1，容易生氣
楊梅性溫，易上火。楊梅吃多了容易生瘡毒，助長熱氣。體內痰火過盛的人或熱盛的人不宜食用，更不要和生蔥壹起食用。
2、容易引起胃潰瘍
楊梅微酸，能刺激食欲，但患有胃潰瘍、胃酸過多、血性劇烈的人不宜多吃；
3、容易損傷牙齒
另外，我們牙齒的外層叫牙釉質，牙釉質的內層叫牙髓。有些人吃飯時，酸水接觸到充滿神經的牙髓，會產生強烈的酸感，腐蝕牙齒。癥狀主要包括牙齦發軟，舌尖起泡。所以對於楊梅，潰瘍病患者要慎重食用，牙痛、胃酸過多、上火的人不宜多吃。
4、導致血糖升高。
楊梅富含葡萄糖、果糖等。糖尿病患者如果吃多了，會導致血糖升高，危及病情。因此，糖尿病患者不宜食用楊梅。
5、容易便秘
便秘的人多吃楊梅，也會加重病情。原因是楊梅中的酸性物質會和胃酸壹起刺激胃黏膜，誘發胃潰瘍，從而破壞正常的排便功能，加重病情。
附:楊梅4-5年的果實
楊梅是壹種健壯的樹，容易栽培，經濟壽命長，生產成本明顯低於其他水果。因此，它被稱為綠色企業和搖錢樹。楊梅是荸薺的壹個品種，主要產於馬健、余姚和浙江蘭溪的慈溪，如果嫁接苗栽培得當，4-5年即可結果。8年後單株產量50-80斤，大樹產量高達300斤，最高可達500斤。連作平均產量1，000斤，較高。浙江仙居的東魁楊梅個頭很大，果實累累，在肥水充足的情況下，能穩產高產。壹般5-6年開始結果，10年後進入盛果期，單株產量30-50公斤。15-40年生樹平均單株產量70-80公斤，最高350公斤。
附錄二:楊梅的營養價值和功效
據測定，優質楊梅果肉含糖量為12%-13%，含酸量為0.5%-1.1%。富含纖維素、礦質元素、維生素、壹定量的蛋白質、脂肪、果膠和八種對人體有益的氨基酸，果實中含有鈣、磷、鐵。
楊梅每100克食用食品中的營養成分含量:水分83.4-92.0克，熱量28千卡，蛋白質0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物5.7克，膳食纖維1克，糖含量1.2克，酸含量0.5。煙酸0.3毫克，視黃醇當量92毫克，胡蘿蔔素0.3毫克，維生素A7毫克，維生素C9毫克，維生素E0.81毫克，鈣14毫克，鎂10毫克，鐵1毫克，錳0.72毫克，鋅0.14毫克。
楊梅有七個主要功能。
1，促進食欲
楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也很豐富。新鮮水果吃起來酸酸的，可以增加胃裏的酸度，消化食物，促進食欲。
2、祛暑解渴
楊梅鮮果可以幫助消化，生津止渴。是祛暑佳品，可防暑、祛麻疹、解煩渴。
3、抑菌、止瀉、消炎
實驗研究表明，楊梅能抑制大腸桿菌、痢疾誌賀氏菌等細菌，治療痢疾腹痛，對腹瀉患者有較好的療效。楊梅味酸，有收斂、消炎作用，並能抑制細菌，所以還能治療各種腹瀉；楊梅樹皮含有單寧、大麻素、楊梅樹皮苷等。也是治療痢疾、失明、牙痛、惡瘡癤的佳品。
4.防癌抗癌
楊梅含有維生素C和B，對防癌有積極作用。楊梅核仁中含有維生素B17，維生素b 17是壹種抗癌物質，其中所含的氰苷和脂肪油也有抑制癌細胞的作用。
5、瘦身美容抗衰老
楊梅果肉中的纖維素能刺激腸道蠕動，有利於體內有害物質的排泄，具有排毒養顏的作用。楊梅中所含的花青素和維生素C具有很好的抗氧化功能，能提高免疫力，抗自由基，防止衰老，抑制癌癥。楊梅中含有果酸，可以阻止體內的糖分轉化為脂肪，有助於減肥。是現代美少女、帥哥減肥的理想水果。
6、降低血壓和預防中風
楊梅鮮果中鉀的含量極其豐富，每100克鮮果中鉀的含量約為100mg。現代醫學研究證明，鉀在維持心臟功能、參與新陳代謝、降低血壓等方面作用突出，還有助於調節情緒、穩定情緒、降低中風發病率。因此具有理氣活血、調節血脂、降低膽固醇和血壓、預防中風的作用。
7.益腎、利尿、除濕
楊梅果中鉀的含量很高，而且含有少量的楊梅素。楊梅素對腎臟的直接作用可以興奮心臟，間接發揮強大的利尿作用，此外還有抗血管通透性作用。所以有補腎、利尿、除濕的作用，對關節炎等風濕病也有輔助治療作用，但吃多了牙齒就不聽妳的了。
附3:曹操望梅止渴的故事
曹操在出去的路上找不到有水的地方，士兵們非常口渴。於是曹操讓部下傳話給士兵，說:前面有壹大片梅林，結著許多李子，酸甜可口，可以解渴。聽了這話，戰士們都流口水了(由於條件反射)(而且壹會兒也不渴了)。有了這個(暫時的口渴或者吃李子的欲望)，他們就可以到達前方有水的地方。
附錄4:余姚簡介
余姚市位於中國浙江省寧紹平原，長江三角洲南翼，東鄰寧波市江北區、鄞州區，南依四明山，南接奉化、嵊州，西接紹興市上虞區，北接慈溪市，西北接海鹽縣。
余姚得名，眾說紛紜。
說，《地方風俗》載，土地被舜封為，舜姓姚，故名余姚(土地被舜封為，舜姓姚，故名雲余姚)。
另壹方面，《越爵書》有所編輯，夏少康在記載中封小於無，為奉，姚乃其第壹城，故稱余姚。《山海經》郭璞註句玉山在會稽余姚縣之南，張炬縣之北，故兩縣名為雲，此為第三種說法。還說市裏有個說法，南有玉山，南有瑤江，故名。
再者，明朝《郡縣名釋》說縣官會遇錄，余姚山西、河東有壹姚姓，故稱余姚。最近有人聲稱余姚是越南地名，意思很明確。