壹個熱感冒怎麽好的更快？

(1)桑葉薄荷飲桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。將藥水洗凈，放入茶壺中，用開水浸泡10分鐘。隨時都可以喝。本品不僅對風熱感冒有辛涼作用，還可作為預防茶。(2)銀華薄荷飲銀華30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將金銀花、蘆根加水500毫升，煮沸15分鐘，再加入薄荷煮沸3分鐘，濾出加入適量糖，溫服，每日3-4次。該飲料解熱作用強，適合風熱感冒、發熱、咽幹口渴者飲用。(3)葛根豆豉粥粉10g，豆豉10g，蔥3莖(洗凈)，麥冬10g，粳米50g。將葛根粉、炒豆豉、麥冬放入砂鍋中，加水500毫升，大火煮約5 ~ 10分鐘，濾去藥渣，將粳米加入藥汁中，同煮制成粥。將蔥切成小段，待粥熟後放入，攪拌即可食用。此粥中葛根、豆豉、蔥白可解表祛邪，麥冬、粳米可滋陰養胃，具有溫中祛風、溫中發熱、養陰的特點，是風熱感冒的佳品。(4)桑葉枇杷粥桑葉18g，枇杷葉10g，甘蔗100g，生白茅根30g，薄荷6g，梗米60g。將上述藥物洗凈切碎，加入適量水，煎煮取汁，加入粳米，煮至米粥粘稠，趁熱服用。每天1劑量，連續3天。桑葉、白茅根、薄荷清熱生津，枇杷葉潤肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，適用於肺胃熱、風熱感冒患者。(5)發汗黑豆粥光黑豆20克，荊芥6克，防風6克，梔子3克，石膏60克，生姜3片，蔥白2莖，粳米100克。先將上述藥物放入砂鍋中煮沸，再煮沸約5 ~ 10分鐘。然後濾汁去渣，再加入粳米壹起煮成粥。本方以辛涼解熱為主要療效，適用於風熱重，持續高熱，頭痛無汗，咽幹口渴，脈強者。風熱感冒飲食要避免感冒，首先要根據發病季節或癥狀不同，區分風寒感冒和風熱感冒。風寒感冒表現為發熱畏寒、頭痛周身疼痛、鼻塞、清涕、咳嗽、白粘痰、舌苔薄白；風熱感冒的人發熱不怕冷，頭痛咽痛，咳出黃稠膿痰，舌苔淡黃。【避免原則】壹般來說，感冒是外邪入侵。因此，原則上感冒初起宜吃清淡、松軟的飲食或食物，忌食酸、腥、滋補品，以防外邪被驅除。感冒發燒期間忌煙酒，吸煙可直接刺激上呼吸道，飲酒後皮膚毛細血管擴張，外來病原體就會乘虛而入，使舊的感情不愈合，產生新的感情。避免吃油膩、粘稠的食物，以免影響消化功能。風熱感冒的人應多吃辛辣涼的食物，以祛風、清熱利咽，忌食辛辣熱性物品。感冒期間，胃腸功能較差時，應多吃粥、面、軟米、新鮮蔬菜、水果和富含維生素C的食物，以補充發燒造成的營養流失，增強抗病能力。【食用】金銀花具有清熱的作用，中醫常用其治療風熱感冒。《常用中草藥手冊》:“金銀花清熱解毒，治外感發熱咳嗽。制作涼茶可以預防中暑和感冒。”夏季凡有風熱感冒、發熱、咽喉痛者，宜用金銀花泡茶，常飲。荷葉適合夏天風熱感冒的人，有清熱解暑的功效。滇南本草:“頭上荷葉之風熱。”《本草續誌》:“清熱，止渴生津，解暑。”因此，在炎熱的夏季，用荷葉代茶煎水，防治暑寒最為適宜。薄荷性涼，味辛，有疏風散熱，利咽的作用。《本草綱目》:“薄荷，辛散，涼清，專治祛風熱。”適合風熱感冒、頭痛、目赤咽痛的人，泡茶喝。白菊花風熱感冒，宜用白菊花5克，開水沖服，代茶飲。特別適合炎熱的夏季飲用，具有疏風清熱、明目解毒、祛暑的功效。豆豉性平，能祛表邪。人們常用豆豉配蔥白，或煎湯，或煮粥，既適用於風寒感冒，又適用於風熱感冒，有發汗退熱的功效。菊花腦在江蘇南京經常被用作很好的夏季蔬菜。性涼，味甘，有清熱涼血、祛暑降火、清頭目的作用。最適合夏天風熱感冒、發燒、口幹、咽痛、目赤的人煲湯。橄欖也叫橄欖。具有清肺熱、利咽化痰的功效，尤其適用於風熱感冒伴有咽喉腫痛的患者。民俗用鮮橄欖3~5個，劈開，鮮蘿蔔半至1個(紅白均可)，開水代替茶水。古人贊之為“青龍白虎湯”，對風火咽痛、喉間紅腫頗有治療作用。紅薯可以生津止渴，可以用來吐沫，也可以用來炒菜。《鹿川本草》:“生津止渴，治發熱口渴。”適用於風熱感冒，發熱，口幹，頭痛，煩渴。荸薺適用於風熱感冒咳嗽痰黃、咽痛、口幹的人群。具有清熱、化痰、止渴的功效，可生吃、煮熟或榨汁飲用。若用海蜇皮煎服，祛痰止咳效果更佳。梨性涼味甘，能生津、清熱、化痰。分別適用於風熱感冒、發熱口渴、咳嗽痰黃等癥，可隨意食用。習慣於風熱感冒咳嗽的人，用1生梨，洗凈帶皮切碎，冰糖燉。蘿蔔具有清熱解毒、止咳化痰的作用，特別適用於風熱感冒引起的咳嗽多痰者。民間蘿蔔有用(紅蘿蔔更好)