海椰子湯的制作方法及功效:海椰子配什麽做湯？

海椰子雖然看似不起眼，但卻有很高的治療作用。吃海椰子雞湯和海椰子瘦肉湯是最經典最受歡迎的做法。

海椰子湯1的做法和功效。海椰子湯的材料通常情況下，妳需要準備豬骨500克，陳皮適量，海椰子100克，杏仁15克，沙參適量，鹽少許。

2、海椰子湯的做法步驟海椰子湯的時候，最好選擇幹海椰子切片，用清水洗凈，然後將豬骨剁成塊，放入沸水中焯壹下，撈出去水，然後加入海椰子和陳皮、南杏仁、沙參，最後加入適量的水，蓋上鍋蓋壹起煮，然後轉小火煮兩個小時，最後加入食物。

3、海椰子湯的功效海椰子湯不僅誘人，還能滋陰補腎，強身健體。海椰子這種食物，祛濕化痰，理氣健脾。用來煲湯，可以清熱潤肺，還可以緩解人體咳嗽。另外，用來做湯的時候，還會加入壹些豬骨。它含有大量的膠原蛋白和鈣，能強健骨骼，預防骨質疏松，特別適合處於生長期的青少年和中老年人。

海椰子和湯的搭配是什麽木瓜海椰子排骨湯材料:木瓜1，海椰子4個，排骨1斤，胡蘿蔔1，清水1升，鹽適量。

練習:

1，木瓜和胡蘿蔔去皮，洗凈，切塊；海椰子洗凈；排骨洗凈切件，焯壹下。

2.將木瓜、海椰子、排骨、胡蘿蔔放入電沙鍋，加入1升水，煮1.5小時。

3.用剪刀將海椰子剪成小塊，繼續小火燉半小時。

4、加入適量鹽調味。

海椰子雪梨燉瘦肉食材:海椰子2個，瘦肉250g，雪梨1個，杏子適量，生姜1片，清水碗，鹽適量。

練習:

1，洗海椰子；瘦肉洗凈，剁成泥糊；將雪梨去皮、去核、清洗並切塊；南北杏洗凈。

2.將海椰子、瘦肉、雪梨顆粒、南北杏、姜片放入燉鍋中，加入4碗清水，煮1.5小時。

3.用剪刀將海椰子剪成小塊，繼續小火燉半小時。

4、加入適量鹽調味。

海椰子百合燜雞原料:海椰子(幹)30g，百合(幹)20g，1地雞，蜜棗3個，姜3片，水8碗，鹽適量。

練習:

1，將海椰子和百合洗凈，用清水浸泡1小時；

2.將宰殺好的雞洗凈，剝去油，切碎，撈起放入水中；

3.蜜棗稍微沖洗壹下，水燒開，加入所有材料，大火煮20分鐘，轉小火煮壹個半小時，加鹽調味。

海椰子烏雞湯食材:海椰子6個，烏雞半只，紅棗3枚，胡蘿蔔1根，玉米1根，姜2片，瘦肉少許。

練習:

1.把所有東西都洗幹凈備用。

2.將烏雞、瘦肉飛水(熱水燙去血水)。

3.鍋中準備適量的水，放入姜片燒開。

4.然後加入所有材料，大火煮5分鐘，然後轉中火慢煮1-2小時，再加鹽即可飲用。如果妳像我壹樣用電飯煲煲湯，可以按下煮湯鍵把湯煮5分鐘，再按下煮湯鍵慢煮1-2小時。

海椰子湯1的註意事項。買海椰子的時候要註意，新鮮的海椰子有壹種清香。拿起來壹看，裏面流出很多水，還有壹股臭味。那些都是不新鮮的海椰子。新鮮海椰子的皮緊緊貼在白色透明的果肉上，而不是松散的脫落。

2、成熟的海椰子口感更好，潔白透明的肉質更勝壹籌。不要買手感太硬的肉，否則吃的不是滑嫩有Q感的肉，而是硬硬的肉渣。

3.使用海椰子湯之前，最好將海椰子肉用溫水浸泡30分鐘。海椰子比較硬，泡過之後會比較容易煮，不會影響整個燉品的口感。

4.海椰子對於大多數人來說是可以食用的，但是身體內熱滿的人不宜經常食用海椰子，因為海椰子是溫帶補的。如果妳喜歡熬夜，愛吃辣炒，容易上火，容易口渴，建議妳不要吃太多海椰子。