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素菜做法大全蒸丸子

陽春三月,建議多給孩子吃這個菜,上桌蒸,高蛋白營養容易消化!

8歲小孩愛吃這道菜,蒸壹下就好了,很好吃,三餐不膩!

都說:壹方水土養壹方人,每個地方都有自己的習慣,比如吃,穿,等等;單拿飲食來說。中國幅員遼闊,自然資源豐富。地方菜系的烹飪方法有很多,比如四川人喜歡吃辣,湖南人喜歡吃辣,南方人喜歡吃清淡。我們作為廚師,應該與時俱進,多學幾樣菜。即使我們呆在家裏,我們也可以為家人和自己做不同的美味佳肴。

雖然是湖北人,但在南方生活了十幾年,口味越來越接近南方。說起南方菜,大部分人都喜歡保持食物的原味,喜歡用蒸或煮的食物。最大限度地保持食物的原味,就是“蒸”。蒸菜是我們餐桌上最常見的美味菜肴之壹,比如蒸魚、蒸雞、蒸排骨、蒸肉、蒸丸子等等。只要能想到什麽菜,我們家基本都蒸過。怎麽說呢,因為在湖北,蒸菜也是很常見的菜,甚至有“沒有菜就沒有蒸”的說法;只是在蒸的過程中,不管是蒸肉菜還是蒸素菜,都會裹上米粉壹起蒸,比如米粉蒸豬肉,米粉蒸排骨,綿陽三蒸,都是很傳統很有名的蒸菜。

但在我家,我越來越喜歡南方菜的蒸法;蒸菜不僅簡單、美味、營養,而且不用火和熱風。關鍵是妳不用在廚房待很久。多麽美妙的事情。今天給大家推薦壹道美味又營養的蒸菜:蒸雞蛋餅。這兩種食材很常見,蛋白質也很豐富。合在壹起壹起蒸,不僅嫩滑可口,還有湯汁滲出,特別適合拌飯。我的孩子們非常喜歡它們。做這道菜的初衷也是因為孩子前幾天有點不舒服,沒胃口吃飯。他想到蒸壹些軟而有營養的菜來增進食欲。沒想到,真的很好賭。這道菜壹上來,這孩子就吃了很多。

這道蒸菜壹點也不復雜,只是剁肉末要花點時間。還好我最近入手了壹個新神器,是德爾瑪多功能攪拌機。除了常規的肉末,它還配有大蒜剝皮器、打蛋器和切肉片。只需要6、7秒就能輕松攪拌好肉末。無線充電非常方便,孩子也能輕松操作。在攪拌好的肉餡中加入調料調味,移入蒸碗中圍成小圈,中間打雞蛋,入鍋蒸熟;全程不需要加壹滴油。妳可以用勺子吃。又嫩又滑,即使是牙齒不好的老人也能輕松愉快地吃。壹點也不誇張。我家孩子對這種雞蛋蒸肉餅上癮,還讓我連做三頓飯。現在終於停止了。陽春三月,建議多給孩子吃這種菜,上桌蒸,高蛋白營養利於消化;8歲小孩愛吃這道菜,蒸壹下就好了,很好吃,連三餐都不膩;來看看具體做法吧~

材料:瘦肉300克,雞蛋3個,姜5克,蔥10克。

材料:料酒20ML,淡鹽醬油20ML,蠔油10ML,胡椒粉1 g,澱粉3 g,蔥花適量。

工具:德爾瑪多功能攪拌機

生產步驟:

1:準備主要原料。

2:瘦肉洗凈,用刀切成小塊;姜和蔥切碎。

3:德爾瑪多功能攪拌機杯,清洗幹凈,放瘦肉,姜,蔥,料酒。

4:裝上機頭,選擇二檔,輕壓2、3下,打成細膩的肉餡。

5.取出刀架,在肉餡中加入淡鹽醬油、蠔油、胡椒粉、澱粉,同方向攪拌。

6:蓋上鍋蓋,腌制10分鐘左右。

7:香噴噴的肉餡被移到壹個熱氣騰騰的碗裏,被3份肉餡包圍。

8:中間備用的地方,敲入雞蛋,然後加壹點水,撒點姜。

9:冷水蒸約15分鐘。

10:時間到了,關火,撒上蔥花,美美地享用。

精靈推特:

1:食材蒸的時間跟火力和容器有關系。還是根據情況調整吧。

2:口味較重的朋友可以在煮好後倒壹點醬油或者蒸魚加醬油。