食療比藥補更好的壹個好處，就是對於身子的傷害沒有那麽大，所以很多時候如果是身體需要調養的話，我們的首選都是食療，就是吃東西來療養，按照我們中國的老話，吃什麽補什麽來說，我們的吃什麽也是比較重要的。在月經不來的時候，很多人就不知道該吃什麽。那麽，月經不調吃什麽食療好？
月經不調吃什麽食療好
月經不調是女子的常見疾病，根據辯證分型的不同，我們可以采用不同的飲食療法進行調整。氣虛者可服參芪白蓮粥，用人參六克，黃芪三十克，大棗十五枚，白蓮米六十克，粳米六十克，先將人參黃芪加水壹千毫升，文火煮取兩百毫升，去渣，大棗去核，玉蓮米，梗米***煮成粥，本方具有益氣攝血之功。血熱者可以青蒿六克，丹皮六克，茶葉三克，冰糖九克，泡茶飲用。清熱涼血調經之中，陰虛血熱者，用甲魚壹只，瘦豬肉壹百克，生地黃三十克***同放入砂鍋內燉爛服食具有養陰清熱調經的作用。首先是飲食方面，尤其是愛美的女性們不要因為減肥過度節食，為了早日瘦下來而不吃主食的話，姨媽很容易出走的。所以要註意飲食結構，多吃瘦肉、谷類和新鮮的水果和蔬菜，生冷刺激的食物盡量少吃或不吃。將鮮枇杷葉（洗凈去毛）1000克，加水8000毫升，煎煮3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。山楂桃仁粥，山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
吃什麽月經馬上來
對於因為性腺軸功能發生異常的月經不調是可以采用口服藥物的方法來進行治療的。通常情況下，女性可以在月經的後半期口服黃體酮作周期治療或者是規律的口福雌孕激素作周期治療。還有的女性在做治療的同時，她有避孕的要求，可以口服短效避孕藥做周期治療，壹般三個周期為壹個療程。如果女性是因為甲狀腺功能異常或者是腎上腺功能異常導致的月經失調，常常還需要到相關科室進行就診，月經不調吃什麽調理月經不調在飲食上要註意營養平衡，除了蛋白質足量攝入外，脂肪及糖類應該適量，同時特別註意維生素D、E以及礦物質鐵、鈣的補充。其中適當補充維生素E可以清除自由基，改變皮膚彈性，推遲線狀萎縮的進程，起到抗衰老的作用，並可以調節免疫力，目前可以測定卵泡刺激素、黃體生成素、泌乳素、雌激素、孕激素、睪酮、三碘甲腺原氨酸、四碘甲腺原氨酸、促甲狀腺激素等下丘腦、卵巢、甲狀腺及腎上腺皮質分泌的激素。臨床常用以了解卵巢功能的簡易方法有陰道塗片、宮頸黏液、基礎體溫及子宮內膜活檢等。?下丘腦-垂體-卵巢軸中的壹個或多個環節功能失調引起無排卵，是月經病的病理生理基礎之壹，也是不孕的原因之壹，是許多患者迫切要求解決的問題。有些患者雖然排卵但黃體功能不足，也能引起不孕。根據患者情況選擇不同的治療，改善卵巢的功能或代替垂體及下丘腦的部分功能。?減少月經失調的發生?，青春期前即應學習、了解壹些衛生常識，對月經來潮這壹生理現象有壹個正確的認識，消除恐懼及緊張心理。經期應註意保暖，忌寒冷刺激；註意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質；應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快。