第壹，減少色素生成，讓皮膚白皙。
二、營養和護膚功能
第三，消毒、去汙和清潔皮膚的作用。
在“回歸自然”的號召下，西方女性非常喜歡用檸檬汁作為美容產品，用途廣泛，方法很多。但值得註意的是，檸檬中含有大量的有機酸，對皮膚有刺激性。所以檸檬汁不要直接塗在臉上，壹定要稀釋或者和其他天然美容產品按比例搭配後才能塗。
檸檬用於健身、美容、護發。它最初是東南亞的壹種民間習俗。後來整理了壹下，有幾種方法，還是比較流行的。
祛斑現代醫學認為，雀斑是由於皮下黑色素增多或暴露時間過長而引起的。每天早晚洗完臉後，各塗抹新鮮檸檬汁1次，可消除雀斑約1周。
清洗美白1新鮮檸檬洗凈去皮切片，放入缸中，用白酒浸泡1夜。第二天用浸泡過酒的消毒脫脂棉塗抹面部，15分鐘後用溫水洗凈。1周後，臉部光滑白皙。
緊致光滑肌膚取1湯匙新鮮檸檬汁，放入杯中，加入1片新鮮蛋黃，拌勻。加入兩湯匙燕麥粉，兩湯匙橄欖油或花生油，攪拌均勻成糊狀。每天晚上洗完臉後，敷上形成面膜，20分鐘後取下，再用溫水洗凈。每晚1次，持續1周，可以讓幹燥、松弛、有皺紋的臉紅潤有光澤。
保濕沐浴:將兩個新鮮檸檬切碎，用無菌紗布包入袋中，放入浴缸中浸泡20分鐘；也可以用半湯匙檸檬油代替，然後加入38℃-40℃的溫水進行木浴，有助於去除汗液、異味和油脂，滋潤全身肌膚約10分鐘。腳掌皮厚者，可用檸檬皮摩擦使之軟化，逐漸脫落。對於油性皮膚，沐浴後，在保濕霜中滴入壹點新鮮的檸檬汁，然後擦拭全身。按摩可以去除過多的油脂，使皮膚有光澤、紅潤、有彈性。
服用100g鮮檸檬汁，100g鮮海帶減肥。海帶洗凈，用刀切開，放入180g清水，浸泡在不銹鋼杯中，煮沸1小時，放涼，飲用時加少許冰糖。因為海帶中含有碘，可以促進甲狀腺激素的分泌，改善機體的新陳代謝。檸檬汁可以放松和軟化血管，加速血液循環，改善胃腸消化功能。這樣可以消除體內堆積的多余皮下脂肪，達到減肥的目的。可以酌情飲用，但不宜經常飲用。另外取鮮檸檬汁1湯匙，蜂蜜1湯匙，加入白蘭地。晚上喝不僅能幫助入睡，提高睡眠質量，還能幫助妳美容減肥。
天然檸檬水飲食
眾所周知，檸檬是壹種富含維生素C的營養水果，大多數人將其視為美容食品。
其實檸檬中所含的物質，經過合理調配，仍然是非常有效的減肥物質。能讓妳在享受檸檬美味的同時，讓妳成為美麗與身材兼備的傑出女性。
檸檬醋:壹種食用醋，有減肥養顏的功效。檸檬持久易保存，含有豐富的維生素C，可以防止牙齦腫脹出血，減少黑斑和雀斑的機會，還有壹定的美白作用。檸檬皮還含有豐富的鈣，所以為了達到理想的效果，最好從果皮中擠出果汁來，這樣最有營養。
檸檬和醋的減肥效果是壹樣的，所以看起來檸檬醋真的可以美容，也可以說是壹種健康食品。飯後喝壹小杯，可以讓自己精力充沛，神清氣爽，更美。但是檸檬和醋的酸度很高。空腹喝多了會傷胃，所以嘗試的時候不要太小心。
天然檸檬水減肥法:檸檬水可以解渴，淡化進食欲望，因此可以有效抑制飲食不當，加上每天總共***15分鐘的運動，效果會非常顯著。這種減肥法是現在日本最流行的，在家就可以自己減肥，所以被稱為“主婦”飲水減肥法，非常有效。減肥的方法如下:
1，壹升水加半粒檸檬汁，放在冰箱裏，溫度低容易有清涼感。
2.每天至少喝三升檸檬水。不需要特別節食或者禁吃零食，但是壹定要經常補充檸檬水。
3，必須結合每天15分鐘的運動，沒必要繼續。分散的時間也可以幫助排汗，以消除體內的有害物質。