的時候去市中心那幾個。
宣威火腿、鮮花餅、還有很多好吃的，超市裏有賣生的幹巴的，也有包裝好的零食那種火燒幹巴、黑金幹巴，我都經常買了吃。另外還有很多腌制的果浦，比如雕梅、甜話梅，這類呢大理洱寶的比較多，超市裏都有，妳去逛逛吧！鮮花餅呢，嘉華餅屋賣的多，雲內動力要過來壹截鐵軌那裏有壹家，或者妳去市中心逛的時候再買，市中心那裏基本妳要買的都有了。
3、民族紀念品，這個基本在景星花鳥市場就有的，很多的，記得要多多看幾家和講價。打車坐公車都可以到的，公車119到終點，找人問著路就過去了，不遠了那附近都是了。下面平房裏的東西比較便宜，旁邊大樓裏三樓還是四樓賣的稍好些，大部分是泰國、緬甸那邊過來的手工貨，可以去看看哦！
首飾、裝飾品都有啦，還有紮染的衣服、桌布等等很多啦，要妳去溜達了才知道。還有很多小手工品，很多的，雲南本地的外面來的都有的。
4、玉石
這個呢有保障的地方貴，沒保障的地方呢考眼力咯！花鳥市場那裏就有，還有白塔路（離延安醫院不遠）上的探礦局那裏，其他的還有很多的，看妳自己想去那裏咯~
妳還可以去超市買些雲南周邊國家的零食回家，市中心昆明百貨大樓下面和對面百盛下面的超市有挺多的，妳可以去參考參考，另外妳可以買些幹的菌回去送人，超市有賣的，新鮮的要去菜場買，幹的比較方便，另外市中心那裏還有家家樂福超市，還有面對金馬坊的地方有個什麽土特產超市，不過我都沒進去過，聽我朋友說壹般，妳都可以去逛壹下。市中心那裏有祥雲美食城，到了那裏問人就行了，妳可以去吃點兒小吃。