如何快速美白全身？我想讓皮膚更細膩光滑。身體原有的補水功能遠遠不足以保持皮膚濕潤。壹張白皙的臉就是最好的美白，皮膚的狀態與我們的健康息息相關。我整理了壹下如何快速美白全身，希望對妳有幫助。
如何快速美白全身1 1，去角質身體
對於去角質的身體肌膚，可以選擇沐浴露或者有去角質效果的去角質產品，洗後會有光滑細嫩的效果，再用浴室蒸汽打開毛細血管，很容易排出汙垢和身體廢物。
2、身體美白
離開浴室前，把沐浴露擦幹凈。想要塑造身材的女生還可以對小腿、大腿、腹部進行按摩，保持美妙的身材。
3、牛奶浴
將約1000ml鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。
洗牛奶浴的時候，加幾滴玫瑰精油會感覺更好。
如果用奶粉，要按照喝的比例沖好再倒入浴缸，避免奶粉結塊。另外，牛奶浴後要及時清洗浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。
牛奶中的乳脂、維生素和礦物質具有天然的保濕作用，不僅能預防和修復皮膚幹燥，還能使皮膚更加光滑、細膩、白皙。
4、綠茶浴
將3-5袋綠茶渣或茶包裝入絲襪或棉布袋中，然後將袋子放入浴缸中註入熱水。推薦浸泡時間為10-20分鐘。
也可以選擇較厚的茶葉，壹般壹次250g左右。
但應選擇酸堿度溫和的茶，過酸或過堿都會對皮膚有害。
綠茶泡澡可以去除皮膚的油脂和汙垢，有助於清爽肌膚，消除營養不良，軟化角質。此外，綠茶作為沐浴劑，還能由內而外溫暖身體，特別適合虛寒之人。長期堅持也能達到美白的效果。
如何快速美白全身？2關註生活細節，快速美白。
1.10上午至下午2點避免外出。
如果不是必須外出，避免在早上10到下午2點外出，因為這個時候太陽中的紫外線最強，對皮膚的傷害也最嚴重。
2.使用防曬產品
每次暴曬都要及時使用防曬產品，每隔2-3小時再擦壹次。另外，即使在水中，也會被曬傷，所以喜歡玩耍或潛水的人需要使用防曬系數高、防水效果好的防曬產品。
3.只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都要把全身洗幹凈。
用放松的動作擦拭身體後，用溫水沖洗泡沫，然後用冷水淋浴，可以在身體上塗抹壹些護膚品。或者用毛巾把冰包起來，冰敷在熱的皮膚上，減緩熱的不適感。
4.冰西瓜皮曬皮膚。
天然西瓜皮含有維生素C，能鎮靜滋潤皮膚；天然蘆薈也有同樣的功效。取出蘆薈精華塗在皮膚上，有消炎，清涼提神的作用，改善皮膚發紅。
5.緩解緊張的身心
心理因素也會影響我們的皮膚，而且在現代，很多女性都面臨著很大的壓力，會導致很多皮膚問題。在這種情況下，我們需要有意識地放松身心。比如睡前閉上眼睛聽聽舒緩的音樂，再加上美白保養活動，對美白護膚非常有益。
6、不要吃含有人工食品添加劑的食物。
健康人的內臟會維持正常的新陳代謝，讓黑色素順利排出。食品中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，引起黑色素沈澱，形成黑斑和雀斑。
7.不是所有的皮膚都有相同程度的防曬。
通常，白皙的皮膚比黝黑的皮膚更容易被太陽曬傷。根據妳在紫外線照射下會停留的時間長短，選擇相應防曬指數的防曬霜。
8、長期紫外線照射，可導致白內障或慢性眼炎，甚至角膜損傷。
防護方法是佩戴紫外線濾鏡:有透明或深色的濾鏡片。眼部防曬霜和化妝品也可以保護眼睛免受陽光的傷害。