妳要理解我此時的心情。
我找了很久才發現很多和別人不壹樣的東西。
我盡力了。
水果沙拉的做法
1:把草莓、蘋果、香蕉、荔枝等妳喜歡的水果切成小塊，放在容器裏。
2:蒙牛或者伊利的奶酪冰淇淋，放在水果上，然後壹起放進冰箱的冰櫃裏。註意不是冰櫃！
3:當冰淇淋完全融化攪拌均勻，就可以吃到最簡單最美味的水果沙拉了。
口味特點:甜而不膩，入口冰涼，壹直涼到心裏。簡單又經濟，可以隨意改進，比如用其他口味的冰淇淋(冰激淩)，(像巧克力和可可)。總之讓妳玩它然後妳就可以盡情的吃了。
水果沙拉的做法
配料:蘋果、梨、橙子、香蕉、萵苣葉、沙拉醬、鮮奶油、檸檬汁。
生產方法:
首先將蘋果、梨、橘子、香蕉去皮去籽，切成壹寸長、三分寬的薄片，放入容器中拌勻。萵筍葉洗凈消毒備用。
然後，把生菜葉子放在小盤的底部，把拌好的水果片放在上面。然後把鮮奶油和檸檬汁倒入沙拉醬中拌勻，再倒在水果片上。
水果沙拉準備好了。如果妳這樣怕吃不飽，這裏有壹份美式沙拉，壹定會很飽。
配料:土豆、蘋果、雞肉、芹菜、核桃、萵苣葉、沙拉醬、鮮奶油、糖粉和胡椒。
生產方法:
首先土豆蒸熟去皮，雞肉煮熟，核桃去皮。蘋果去皮去籽，萵筍葉洗凈消毒備用。用刀把糖壓成細粉。
然後，將土豆、蘋果、雞肉和芹菜切成壹英寸長的絲，放入容器中，加入胡椒、鮮奶油、糖粉和沙拉醬，攪拌均勻。
最後，把生菜葉子鋪在壹個小碟子裏，把拌好的蘋果沙拉放在上面。撒上核桃即可食用。
沙拉好吃又簡單。今晚試試吧。
水果色拉
材料:
鮮橙(1)、香蕉(1)、蘋果(1)、獼猴桃(1)、紅梅(1)、葡萄幹(6)、酸奶(1)。
將鮮橙去皮，掰成花瓣；將紅梅洗凈晾幹，用刀切成片。
將蘋果洗凈，去皮，切成片。
獼猴桃去皮，切塊；葡萄幹洗凈，切成兩半，去籽。
將香蕉去皮，切成1 cm長的段。
將所有水果放入大碗中，蓋上保鮮膜，放入冰箱冷藏2小時，取出後倒入1杯酸奶，攪拌均勻，即可開始。
冰白玉水果沙拉的制作方法
食材:白玉豆腐1盒，牛奶半杯，蘋果少許，西瓜，青緹。
如何做:
1。將各種材料切成小塊，最好去掉青緹的籽。
2 。將牛奶均勻地倒在水果盤上，加入壹些糖，攪拌均勻。冷卻後即可食用。
註意:白玉豆腐比較嫩，很難切。可以放冰箱冷凍10分鐘再切。如果壹次吃不完，可以放冰箱裏加水。
特殊顏色:白玉豆腐作為凝固點材料，與各種水果混合。冰鎮後滑嫩爽口，口感極佳。
海鮮水果沙拉的做法
材料:魷魚和蝦。
輔料:扇貝、蟹棒、芒果、火龍果、彩椒。
調料:鹽、胡椒粉、白醋、味精、糖。
烹飪方法:
1.將魷魚用醋浸泡5分鐘，用花刀去皮，然後將蝦仁、扇貝、魷魚分別煮熟備用；
2、芒果、火龍果切成條狀，和蝦、扇貝、魷魚、蟹棒、彩椒壹起放入器皿中，加入鹽、糖、白醋、胡椒粉調味拌勻。
特點:色澤鮮艷，營養豐富。
粉絲水果沙拉
配料:粉絲、芒果、冬瓜、紅梅、檸檬麻花、黃瓜、番茄、糖、魚露、辣椒等。
練習:
將黃瓜和水果切絲。
將粉絲放入沸水中煮熟，與水果切片放在壹起拌勻，調味:用壹勺魚露，擠壹個檸檬汁，加少許糖和鹽拌勻。
把切了壹半的西紅柿和薄荷葉放在什錦沙拉上(我用的是自己掛的薄荷)，壹大杯清涼酸辣的粉條水果沙拉就做好了！
花生水果沙拉
特點:口感清爽，水果和花生的味道相互呼應。
準備時間:5分鐘
烹飪時間:3分鐘
原料:花生、西瓜、葡萄、蘋果、香蕉。
調料:沙拉醬。
練習:
1.花生煮熟去皮，葡萄洗凈。
2.將西瓜、蘋果和香蕉洗凈、去皮，切成小塊。
3.用沙拉醬混合所有的配料。
廚師提示:沙拉醬要根據個人口味添加。
