燉烏雞湯的效果適合星座:白羊座、獅子座、射手座。
原料:當歸、川芎、白芍、熟地和烏雞。
當歸有養血柔肝的功效，川芎能活血行氣，使氣血通暢，地黃能滋陰養血，白芍能養血柔肝。將這四種草藥結合在壹起，它們可以產生強大的補血效果。女性常吃此湯，可改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調等癥狀。
烏雞湯的食材:烏雞半只(壹只不能吃，太浪費了)，紅棗十顆，桂圓十顆，枸杞十顆，姜三片，蔥壹段。
調料:料酒、鹽。
烏雞湯補血益氣的做法；
1.將水燒開，放入壹些切碎的姜，將烏雞在裏面浸泡壹會兒，不要蓋鍋蓋，三分鐘後取出洗凈。
2、紫砂壺放入適量的水，倒入兩湯匙料酒，壹茶匙鹽攪拌均勻。
3、放烏雞、紅棗等材料，小火燉三個小時？五個小時(壹會兒喜歡爛，壹會兒不喜歡)
雞肉的營養分析
雞肉鮮嫩可口。因其口味清淡，可用於各種菜肴。肉類中蛋白質含量豐富，可以說是蛋白質最高的食物之壹，是高蛋白低脂肪的食物。硫酸鉀還含有豐富的氨基酸，可以彌補牛和豬肉的不足。同時，由於雞肉比其他肉類含有更多的維生素A，雖然在數量上不如蔬菜或肝臟，但其維生素A含量卻遠高於牛肉和豬肉。
1，四物堂
四物湯是女人的寶。所謂四物湯，其實就是指當歸、熟地黃、白芍、川芎。對於女性朋友來說，每個月的日子過後，可以用四物湯補血調經。女性常喝四物湯，不僅能補血防貧血，還能喝出好氣色。
做法:將四樣東西包好，加入排骨燉成湯。如果不喜歡排骨，也可以根據自己的口味加入其他肉類。
2.三紅堂
所謂三紅湯，是指紅棗、紅豆、花生壹起熬制的湯。眾所周知，紅色食物有補血的功效，紅棗、紅豆、花生本身也比較容易買到，值得推薦給大家。
做法:放紅棗、紅豆、花生等即可。壹起，並且在這裏提醒我，花生壹定不能剝皮。因為花生的皮補血效果更好。
烏雞白鳳丸簡介烏雞白鳳丸是女性比較熟悉的壹種中藥藥丸。可調經、補血、補氣。很多女性沒事會買個盒飯吃。其實烏雞白鳳丸並不適合所有人。適用於虛證的婦科病，肥胖、強壯的人不適合食用。看看誰適合烏雞白鳳丸，誰不適合。
對於很多女性來說，烏雞白鳳丸並不陌生。很多人認為它是女人調理治病的靈丹妙藥，壹代又壹代的女人都這麽說。痛經，吃點烏雞白雞；如果白帶多，月經不調，也要吃壹兩盒。甚至在網上，經常有所謂的中醫美容師告誡愛美的女性，不要盲目花錢購買任何美容產品，每天吃兩粒烏雞白鳳丸，比什麽都好。其實烏雞白鳳丸並不是包治百病的靈丹妙藥。它有其特定的適應癥。烏雞白鳳丸如果不是用錯了，是不會起作用的，甚至會產生相反的後果。
烏雞白鳳丸是古籍《尹姬論綱》中大小烏雞丸的加減配方，估計已有百年歷史。它包括烏雞、人參、黃芪等20種中藥。其中黃芪、人參補氣；鹿角膠和鹿角霜滋補肝腎；桑螵蛸收集腎陽當歸、川芎、白芍、生地，俗稱四物湯，用於養血；丹參、牡蠣用於活血、養陰、安神；柴胡、鱉甲清虛熱；蘆筍養陰；山藥、芡實健脾祛濕；香附是理氣的藥。