癡呆救星！日本抗衰老權威推椰子油+姜黃。

精選書籍挑選癡呆癥的拯救者！抗衰老權威名醫“椰子油海鮮咖喱”的抗癡呆食療，改善和預防阿爾茨海默病，每3人中有1人有效。白澤·卓爾說，記憶力差等癡呆癥的癥狀是由腦神經細胞不能正常利用葡萄糖引起的。但研究發現，椰子油的中鏈脂肪酸可以被肝臟分解成酮體，替代葡萄糖作為神經細胞的能量來源，達到活化大腦的效果。咖喱與姜黃、富含DHA的魚和大量蔬菜壹起烹飪，可以預防和改善癡呆癥。腦神經細胞的退化要20年才會更嚴重。“我認為阿茲·哈莫氏癥在50到55歲時開始萌芽。”白澤博士發表了這樣壹個令人震驚的事實。阿茲哈莫癥雖然主要針對老年人，但其潛在因素早在中年時期就開始悄悄逼近。被診斷為阿茲哈莫氏癥的高峰是70到75歲。換句話說，腦神經細胞的退化需要20年時間才能緩慢進展。神經細胞掌管理性判斷，也是維持生命的指揮中樞，也是過去記憶的儲存區。因為神經細胞的正常運作逐漸減少，最後認不出家人的面孔，或者出門散步找不到回家的路，導致癡呆癥狀不斷惡化。服用椰子油有可能預防哈莫氏病。在給小白鼠餵食中鏈脂肪酸的實驗中，結果可以改善認知功能。白澤博士說，“吃中鏈脂肪酸至少可以維持認知功能。如前所述，神經細胞壹旦死亡，即使攝入椰子油也不會再生。如果要通過服用椰子油來改善阿茲哈莫氏癥，前提是神經細胞在“缺氧”狀態下還活著。因此，在尚未確診的哈莫氏病階段，已經開始退化的神經細胞的功能也可以通過服用椰子油來改善。負責激活產生能量的線粒體的白澤博士指出，“即使攝入更多的椰子油來增加血液中酮體的量，如果產生能量的線粒體不能正常發揮作用，也是沒有意義的”。在我們身體的構成細胞中，線粒體是負責將葡萄糖(血糖)和酮體轉化為ATP(三磷酸腺苷)的器官，ATP與氧氣壹起燃燒產生能量。妳用腦越頻繁，就越能預防阿爾茨海默病。為了讓腦細胞的線粒體高效工作，妳要多動腦。只要經常用腦，就能提高制造能量的功能。另外，肌肉越經常鍛煉，越能增加最大攝氧量。如果做到了這兩點，線粒體就會高效地產生能量。根據對美國修女的調查，有大腦習慣的人不太可能患阿爾茨海默病。本研究分析了修女初入修道院時所寫的作品。越是懂得用復雜的文章結構寫作文的人，即使年紀大了，阿茲哈莫癥也不會發展。從這個結果中，我們可以知道，如果妳養成用腦的習慣，妳就不太可能患阿爾茨海默病病。如果妳想預防阿爾茨海默病，妳應該從現在開始服用椰子油，並在日常生活中多動腦。@註:椰子油是什麽油？椰子油是從椰子樹成熟果實的種子胚乳(左側淺黃色部分)中提取的油。原產地:菲律賓、泰國、斯裏蘭卡等東南亞熱帶地區。椰子在任何地方都是有用的作物。除了被制成油之外，它還有其他用途。推薦咖喱的四大理由:1激活大腦，食材豐富。咖喱和任何食材都很搭，壹盤咖喱可以富含各種營養。除了富含中鏈脂肪酸的椰子油的味道，咖喱粉中所含的姜黃素的健腦作用也不容小覷。特點二:可以吃很多蔬菜的均衡食譜。咖喱與蔬菜、肉類、魚類和貝類非常搭配，是壹種可以同時吸收蛋白質、脂肪、維生素和礦物質的平衡菜肴。而且燉好後可以減少蔬菜的澀味，方便食用。特色3椰子油還挺配的！而且非常好吃！椰子油清香甘甜，風味獨特，最適合用香料烹制的東南亞美食，其中咖喱最受歡迎。盡量不要用商業咖喱塊。建議使用椰子油和香料來烹飪當地的咖喱。為了提高效果，需要減少米飯和面包的攝入，限制糖的攝入，使中鏈脂肪酸產物的酮體充分有效地運轉。吃咖喱沒飯覺得太少的人，可以加多種蔬菜增加重量！精選書籍挑選癡呆癥的拯救者！抗衰老權威名醫“椰子油海鮮咖喱”的抗癡呆食療，改善和預防阿爾茨海默病，每3人中有1人有效。白澤·卓爾說，記憶力差等癡呆癥的癥狀是由腦神經細胞不能正常利用葡萄糖引起的。但研究發現，椰子油的中鏈脂肪酸可以被肝臟分解成酮體，替代葡萄糖作為神經細胞的能量來源，達到活化大腦的效果。咖喱與姜黃、富含DHA的魚和大量蔬菜壹起烹飪，可以預防和改善癡呆癥。腦神經細胞的退化要20年才會更嚴重。“我認為阿茲·哈莫氏癥在50到55歲時開始萌芽。”白澤博士發表了這樣壹個令人震驚的事實。阿茲哈莫癥雖然主要針對老年人，但其潛在因素早在中年時期就開始悄悄逼近。