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鮑魚燉法大全
壹、中藥燉鮑魚
配料:鮑魚、鵪鶉蛋、蟲草、枸杞;鹽,味精。
練習:
1.先將鮑魚洗凈,用小牙刷刷鮑魚的裙邊,然後用刀剜出鮑魚的肉,去掉泥腸;
2.然後把鮑魚的肉和殼洗最後壹遍,放在燉鍋裏,把準備好的鵪鶉蛋洗幹凈放在壹起;
3.最後將冬蟲夏草花和枸杞壹起放入燉鍋中,倒入適量清水燉3小時左右,煮的時候加入少許鹽和味精調味即可。
小貼士:
1,不僅可以用冬蟲夏草做菜,還可以用西洋參等不同的中草藥,都可以起到不同的作用。
2、痛風患者和尿酸高者不宜吃鮑魚肉。
第二,排骨燉鮑魚
材料:鮑魚250克、豬排500克、金華火腿20克;適量的鹽。
練習:
1.先將排骨切成小塊,放入冷水鍋中煮3分鐘,然後取出用清水洗凈,金華火腿切成細絲;
2.然後把鮑魚的肚子去掉,連殼壹起洗幹凈,和排骨火腿壹起放在燉鍋裏,加水蓋好;
3.最後將燉鍋放入電飯鍋中,加入適量的水,煮開後小火燉2小時,出鍋前加鹽調味。
3.竹筍燉鮑魚
材料:鮑魚10,竹蓀,少許青菜,排骨300克,香葉1;雞精少許,鹽2湯匙。
練習:
1.先將排骨瀝幹冷水,焯水洗凈,然後放入燉鍋,加入香葉和適量的水,隔水燉。
2.然後把竹蓀竹蓀頭的蒂切掉,加壹勺鹽,用淡鹽水泡15分鐘左右;
3.然後將水燒開後,將竹蓀放入快燙幾秒鐘,立即撈起放入純水中冷卻備用;
4.將鮑魚去內臟,用壹勺鹽反復抓去腥味和表面粘液,然後洗凈;
5.將燉好的排骨湯倒入鍋中,放入鮑魚煮5分鐘,再放入竹蓀、鹽、雞精煮開;
6.最後加入青菜,拌勻即可享用。
鴨心燉鮑魚
材料:鮑魚3個,鴨心6個,1姜;適量的鹽。
練習:
1,首先將鮑魚去腸,然後用刷子刷殼,生姜切片,鴨心洗凈切成兩半;
2.然後在燉鍋裏倒入冷水,放入鮑魚,放入姜片,倒入鴨心,蓋上蓋子;
3、冷水上鍋用大火燒開,然後轉小火燜40分鐘,馬上往鍋裏倒壹點鹽調口味。
魚肚雞丁燉鮑魚
材料:魚肚4個,鮑魚3只,母雞1只,竹筍1只,香菇10只,幹貝7-8只,枸杞3湯匙。
練習:
1.先將魚肚焯水去腥,冷水浸泡至無泡沫,將軟魚肚切成小塊;
2.然後,鮑魚洗凈,香菇泡發,枸杞、扇貝洗凈,母雞切碎焯水去血,竹筍泡發洗凈;
3、除竹笙外,將所有材料放入湯鍋,大火燒開後轉小火3小時;
4.煮2.5小時後加入竹笙繼續煮半小時即可食用。
六、橄欖鮑魚湯
材料:珍珠鮑魚5只,鮮橄欖8顆,排骨1根;食用油小。
練習:
1.先將鮑魚清洗幹凈,滴少量食用油浸泡約10分鐘,然後將肉和殼清洗幹凈,瀝幹水分備用;
2.然後將新鮮橄欖滴入少許洗潔精中,用手搓幾下,再用清水沖洗幹凈,排骨洗凈備用;
3.接下來,將鮑魚肉、鮑魚殼和排骨放入防水燉鍋內膽中;
4.將青橄欖放在砧板上,用刀拍勻切碎,讓橄欖汁充分溶解在湯裏;
5.然後將切好的橄欖壹起放入燉鍋的內膽中,註入300毫升左右的開水,水量要適量,不要加配料;
6.向防水燉鍋外層註入少量水,放入裝有食材的內膽中,蓋上內蓋和外蓋,接通電源;
7.最後把控溫檔調到高火,煮沸半小時左右把火調到自動檔,1小時後關火。