1，遺傳基因導致雞皮膚
雞皮可能是遺傳影響造成的。如果父母中有壹方天生雞皮，就極有可能遺傳給下壹代。盡管如此，遺傳的雞皮是無法淡化和緩解的。只需要調整飲食就可以緩解先天性維生素A缺乏導致的雞皮膚，對皮膚進行長期有效的護理。
2.皮膚幹燥導致雞皮。
秋冬季節氣候幹燥，很多人的皮膚容易缺水。如果皮膚沒有及時補水，很容易出現季節性雞皮。去除這種雞皮最重要的是補水保濕。洗澡時不妨給身體塗上身體乳或者不用過熱的洗澡水，洗完之後迅速擦幹身體，幫助皮膚補水鎖水。
3.角質層厚導致雞皮。
皮膚表面的角質層可以幫助皮膚抵抗外界刺激，也有助於防止皮膚中水分的流失。但如果角質層過厚，沒有及時去除，很容易造成雞皮。角質層太厚會導致毛囊口堵塞，隆起形成雞皮。這種原因造成的雞皮，最好的去除方法就是按時輕輕去角質。
4、辛辣飲食導致雞皮
喜歡吃辣的人也容易雞皮。這是因為辛辣食物容易刺激神經和血管，容易引起油脂分泌過多堵塞毛孔和毛囊，造成雞皮膚。另外，刺激性食物也可能導致雞皮越長越多，顏色越長越深。
5.其他原因
雞皮膚除了遺傳、角質層厚、皮膚幹燥、飲食辛辣之外，還可能與經常受到焦油、油脂的刺激、缺乏維生素a有關。
6.雞皮怎麽治？
1，維生素A補充劑
體內缺乏維生素A會影響脂肪的正常代謝，從而導致雞皮的產生。日常生活中多吃胡蘿蔔、西紅柿、動物肝臟等富含維生素A的食物，有助於防治雞皮膚。此外，還可以在醫生的指導下服用維生素A類藥物，快速補充維生素A。
2.片狀剝落
有雞皮的部分皮膚粗糙，毛孔大，顏色深。想要消除雞皮，第壹步可以幫助溶解皮膚角質。
具體方法:使用爽膚水，爽膚水中含有可以幫助促進去角質的添加劑。每天用浸過爽膚水的化妝棉擦拭幹凈的皮膚即可。也可以用市面上專門的去角質霜，搓壹搓就洗掉了。
註意:角質層的存在可以保護皮下組織，減少水分蒸發，有助於保持皮膚濕潤。所以不要太頻繁的進行。雞皮膚的人要註意經常去角質，會加速皮膚水分蒸發，加重皮膚幹燥。
3、保濕護理
雞皮雖然不是疾病的征兆，但是皮膚幹燥的人容易發生，而且有雞皮的皮膚特別幹燥。想要緩解雞皮膚的不適，就要註意補水保濕。
4.喝水來補充
為了保持皮膚的濕潤和柔嫩，妳必須每天喝6~8杯水。這樣皮膚就能保持足夠的水分，增強皮膚的抵抗力，保持彈性。每晚睡前喝1杯涼開水，可以保證皮膚避免夜間缺水；壹杯水可以幫助清潔腸道，補充夜間流失的水分，滋潤皮膚。
5、保濕護膚
保濕護膚品不僅可以用補水霜、爽膚水、乳液等來滋潤皮膚。潔面後，平時還要準備補水噴霧。使用噴霧時註意用面巾紙覆蓋面部，防止臉上的噴霧蒸發帶走皮膚中的水分，使皮膚更幹燥。
6.防曬和護膚
紫外線強的時候，出門壹定要做好防曬。強烈的紫外線會加速皮膚水分蒸發，加速色素沈著。有雞皮膚的朋友出門壹定要註意戴防曬帽或者塗防曬霜，避免陽光直射皮膚。
7、按摩消除
用按摩膏、橄欖油、甘油等進行按摩。能幫助促進局部血液循環，加速局部皮膚營養供給，避免皮膚過於幹燥甚至產生頭皮屑。按摩的時候可以用手指和腹部做圓周按摩。
8.就醫
如果雞皮的癥狀已經很嚴重了，比如毛孔呈褐色，雞皮範圍很大，壹定要積極尋求醫生的指導和幫助。在保養自己的同時配合醫生的治療。雞皮的去除需要很長時間，所以壹定要有足夠的耐心和信心。