被診斷為阿茲哈莫氏癥的高峰是70到75歲。換句話說，腦神經細胞的退化需要20年時間才能緩慢進展。神經細胞掌管理性判斷，也是維持生命的指揮中樞，也是過去記憶的儲存區。因為神經細胞的正常運作逐漸減少，最後認不出家人的面孔，或者出門散步找不到回家的路，導致癡呆癥狀不斷惡化。服用椰子油有可能預防哈莫氏病。在給小白鼠餵食中鏈脂肪酸的實驗中，結果可以改善認知功能。白澤博士說，“吃中鏈脂肪酸至少可以維持認知功能。如前所述，神經細胞壹旦死亡，即使攝入椰子油也不會再生。如果要通過服用椰子油來改善阿茲哈莫氏癥，前提是神經細胞在“缺氧”狀態下還活著。因此，在尚未確診的哈莫氏病階段，已經開始退化的神經細胞的功能也可以通過服用椰子油來改善。負責激活產生能量的線粒體的白澤博士指出，“即使攝入更多的椰子油來增加血液中酮體的量，如果產生能量的線粒體不能正常發揮作用，也是沒有意義的”。在我們身體的構成細胞中，線粒體是負責將葡萄糖(血糖)和酮體轉化為ATP(三磷酸腺苷)的器官，ATP與氧氣壹起燃燒產生能量。妳用腦越頻繁，就越能預防阿爾茨海默病。為了讓腦細胞的線粒體高效工作，妳要多動腦。只要經常用腦，就能提高制造能量的功能。另外，肌肉越經常鍛煉，越能增加最大攝氧量。如果做到了這兩點，線粒體就會高效地產生能量。根據對美國修女的調查，有大腦習慣的人不太可能患阿爾茨海默病。本研究分析了修女初入修道院時所寫的作品。越是懂得用復雜的文章結構寫作文的人，即使年紀大了，阿茲哈莫癥也不會發展。從這個結果中，我們可以知道，如果妳養成用腦的習慣，妳就不太可能患阿爾茨海默病病。如果妳想預防阿爾茨海默病，妳應該從現在開始服用椰子油，並在日常生活中多動腦。@註:椰子油是什麽油？椰子油是從椰子樹成熟果實的種子胚乳(左側淺黃色部分)中提取的油。原產地:菲律賓、泰國、斯裏蘭卡等東南亞熱帶地區。椰子在任何地方都是有用的作物。除了被制成油之外，它還有其他用途。推薦咖喱的四大理由:1激活大腦，食材豐富。咖喱和任何食材都很搭，壹盤咖喱可以富含各種營養。除了富含中鏈脂肪酸的椰子油的味道，咖喱粉中所含的姜黃素的健腦作用也不容小覷。特點二:可以吃很多蔬菜的均衡食譜。咖喱與蔬菜、肉類、魚類和貝類非常搭配，是壹種可以同時吸收蛋白質、脂肪、維生素和礦物質的平衡菜肴。而且燉好後可以減少蔬菜的澀味，方便食用。特色3椰子油還挺配的！而且非常好吃！椰子油清香甘甜，風味獨特，最適合用香料烹制的東南亞美食，其中咖喱最受歡迎。盡量不要用商業咖喱塊。建議使用椰子油和香料來烹飪當地的咖喱。為了提高效果，需要減少米飯和面包的攝入，限制糖的攝入，使中鏈脂肪酸產物的酮體充分有效地運轉。吃咖喱沒飯覺得太少的人，可以加多種蔬菜增加重量！健腦成分！味道很好，很好吃。很多蔬菜就是靠這道菜吃椰子油的！白澤博士最推薦的料理是「海鮮咖喱」，搭配椰子油最快，富含健腦成分。白澤博士最推薦的美食是咖喱。先記住做法，盡量融入日常飲食。為了提高椰子油的保健效果，建議單獨享用咖喱，不加米飯。蓮藕鯖魚椰奶咖喱——壹種簡單的椰子咖喱，可以預防癡呆癥。三文魚和綜合海鮮也可以代替椰香咖喱，怕辣的人也可以安心品嘗材料(2人份)蓮藕？150g紅喜蘑菇？幾袋洋蔥？壹罐煮鯖魚？1罐小芋頭(凍的還是鮮的)？六水？2 ?壹杯(500毫升)椰子油？1湯匙茴香籽？1湯匙咖喱粉？1湯匙紅辣椒(去籽)？1椰奶？120g鹽？關於什麽？勺辣椒？有點*如果沒有椰奶，可以用椰奶代替。做法1蓮藕切成粗細3？4毫米扇形。把紅喜菇的根部切掉，用手剝。切洋蔥。2將椰子油和茴香籽放入鍋中用小火煸炒，然後加入洋蔥用小火煸炒至透明。3加入1蓮藕、紅喜菇、芋頭壹起炒。所有材料在油中炸好後，加入水。4加入咖喱粉和紅辣椒拌勻。加入椰奶，攪拌。大火煮開後轉小火煮7？8分鐘，直到蓮藕變軟(有浮沫要去除)。加入裝有湯的鯖魚罐頭，再煮5分鐘，用鹽和胡椒調味。椰子汁和椰奶中也含有椰子油。把椰子的果肉(胚乳)切掉，用熱水搓壹下，再用布把汁液擠出來，就是椰奶了。按濃度和含水量分類，濃度高的叫椰奶。因為椰汁和椰奶都含有椰子油，用椰子油烹飪可以產生事半功倍的效果。