現在女兒上學期已經壹年級快結束了，我們家從來沒有出現過作業問題，甚至在大家認為必須哭的項目:拼音學習，我們都沒有問題。記得有壹天女兒的爺爺問我:妳為什麽不學拼音？我說學完了爺爺很驚訝:怎麽沒聽到她哭？可想而知，壹年級對於家長和孩子來說是多麽的艱難。
回頭看看孩子的作業，可以肯定的是孩子有濃厚的學習興趣，再加上她寫作業比較自律，再加上我用時間管理工具——番茄鐘，讓孩子每次寫作業都開心高效！
孩子拖延寫作業的原因有很多:不學習，不開心，註意力不夠集中等等。其中，他們不學習，需要父母幫助學習。如果他們實在不行，可以去上課外班。不開心，也就是心情不好，需要父母接納情緒，給孩子釋放的空間；以上兩個理由以後再分享。大多數孩子的問題是註意力不集中。我今天介紹的番茄鐘的使用就是為了解決專註力不足的問題。
番茄鐘(可以用廚房定時器代替)的用法如下:
向孩子介紹番茄鐘，告訴他們為了快樂快速地做作業，他們會和孩子壹起學習使用壹種新工具——番茄鐘，並提醒他們，當聽到番茄鐘的滴答聲時，要告訴自己，此刻我正在做作業，不能分心。
第壹，物理環境幹凈整潔。為孩子準備壹張寫作業的書桌，除了當時要完成的作業所需的文具，桌面上不要放任何其他物品，保證孩子的專註力；
二、做好作業準備。包括喝水、上廁所、準備文具等。
第三，根據孩子平時的情況，確定每次專心寫作業的時間。建議時間是孩子年齡*2或3。比如壹個7歲的孩子，建議的集中時間在14到21分鐘之間。當然，每個孩子的情況都不壹樣。有些孩子的專註力被破壞了，妳可以從每次5分鐘的專註力開始，然後慢慢增加時間，確定壹個番茄分鐘。每次壹次性集中時間結束後，要引導孩子休息5分鐘:留作業、喝水、上廁所甚至運動。這5分鐘時間也要算。到時候不需要多少時間就能把孩子叫回來。時間久了，孩子們聽到番茄鈴的聲音後，又會回到自己做作業的狀態。
第三，瀏覽所有的作業，預估每項作業需要多長時間，讓孩子選擇作業的順序，讓孩子把番茄鐘設置到預估的時間，正式開始作業。壹般我女兒能在壹個番茄鐘內，也就是25到30分鐘內完成全部作業。
用好番茄鐘的小技巧；
1，手術過程中無幹預。如果家裏有老人，會發現孩子在寫作業的時候，老人會壹會兒送水送飯，不利於孩子專心寫作業。所以，要幫助孩子和他的家人形成壹個無論如何都不打擾孩子的習慣。
2.及時肯定孩子的進步。每次集中註意力時間結束，檢查孩子作業時，及時肯定孩子取得的進步，不要盯著孩子做錯的地方。昨天接孩子的時候，聽到壹個媽媽嚴厲地問孩子:“妳昨天考試考了幾分？”我明顯感覺到孩子的精力壹下子被打趴下了。親愛的家長朋友們，請記住，孩子的壹生是壹場馬拉松。不要因為這短短幾年的學習成績不好，就和孩子斷絕關系！
3.反思作業過程中可以改進的地方，也就是常說的復盤。作業全部完成後，可以和孩子對比自己之前有進步的地方，刻意放大孩子取得的進步，給孩子賦能。
4.日常生活中，減少使用電子產品的時間。長時間使用電子產品會大大破壞孩子的專註力，所以要限制孩子使用電子產品的時間和內容。
以上是我用番茄鐘陪孩子做作業的壹些方法和建議。當然，要真正用好番茄鐘，還需要家長擺好心態，信任孩子，給孩子樹立學習的好榜樣。而且每個孩子都是獨壹無二的，我們有用的方法不壹定對妳的孩子有用。我們需要在不斷的使用中根據孩子的實際情況進行調整和磨合！
希望我的分享對妳有用！
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