身體中若有腸息肉，這幾個癥狀最明顯，做好提前預防
文/愛問360
在人體的眾多器官中，腸道面積壹直都是巨大的，彎彎曲曲的形態，難免會出現壹些病癥，尤其是各種毒素的積累，也會使腸道的很多不適癥狀不易被察覺，壹旦發現病變，往往都是令人不敢直視的大腸癌。
在中國，各大門診中，每年新確診的大腸癌患者的人數已經突破了50萬人次，這樣的數字是非常龐大的，相信很多人看到如此數字之後，內心壹定會惶恐不安，甚至會懷疑自己：是否也有腸癌的潛在危機。
其實，每個人都知道，大多數的腸癌都是因為腸息肉發展而來的，正是因為腸息肉不容易被發現，所以，壹旦被發現，往往進入到了晚期。然而，腸息肉相比於腸癌來說是良性腫瘤，只需要進行簡單的切除和治療，就能避免得腸癌的隱患，但是，大部分人卻沒有對腸道給予更多的重視，因此，才有了如此嚴重的後果。
腸息肉出現的原因
腸道相比於其他的器官來說，環境是非常復雜的，作為糞便的存放和排泄場所，這裏面有大量的微生物和雜質，壹旦長時間地停留在體內，勢必會使腸道受到壹定的影響，而這些微生物和雜質也會發生變異，從而對腸道發起攻擊，不僅會產生腸道黏膜的異常增生，更有可能會引發腸炎。
因此，腸道中也是非常容易長各種腸息肉的，越是便秘嚴重的人，得腸息肉的概率也會更高，這完全是因為糞便在腸道中積累的時間過長造成的。
腸息肉最常見的外在表現
1、伴隨排便困難的情況
要想判斷自己的身體是否存在腸息肉，其實通過以下這幾種方法是非常簡單和方便的，大部分患有腸息肉的人，在排便的過程中會出現困難情況。
出現這壹情況的原因，是因為在排便的過程中腸道會受到擠壓，對直腸息肉會產生壹定的刺激和壓迫，所以，才會引發部分的疼痛，這是判斷是否有腸息肉非常常見的方法之壹。
2、會有便血的情況
大部分大腸中有腸息肉的人，在大便的過程中，會伴有壹定便血的情況。
如果通過醫療設備，就可以看出：大部分的腸息肉面積是比較大的，而且在光滑的外表下，也有著豐富的血管，壹旦用力過大，非常容易出現破裂和出血的情況，這也是患有腸息肉的人，大便中總是帶著血絲的原因。
3、腹部會出現腫脹的情況
大部分得了腸息肉的人，在生活中食欲是非常差的，這完全是因為腹部中的大腸出現了過度腫脹的情況，從而使腸胃功能受到了壹定的影響，導致食欲不振的情況出現。
如果在生活中想要避免出現腸息肉，只需要通過以下6種方法進行預防，從很大程度上能減少得腸息肉的概率，同時也能避免陷入到腸癌的境地中。
如何預防腸息肉的出現
1、培養良好的排便意識
要想避免腸息肉的出現，在生活中壹定要養成良好的排便意識。
早晨起床後，不管是否有大便的意願，壹定要定時地蹲壹蹲，只有這樣，才能使身體養成良好的習慣，避免使身體積累各種各樣的毒素，因此，要保持著良好的排便意識，才能使身體和腸道保持更輕盈的狀態。
2、飲食最好保持清淡為主
對每個想要遠離腸息肉的人來說，飲食上壹定要保持清淡為主，盡量少吃辛辣刺激性的食物，這類食物吃起來雖然非常爽，但是進入到腸道中，對腸胃黏膜的傷害性是極強的，會促進腸息肉的出現和形成。
3、適當的運動
對每個想要保持腸道 健康 的人來說，在生活中，壹定要有運動的意識，在運動的過程中，可以促進腸道的蠕動，對排便和便秘都有壹定的效果，更能減少毒素在身體中的積累，對身體的益處是極大的。
4、減少抽煙、喝酒的頻次
煙酒對腸道的刺激也是非常大的，經常性有這些不良習慣的人，身體大多都處於酸性狀態，酸性的身體，是非常容易誘發各種疾病的，尤其是比較嬌弱的腸道功能，所以，要想減少出現腸息肉的概率，抽煙喝酒的頻次壹定要適當地控制。
參考資料：
1、《患了“腸息肉”時，身體會出現這“3個跡象”，有壹個也別大意了！》
2、《身體若出現3種跡象，腸息肉患者需註意，最好做下腸鏡》
3、《身體出現四種癥狀提示腸息肉，千萬別忽視，久了會變成腸癌！ 》