壹位長輩最近去做全身健康檢查，報告出來，各項指標都正常。我為他感到高興，但他非常不贊成，因為他的家庭醫生警告他為了保持好成績，不要飲酒、吃紅肉或過於頻繁地出國旅行。
他對我做鬼臉。？找他調養身體不就是玩遍天下，吃肉喝紅酒嗎？為了慶祝100積分，他在我眼前吃了壹整客16盎司的牛，喝著紅酒，面帶微笑給旅行社代理人打電話，預訂了5月份去萊茵河遊玩和看奧地利吉普賽節的行程。
他說他是？救命黨他尊重所有醫生，壹直是最聽話的病人，但他更清楚自己想要什麽樣的生活。尤其是在美食和旅行這兩件事上，他是非常非常執著和講究的。
我跟他說最近朋友圈流行？生食？也就是說，我們只吃水果蔬菜，不吃任何熟食，因為酶壹旦加熱就會被破壞，我們不吃加工食品，甚至不吃食用油，因為油也是經過加工提煉的。他們給我看了照片。吃了很多年生食的人，不僅不容易生病，而且看起來出奇的年輕！吃生食的另壹個好處是可以在修行上進步很快，因為身體幹凈，打坐自然有效。
我向往這種狀態，他沒有。他說他這輩子最想做的事就是看遍世界的美景，認識各種有趣的人，更不用說吃遍米其林三星級餐廳的美食了。他有豐富的人生經歷，了解世界和世界各地的人類歷史。享受生活是他的座右銘。是的，物質的享受能給他帶來至高無上的快樂。
另壹個朋友，我壹直以為他是素食主義者。每次我們壹起吃飯，他都吃得很少。但是有壹次，他請我吃德國豬蹄，是因為他突然想得到滿足？油膩的欲望？這可讓我大吃壹驚。？我以為妳是素食主義者？。他聳聳肩。這不是吃素或吃肉的問題。我在遵從我身體的需求。？根據多年的觀察，他覺得只有在三分肉七分素的飲食結構下，他的身體才是最平衡的。他尊重保育團體不吃動物的理念，但覺得他更適合？肉類和蔬菜之間的平衡？偶爾壹大塊肉能幫他快速增加馬力。吃紅肉有什麽危害完全不在他的考慮範圍內。
除了他，朋友圈裏也有奇怪的禁忌，不吃天上飛，怕吃四腳，怕吃有臉。飲食不僅僅是個人喜好，背後其實隱藏著強大的心理因素。如果害怕血管栓塞，選擇吃素或者經常去禁食來清胃；如果妳相信生命是註定的，妳也可以無肉不歡。畢竟人生只有幾十年，而妳總是伴隨著妳。只有妳能決定如何對待妳的身體。
我想問的是，我們該給情感(靈魂)什麽食物？
醫學界的轟動？妳必須死壹次才能學會愛？這本書的作者AnitaMoorjani在得癌癥之前是健康飲食的堅定倡導者，但現在呢？死後的世界？她意識到自己得了癌癥是因為她每天都在生活？不值得被愛？在負面情緒中，吃任何健康食物的原因是因為？怕死？最後，體內壞細胞？回聲？她多年積累的負能量被收集起來，占據了她的身體！什麽事？恐懼？引發了她壹直最害怕的癌癥。
我不知道這是上帝對她的特殊眷顧，還是她想回來傳遞這個重要的信息。安妮塔在被醫學界判定死亡幾天後奇跡般地復活了。現在，她熱愛生活中的壹切，什麽都吃，尤其是巧克力和香檳，不管別人愛不愛她，她都愛自己。她將自己生命中所有的熱量都集中在最美好、最健康的積極思考上，不斷被邀請到世界各地旅行，分享她鼓舞人心的故事。安妮塔的真實經歷給了我很多啟發。我經常咀嚼她說的話，尤其是她反復提到的話？無條件愛自己？它深深地打動了我。生了大病，我知道，這是自愈的靈丹妙藥。
不是鼓勵妳無拘無束。
要愛自己，就要無所畏懼。
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