酸奶水果沙拉的創意方法
練習:
蝦的處理
先將鮮蝦洗凈，去頭，從尾部第三節挑出泥腸；
二、鍋裏放水，水開後放入蝦仁，再次開火時關火燜十分鐘，然後取出放入冰水中浸泡。
3.然後用廚房紙吸幹水分後，放入密封容器中，加入蘋果醋和少量鹽，放入冰箱備用。
自制沙拉醬
1.挖出柚子肉，用果汗機搗碎，與等量酸奶混合均勻。
其他的
首先將火龍果和芒果切成小塊，密封後放入冰箱。
二、將去果肉的柚子加工成小碗最後食用時，將加工好的原料全部取出，將火龍果和芒果放入柚子杯中，倒入自制的沙拉醬，點綴上蝦仁。
什錦水果沙拉制作材料:
材料:火龍果150克，菠蘿200克，橙子100克，草莓150克，香蕉100克。
調料:濃縮橙汁300克。
什錦水果沙拉的制作方法:
1.將火龍果、鮮菠蘿、橙子、草莓、香蕉洗凈；
2.切成同樣大小的小方塊，與新鮮橙汁混合均勻。
水果皮蛋沙拉的做法及制作方法:
法國食譜
水果皮蛋沙拉的制作材料:
材料:皮蛋，2個桃子罐頭，2個菠蘿罐頭，2片生菜，1/4個蘋果，1/2個蘋果。
沙拉醬3湯匙番茄醬1湯匙花生粉1/2湯匙。
水果皮蛋沙拉的做法:(1) 65438皮蛋+0切成4塊；將桃子切成小塊，菠蘿和蘋果切片備用。
(2)以生菜為底，將(1)方法切好的材料擺在盤子上，澆上調料。
冰淇淋水果沙拉的制作方法
材料:香蕉2根，橙子2個，1個蘋果(不太大)，獼猴桃2個，紅櫻桃20個左右。
練習:
1.將香蕉、橙子、蘋果和獼猴桃去籽去皮，切成塊(大小不限)，與紅櫻桃壹起放入玻璃器皿中；
2、取雪糕(多少隨便，但是比較好吃，最好是裹水果塊)，攪拌均勻，即可食用。
:水果沙拉的做法(1)
[原料/調料]
2/3杯切成丁的胡蘿蔔。
水梨丁1/3杯
3顆草莓
2個蘋果(紅色和青色各1)
菠蘿1/2杯
7片黃瓜片
適量的鹽水
3湯匙沙拉醬
[生產過程]
(1)所有材料都要洗凈切塊或切成大塊。除菠蘿外，其余用鹽水過濾，防止變色，影響顏色。
(2)胡蘿蔔丁用熱水煮熟後，撈起冷卻，與梨子丁混合，放入沙拉中。
(3)將黃瓜片呈扇形排列在沙拉的外圍。
(4)將青蘋果丁、菠蘿丁、紅蘋果丁依次串成1串，再撒上沙拉醬。
(5)把草莓放進去，就成了濃郁的水果沙拉。
由於季節不同，可以用時令水果做水果沙拉。好吃又便宜，顏色可以根據個人喜好選擇。
核桃果蔬沙拉的制作方法
[原料/調料]
菠蘿罐頭(約500克)2罐。
梨1
獼猴桃2個
葡萄適量
美國芹菜120g
碎核桃仁120g
馬乃孜120cc
葛優60cc
1湯匙檸檬汁
果糖或蜂蜜1湯匙
萵苣葉的數量
[生產過程]
(1)獼猴桃去皮，梨切丁。
(2)菠蘿撈出瀝幹後切塊，西芹切段，葡萄切半去籽備用。
(3)將所有水果丁、芹菜丁、核桃碎放入大碗中拌勻備用。
(4)將酸奶、蛋黃醬、檸檬汁和果糖(或蜂蜜)放入小碗中，混合成酸奶沙拉醬備用。
(5)將步驟4的酸奶沙拉醬倒入混合好的果蔬中，仔細攪拌均勻，放入冰箱冷藏至少2小時，取出後放在萵筍葉上壹起食用。
泰式青木瓜沙拉的做法
[原料/調料]
木瓜1
番茄中號1
胡椒1-2根
2湯匙蝦
2湯匙花生(烤)
大蒜(帶皮)4-5瓣
長豆根據個人喜好添加。
3湯匙魚露
3湯匙糖
2湯匙檸檬汁
[生產過程]
(1)青木瓜去皮切絲，長豆角切絲，西紅柿切片備用。
(2)將木瓜絲放入大碗中，邊攪拌邊用木棍敲打；將長豆角段、番茄片、花生、辣椒、蒜、檸檬汁、魚露、蝦皮依次放入碗中。在用木棍敲打出所有材料的味道的同時，用湯匙攪拌使味道均勻。