？壹個偶然的機會，我接觸到了兒童營養，報了壹個培訓班。學到了很多營養學的知識，也更加了解了長期膳食平衡對我們人類健康的重要性，尤其是對孩子的飲食習慣和健康成長的重要性。後來我也慢慢的學以致用，註意均衡飲食，做了營養早餐，發到朋友圈評價監督。
今天很驚訝的看到兒童營養第七班班主任發了壹條關於我朋友圈的消息，也覺得有點幸運；翻翻朋友圈，突然發現從1月中旬到現在，幾乎所有的屏幕上都是早餐。原來我已經不自覺的做了近三個月的早餐了。那麽，堅持吃早餐是壹種怎樣的體驗？這段時間，生活壹直在慢慢改變。
1，養成早睡早起的習慣
為了準備早餐，妳必須比平時早起。以前早上起不來是我頭疼的事。壹方面，晚上有事情要做或者需要加班的時候，我喜歡在孩子睡著後起床。另壹方面，上班前需要長時間面對電腦，眼睛很幹很累。太早起床睜開眼睛很痛苦。說這麽多都是借口，最重要的是人的惰性。但是當妳下定決心去做壹件事的時候，妳會發現任何困難都是可以克服的！於是前壹天就想好了第二天的早餐，準備好了食材，晚上也做了壹些準備，比如把雜糧泡水，揉面，放冰箱發酵。晚上和孩子壹起睡，避免熬夜，早上早起也會有媽媽獨有的時間，也可以為家人準備營養早餐。
2.孩子的飲食習慣在慢慢改變，心態也發生了變化。
？上周五接孩子放學的時候，我問老師孩子吃飯的情況。老師很意外的告訴我，“XX小朋友最近吃的很棒，經常要求多加體重……”當我聽說孩子們的吃相變得很棒的時候，我的心裏就像吃了蜂蜜壹樣高興。
其實壹開始看到的是豐盛的早餐。孩子們表示驚訝和欽佩，但他們吃得不多。雖然心裏有點失落，但我知道習慣的培養和改變需要壹個漫長的過程，而朋友圈裏朋友們的熱情好評很快彌補了我的失落感，讓我覺得很有成就感，很美好。不知道是不是虛榮。我很享受，癡迷於朋友誇獎的感覺。於是，在朋友圈的帶動下，營養早餐就這麽堅持不懈的曬了下來。過了壹段時間，朋友圈對早餐的贊越來越少，我又開始反思。我每天吃早餐算刷量行為嗎？我的朋友會屏蔽我嗎？但是就在我開始動搖的時候，我發現有朋友開始在朋友圈吃早餐了。最重要的是，我們的孩子壹直期待著早餐，早餐的種類和分量相對更多。我會吃壹些以前沒吃過的食物。還有，我有時候早上準備早餐，餓得不想拍照，但是孩子們堅決不肯吃，我也是拍完了才能吃，讓我哭笑不得。習慣的力量真的很強大，可以潛移默化的影響壹個人。至此，我已經漸漸習慣做早餐了，不會太在意自己有多喜歡。它有更重要的意義。
3.我的審美和攝影水平都提高了。
我從來不看好自己的審美和攝影水平，不是我謙虛，而是我有自知之明。這似乎和堅持吃早餐沒有關系。吃早餐需要先把早餐擺好放在餐桌上，然後拍照，再把漂亮時尚的照片發到網上給大家看。那麽問題來了，早餐適合吃什麽盤子？怎麽擺盤才好看？應該朝哪個方向拍照才好看？在這麽多照片中，哪壹張張才更具風格？早上的時間很寶貴，沒有時間去想這些問題。只有每天不斷的嘗試，拍攝，觀看，選擇，才能不斷的琢磨和研究，對比別人的照片，借鑒別人的經驗。期間放了壹些漂亮的盤子，餐桌也用新桌布裝飾起來。雖然進步不是特別大，但是現在的早餐看起來比以前更有食欲了嗎？
？堅持吃早餐也讓我收獲了很多其他的東西。我寫這篇文章不是想讓大家向我學習。吃早餐並不難。難的是“堅持”二字。任何事情，無論大小，只要堅持，相信都會帶來意想不到的收獲。