10種人不宜喝酸奶通便。酸奶對人體有很多好處，可以改善食物，幫助消化，補充鈣質。經常喝酸奶可以增強抵抗力。酸奶雖然好吃又有營養，但對人體也有危害。下面是10種不宜喝酸奶通便的人。
10潤腸通便的人不宜喝酸奶。1酸奶是日常乳制品，但並不適合所有人群。由於酸奶含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質和益生菌，吃的時候不容易發熱，所以特殊人群需要謹慎食用。
1，腸胃功能弱的人:
因為酸奶吃的時候不能加熱，所以不適合胃腸道脆弱的人，包括嬰幼兒、老人、長期胃病患者。
2.空腹的人:
酸奶中的壹些益生菌在空腹時被過量的胃酸破壞失活，還容易刺激胃腸黏膜。
3、痛風患者:
酸奶中含有乳酸，不利於尿酸排泄，大量食用容易引起痛風發作或加重痛風癥狀；
4、糖尿病患者:
在酸奶加工中，通常會添加更多的糖來保持味道。糖尿病患者不宜喝含糖量較高的酸奶，可以購買無糖酸奶或自己在家制作。
5.吸毒者:
尤其對於服用廣譜抗生素的人，酸奶中的嗜酸乳桿菌會降低藥效；
6.孕婦:
有早孕反應的孕婦不宜喝酸奶，酸奶容易刺激胃酸分泌，加重早孕反應；
7、乳糖不耐受人群:
對於不吸收乳糖的人來說，不適合喝乳制品，可能會導致腸胃不適和腹瀉。
8、腎功能不全患者:
酸奶中含有蛋白質，對於限制蛋白質攝入的腎功能不全患者應該限制；
9、膽囊炎患者:
酸奶含有壹定量的脂肪，需要膽汁消化分解，增加膽囊負擔；
10，胰腺炎患者:
酸奶進入胃腸道後，胰腺需要分泌胰脂肪酶參與消化，會增加胰腺的負擔。
10不宜喝酸奶潤腸通便。2.消化道潰瘍患者不宜喝牛奶。
牛奶可以減輕胃酸對潰瘍面的刺激，但也會刺激胃腸黏膜分泌大量胃酸，加重病情。
二、缺鐵性貧血患者不宜喝牛奶。
日常食物中的鐵需要在消化道中轉化為亞鐵才能被人體吸收利用。喝牛奶會使亞鐵與牛奶的磷、鈣鹽結合形成不溶性化合物，影響缺鐵性貧血患者的吸收，不利於患者的恢復。
三、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀不宜喝牛奶。
牛奶會加重腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。
第四，腹部手術後的病人不宜喝牛奶。
這類患者多有脹氣，牛奶中含有較多的酪蛋白和脂肪，不易在胃腸道中消化。牛奶進入胃內發酵後，可產生氣體，使脹氣加重，不利於胃腸蠕動的恢復。
五、乳糖酸缺乏癥患者不宜喝牛奶。
牛奶中含有較高含量的乳糖，乳糖在消化道中必須在乳糖酸的作用下分解成葡萄糖和半乳糖，才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，吃牛奶後會引起腹痛、腹瀉。
六、膽囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶。
牛奶中所含脂肪的消化需要膽汁和胰脂肪酶的參與。喝牛奶會增加胰腺和膽囊的負擔，從而加重病情。
七、反流性食管炎患者不宜喝牛奶。
含有高脂肪的牛奶會影響食管下括約肌的收縮，進而增加胃液或腸液的反流，加重食管炎的癥狀。
八、鉛工不宜喝牛奶。
牛奶中的乳糖會促進人體對鉛的吸收和積累，加重和引起人體鉛中毒的概率。
九、牛奶過敏不宜喝牛奶。
有些特殊體質的人對牛奶過敏。喝完牛奶後，他們會出現腹痛、腹瀉等癥狀。壹些嚴重過敏的人甚至可能患有鼻炎、哮喘或蕁麻疹。
十、糖尿病患者不宜喝酸奶。
酸奶含糖量高，不適合飲用。
10種人不宜喝酸奶通便。3.這類人不應該喝酸奶。
孕婦不宜多喝酸奶。
酸奶是牛奶加工後的成品，既保留了牛奶的營養成分，又添加了對人體有益的乳酸菌。乳酸菌可以幫助腸胃蠕動，幫助孕媽媽吸收營養。
但是很多孕婦在孕期會出現妊娠反應，反酸，嘔吐。此時吃酸奶會加重妊娠反應。因為酸奶中的乳酸菌會刺激胃分泌更多的胃酸，胃酸過多會導致胃部不適。
所以孕媽媽最好不要喝太多酸奶。孕期需要補充足夠的鈣，但是含鈣的食物很多，不壹定選擇酸奶。我建議妳選擇牛奶補鈣，因為牛奶的補鈣效果最好。
牛奶壹直是補鈣食品中的“驕傲”者。那麽牛奶為什麽這麽傲嬌呢？因為牛奶中的鈣含量是最高的，相反，酸奶中的鈣含量在酸奶的加工過程中流失了。
牛奶如此傲嬌的另壹個原因是酸奶對孕媽媽的肝臟有害。酸奶中的乳酸會讓孕媽媽肝臟不舒服。
老年人不宜喝酸奶。
老年人的器官在萎縮，功能在退化。消化系統是最先退化的身體系統之壹。所以老年人的腸胃是很脆弱的。酸奶中的乳酸菌對老年人的腸胃系統是壹種刺激。
老年人的飲食要根據自己腸胃的具體情況來改變。那麽如何保護和調節老年人的腸胃系統呢？不必選擇酸奶等酸性食物。
老人要多補充保護胃黏膜的食物，多吃易消化的食物，如豆腐、豆漿、雞蛋、八寶粥、牛奶、小米粥等。
老年人的胃很脆弱，最好不要吃有防腐劑的食物，會阻礙胃的消化功能，如火腿腸、罐頭等。
老年人壹旦腸胃不適，沒有必要馬上服用烈性藥物。最好吃壹些刺激性小的藥物，如阿司匹林、健胃消食片等。如果情況嚴重到需要吃藥，可以咨詢醫生，選擇最合適的藥。千萬不要“自己動手”。
腸道疾病患者可以喝酸奶嗎？
正常人對乳制品的吸收和消化是很高的。但壹旦腸胃系統出現異常，出現腹瀉或其他腸道疾病，人體對乳制品的消化吸收就會大大降低。
腸道受損後，其消化吸收能力也會下降。此時吃酸奶，酸奶中的乳酸菌會殺死胃中的有益真菌，但病情會加重。