隨著生活質量的提高，和醫學技術的發展，與之前對比的話，孩子的平均身高提高了很多。家裏孩子身高身材優越，是家長比較高興的事情。孩子長身體也不單單是和遺傳因素有關系，它還有30%的後天因素做決定。所以說，家長在對於孩子長身體這件事上。可以從孩子的睡眠充足、營養均衡、適當的運動和愉快的心情等方面入手。
那麽，1~18歲男女孩身高體重對照表，不同年齡段的孩子身高多少才算達標呢？不妨對照下方表格：
身高7分靠遺傳，3分靠打拼，後天能做的比想象得要多。寶寶出生的第壹年可以長 25 cm，第二年放緩到 10 cm，第三年仍然可以長 8 cm。出生的頭三年長的身高水平，大概率決定了成年後的身高水平。
要改善後天身高，就要吃好、睡好、多運動。1.運動：是指合理的運動，運動過量，反而會增加孩子的關節負擔，抑制孩子的生長發育。
2.睡眠：最好早睡，生長激素分泌最旺盛的時間是從晚上10點至半夜2點。家長盡量不要讓孩子超過10點睡覺，小學生最好在九點半前上床，每天保證八小時的睡眠時間。
3.飲食：不要讓孩子挑食，要均衡補充營養。肉、菜、蛋白質都要攝取，可以從食物中吸收鈣鐵鋅硒等微量元素，有助於長個子。不要讓孩子因為缺少這些微量元素而發育遲緩，耽誤長個子的黃金時間。
專家建議：以下是各年齡段寶寶標準身高體重參考表，大家可以參考下，若寶寶身高體重跟標準數據差距過大，就要去醫院檢查下是否有矮小癥、性早熟等問題。只有做到及早發現，及早幹預，寶寶才能健康成長。
說明（體重跟身高壹樣）
①中位數?，表示處於人群的平均水平；
②如果在-1sd~中位數~+1sd?即：中位數上下壹個標準差範圍之內，屬於正常範圍?，代表了68%的兒童；
③如果在(-2sd~-1sd)或者(+1sd~+2sd)?即：中位數上下兩個標準差範圍之內，則定義為偏矮(高)?，代表了27.4%的兒童；
④如果在(-3sd~-2sd)或者(+2sd~+3sd)?即：中位數上下三個標準差之內，則定義為矮(高)?，代表了4.6%的兒童；
⑤極少兒童在三個標準差(<-3sd>+3sd)之外(比例小於0.5%)。
我來說說我家孩子，我家老二壹歲半的時候發了兩次燒，是反復發燒的那種，後來大概有八九個月都沒怎麽長，體重也從26斤掉到21斤。
後來我們在他大概2歲半時去市裏醫院做了壹部分檢查，查過微量元素什麽的，但是生長激素當時因為孩子太小，就沒給查。
壹直等到四周歲又去，檢測出孩子生長激素水平比較低，當時測骨齡，四周歲的孩子，只有壹歲半的骨齡。醫生就給了建議讓給孩子註冊生長激素。
我們家孩子當時身高比正常孩子大概要矮10公分左右，四歲時沒有去註射，通過運動，以及食療調養了壹段時間，但是效果不大，後來5歲多，當時他姑姑在北京工作，我們就去了北京兒童醫院，在那又確診後開始了註冊生長激素。前後斷斷續續的，大概兩年多時間，這個藥孩子壹用，就會明顯感覺長的非常快，但是壹停，就又會恢復原狀，長的很慢。
現在孩子8歲多了，去年家裏買了房子經濟比較緊張，就沒有給孩子繼續去註射生長激素，將近兩年的時間，他靠自己長了6公分，體重也比原來增加了壹點，但不多。
明年家裏經濟好壹點的話，我還是想給孩子繼續註射生長激素，因為孩子太矮，確實對他造成了很多不好的影響。
他現在比班級同年齡的孩子大概矮了10幾公分，有孩子在他背後喊他小矮子，也受過同學的欺負，更有孩子說他應該去幼兒園待著，因為他太小了，不配讀三年級。去年孩子們集體活動時，他被壹個個子大的同學推到在後門口，好幾個同學從他身上踩踏過去。
類似的事遇到過幾次，後來我們跟老師說了他的狀況，老師也比較照顧他，從那次踩踏事件過後就沒在發現有同學欺負他的現象了。
孩子自己性格很開朗，學習努力，也喜歡交朋友，現在在同學中間還不錯。目前沒有什麽因為身高引起的自卑感。不過也許年齡小，再大壹點也不好說。
這是我家孩子的親身經歷，我想說的是，如果大家覺得自己的孩子長的比較慢，比如壹雙鞋子能穿兩三年，比同齡孩子看起來矮小，請盡可能早點帶孩子去醫院做做檢查，身高是孩子壹輩子的事，尤其是男孩，等到骨骼成型，想在長高，真的很難。
另外跟大家分享下我家孩子的飲食，牛奶真的有用，不要去超市買那種成盒的合成牛奶。有條件的話，盡量去買鮮奶，我們這裏是有人專門送，每晚睡覺前，讓孩子喝壹杯奶在睡覺，對孩子長高非常有好處。
另外盡可能增加運動量，籃球特別長個。沒條件的，妳就花幾塊錢買根跳繩，讓孩子多跳跳，做做引體向上什麽的都很好。原地跳也可以。
希望我孩子的經歷能給大家幫助。