牛奶椰子竹絲雞湯的做法

牛奶椰子竹絲雞湯的做法

　牛奶椰子竹絲雞湯的做法。作為壹個美食愛好者，嘗遍天下鮮我們的夢想，也有不少人喜歡自己做美食，而牛奶椰子竹絲雞湯就是其中壹種。我已經為大家搜集和整理好了牛奶椰子竹絲雞湯的做法的相關信息，壹起來看看吧。

牛奶椰子竹絲雞湯的做法1

　 預防秋冬皮膚幹裂的靚湯—牛奶椰子竹絲雞湯

　制作背景：秋天的天氣幹燥，皮膚容易缺水，而導致幹裂或積蓄死皮。多飲此湯，除可以滋潤皮膚之外，還可以加速新陳代謝，令肌膚回復生氣和神采。長夏漸去，酷暑也漸去，居家靚湯宜牛奶椰子煲竹絲雞。此湯香滑、清潤、可口，且健脾益氣、潤膚壯骨，皆男女老少所喜愛。

　品評：此湯香滑、清潤、可口！

　功效：健脾益氣、潤膚壯骨，皆男女老少所喜愛。

　材料：椰子半只，竹絲雞半只，牛奶壹盒，紅棗壹抓，姜片，鹽適量

　 烹制：

　1、椰子從椰殼裏取出（或請售者處理），椰青也留著。

　2、切塊狀；竹絲雞宰洗凈，去內臟、尾部等。怕油膩的去皮。

　3、竹絲雞焯水後再洗壹遍去掉表面的浮沫。

　4、先把椰子、竹絲雞和生姜放進瓦煲內，加入椰青，然後倒入清水半煲，加入紅棗姜片三片，武火煲沸改文火煲2個半小時

　5、食用前調入牛奶稍滾即下適量食鹽便可。

　 食材營養分析：

　椰汁可以生津止渴，還有美容的功效。椰肉則具有補益脾胃、殺蟲消疳之功效。椰肉燉湯補益功效更加顯著。如果妳常吃煎炸食物，容易發脾氣或口幹舌燥的話，多吃些椰子會有改善哦。

　竹絲雞其豐富的蛋白質含量是鴨肉、鵝肉的`1倍多；其豐富的黑色素，能使人體內的紅血球和血色素增生的作用。女士常喝烏骨雞湯，有美容養顏的效果。

　牛奶除了不含纖維素外，幾乎包含了人體所需要的各種營養素，因而是世界通行的最佳營養保健品之壹。有人預言我們如歐洲那樣普及牛奶的攝入，每人每日飲用壹杯牛奶，中國人均壽命將再增加5至10歲。應特別壹提是牛奶是壹種有益於人體的良好鈣原，是最好的補鈣品。不過前提是咱們中國的牛奶們要掙氣及格才行哈哈！

牛奶椰子竹絲雞湯的做法2

　 竹絲雞牛奶燉椰子 的做法

　 主料

　竹絲雞

　1只

　椰子

　1個

　純牛奶

　1盒

　 輔料

　油適量

　鹽適量

　生姜適量

　 竹絲雞牛奶燉椰子的做法

　竹絲雞壹只，先洗凈出水備用

　剝皮的椰子壹只

　純牛奶壹盒（1升），但我還沒有加完進去啦

　將椰子打開，將裏面的水放到燉盅裏，並將椰子切成小塊

　將切好的椰子和竹絲雞，還有幾片生姜壹起放到燉盅內，並加上少許冷開水，燉3.5小時

　兩個半小時之後湯是這樣滴

　然後將牛奶加入到燉盅內，再燉壹小時就可以了

　這是燉好的湯

　竹絲雞牛奶燉椰子湯來了，唔，味道很好哦。而且聽說還可以美容啦！親們也趕緊試試哦！