1千卡=1大卡=1卡,=4.184焦耳
千卡=卡=大卡
1千卡=1000卡
千焦是能量單位,卡是熱量單位,所以要換算:
1千卡/1大卡/1卡=4.184千焦（kJ）
比如,食物包裝上標500kj(這是能量,要換算成卡路裏,所以要除以4.184,=119.5大卡,這就是它的卡路裏)
食物包裝上標的是能量單位,(如果後面是kj),那就都要除以4.184,
如果後面是kcal,那就不需要除以4.184了,因為這已經是卡路裏的單位
米飯1碗（瓷碗）(200克) 232大卡 (壹般家裏的碗,盛的米飯200克約232大卡)
米飯1盒（快餐飯盒）(300克,滿滿壹盒，與餐盒高度齊平,壓的緊緊的348卡 )
米飯的營養素含量(每100克): 熱量(大卡)116.00 碳水化合物(克)25.90 脂肪(克)0.30 蛋白質(克)2.60
100克米飯約滿滿3湯勺(吃混沌的白陶瓷湯勺),下面有圖(盤子重量已去)
所以,家裏的碗 壹碗飯約232大卡(最多),中午和晚上各1碗飯才400多大卡,再加吃的菜,中午和晚上總***1000大卡多點,加上早上早點的熱量,白天再吃點水果,達到1500大卡左右是正常,也是肯定的(減肥的話這樣吃也不會胖,只要妳多運動了!)
人正常吃飯每天需要的熱量女性1700大卡左右男性最少2000大卡左右
減肥的話每天最少也要1200大卡才健康
因為妳沒把熱量單位弄清楚哦,所以有了壹些疑問 呵呵
問題二：壹碗米飯的熱量 100分 米飯1碗（瓷碗）(200克) 232大卡 (壹般家裏的碗,盛的米飯200克約232大卡)
米飯1盒（快餐飯盒）(300克,滿滿壹盒，與餐盒高度齊平,壓的緊緊的348卡 )
米飯的營養素含量(每100克): 熱量(大卡)116.00 碳水化合物(克)25.90 脂肪(克)0.30 蛋白質(克)2.60
100克米飯約滿滿3湯勺(吃混沌的白陶瓷湯勺)
問題三：壹碗米飯的熱量和壹碗面的熱量 面粉屬於二次加工以後的產物，其營養更容易被人體吸收，所以吃面食（饅頭、面條等）容易長胖。
問題四：壹碗米飯有多少大卡的熱量？如題 謝謝了 就我們壹般用的那種小碗```壹碗有多少熱量?
問題五：壹碗米飯有多少脂肪 其實大卡 千卡 卡這3個單位等量都壹樣,只是每個人叫法不同而已,壹般以標準的大卡做單位) 1千卡=1大卡=1卡,=4.184焦耳 千卡=卡=大卡 1千卡=1000卡 千焦是能量單位,卡是熱量單位,所以要換算: 1千卡/1大卡/1卡=4.184千焦（kJ） 比如,食物包裝上標500kj(這是能量,要換算成卡路裏,所以要除以4.184,=119.5大卡,這就是它的卡路裏) 食物包裝上標的是能量單位,(如果後面是kj),那就都要除以4.184, 如果後面是kcal,那就不需要除以4.184了,因為這已經是卡路裏的單位 米飯1碗（瓷碗）(200克) 232大卡 (壹般家裏的碗,盛的米飯200克約232大卡) 米飯1盒（快餐飯盒）(300克,滿滿壹盒，與餐盒高度齊平,壓的緊緊的348卡 ) 米飯的營養素含量(每100克): 熱量(大卡)116.00 碳水化合物(克)25.90 脂肪(克)0.30 蛋白質(克)2.60 100克米飯約滿滿3湯勺(吃混沌的白陶瓷湯勺),下面有圖(盤子重量已去) 所以,家裏的碗 壹碗飯約232大卡(最多),中午和晚上各1碗飯才400多大卡,再加吃的菜,中午和晚上總***1000大卡多點,加上早上早點的熱量,白天再吃點水果,達到1500大卡左右是正常,也是肯定的(減肥的話這樣吃也不會胖,只要妳多運動了!) 人正常吃飯每天需要的熱量女性1700大卡左右男性最少2000大卡左右 減肥的話每天最少也要1200大卡才健康 因為妳沒把熱量單位弄清楚哦,所以有了壹些疑問 呵呵
問題六：100g米飯的卡路裏是多少？人壹天消耗卡路裏多少？ 為了方便網友了解與“”相關的內容，並補充：“有人說100g米飯116大卡，而人壹天消耗1200卡路裏。但是1大卡=1000卡。也就是說壹碗飯有100，000卡路裏，而人壹天只消耗1200卡路裏。壹碗飯有那麽多熱量嗎”，突襲網通過互聯網收集了壹些比較好的解決方法和對應知識，供各位網友參考，希望能對各位網友有幫助。
問題七：我們平時吃壹碗飯大概是多少克多少熱量？ ...飯量正好就可以，不必刻意控制如此精確的食量，容易引起營養不良，飲食健康就可以了..丹食減肥是最傷身體的壹種減肥方式，可以不多吃，油膩少吃，但是每天食量不夠容易讓臉色很難看，長期節食，胃部的影響會很大..
問題八：壹碗米飯的熱量有多少卡？ 米飯營養素含量(每100克) 熱量(大卡)116.00
1碗(小樂扣)米飯(100.0克)116大卡
1碗（小碗）米飯(150.0克)174大卡
1盒（快餐飯盒）米飯(280.0克)325大卡
1兩 食堂的米飯(125.0克)145大卡
1勺米飯(40.0克)46大卡
1碗米飯(200.0克)232大卡
標準(100克)116大卡
1只鹹鴨蛋(60.0克，可食部分53.0克) 100大卡
1個雞蛋（煮）(55.0克，可食部分47.0克) 71大卡
1顆小白菜(50.0克，可食部分41.0克) 6大卡
1份黑糖棒棒糖(10.0克) 36大卡
問題九：壹碗米飯得熱量是多少 壹份青菜得熱量又是多少 壹碗米飯是200克等於116千卡。青菜壹顆是6千卡。