1，自制鹽酸爽膚水
皮膚曬黑了怎麽快速美白？可以自己做鹽酸爽膚水。我們把白醋和鹽溶解在水中，比例大約是水:醋:鹽= 9: 3: 1。用器具混合後，用自制的鹽酸爽膚水沾濕毛巾，早晚各擦壹次在臉上。用這個方法，壹周就可以看到皮膚有明顯的效果。因為白醋中含有的醋酸能快速刺激皮下黑色素細胞的新陳代謝，而且鹽的吸附性很強，對表皮的汙垢有很強的清除作用。
2、自制香蕉牛奶面膜
香蕉牛奶面膜是壹種簡單粗暴的方法，但是對皮膚美白非常有效。因為香蕉含有豐富的果酸，果酸可以使老化的表皮脫落，減少黑色素細胞的沈積和皮膚粘連。牛奶富含高蛋白，能促進黑色素的吸收和代謝，增加皮膚的彈性。其次，自制的香蕉牛奶面膜也是最常見最簡單的。首先用榨汁機把壹根香蕉打成糊狀，然後倒入全脂牛奶，加壹點水。這些東西的比例大概是2: 5: 1。混合後洗手，直接抹在臉上，然後輕輕拍臉，最後什麽都不做。靜置20分鐘後洗掉。這個方法可以在壹周內看到明顯的效果。
註意:香蕉剝皮後遇到氧氣會被氧化。時間過長，香蕉會變黑，營養會流失，所以不宜做面膜時間過長。另外，香蕉牛奶面膜的營養成分比較高，建議油性皮膚的人隔天敷壹次，以免營養過剩，使皮膚出現長脂肪粒和小痘痘。
3.美容覺非常重要
無論皮膚是否曬黑，女性朋友壹定要記住，美容覺時間是晚上11點至淩晨3點，因為這個時間是皮膚呼吸和新陳代謝最快的時間。如果錯過了美容覺時間，體內的黑色素沒有被呼吸代謝掉，就會出現黑變病。久而久之，即使是那些沒有曬黑的女性朋友也會出現皮膚暗黃的癥狀，所以休息很重要。
4、檸檬泡水
皮膚曬黑了怎麽快速美白？可以用檸檬泡水。大家都知道檸檬有“美白之王”的稱號，含有豐富的維生素C，維生素C不僅可以加速皮膚黑色代謝的活性，還有很好的抗氧化作用。壹般行動壹個月就能看到改善效果。長期使用檸檬泡水還可以防止黑化，達到長效美白的效果。
曬黑的皮膚會變白。但根據每個人曬黑的皮膚、個人身體狀況以及曬黑後的護理情況，曬黑後美白的時間會有所不同。這就好比妳和妳的朋友同時曬黑了，但妳覺得反正夏天也會曬黑，不如等個秋冬皮膚自然白回來。但是妳的朋友此時正在努力改善目前的皮膚狀況，外出時做好所有的防曬措施。
擴展數據
防曬標誌的指數很重要。
很多人認為只要是防曬霜，不管哪個效果都壹樣。其實不是的。每壹款防曬霜上面都有防曬的倍數。不要小看這些防曬霜上的數字和英文。防曬霜上的SPF代表防曬系數，PA代表延緩皮膚曬黑的次數。根據臨床實驗數據，壹個人的皮膚在沒有任何防護措施的情況下，只能抵抗15分鐘，之後就會逐漸變紅變黑。假設妳買的防曬霜標著SPF25，PA++表示妳的皮膚在戶外可以保護15*25=375分鐘。PA++表示延緩皮膚曬黑的時間是15*4=60分鐘。雖然保護皮膚的時間是375分鐘，但是抑制黑色素吸收和沈積的時間確實是壹個小時，所以壹個小時後需要塗第二次防曬霜。牛騰健康網-如何美白