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胃不好不能吃什麽水果?

壹個人胃口好,吃什麽都會覺得香,胃口不好就會影響食欲。吃貨們的胃口非常好,因為他們可以消化各種食物,但對於胃口不好的人來說,他們吃任何東西都感到不舒服。那麽,哪些水果是腸胃不好不能吃的?腸胃不好,這些水果更“煎熬”。

這些水果不能吃

1.獼猴桃:雖然獼猴桃富含維生素C,味道也不錯,但恰恰是大量的維生素C和果膠讓胃病“火上澆油”。獼猴桃不僅會增加胃的負擔,還容易引起胃痛、腹脹等胃部不適。所以,天氣冷的時候,胃病患者不要貪吃獼猴桃。

2.山楂:山楂是壹種降血脂、抗腫瘤的水果,但胃病患者應遠離。山楂味酸,含有大量有機酸。胃潰瘍、反酸患者不適合吃山楂,容易加重胃病,甚至胃出血。

3.橙子:胃病患者與橙子並非完全絕緣,但需要註意的是,橙子不能空腹吃。橙子含有大量的糖和有機酸。不吃飯吃它們容易刺激胃黏膜,增加胃酸分泌,引起胃部不適。

4.柿子:柿子雖然是禦寒補筋骨的東西,但是胃寒患者也不要吃太多。中醫認為,柿子性寒,不適合胃寒患者食用。如果吃了,可能會引起腸胃不適,經常拉肚子。空腹吃柿子更可怕。柿子的成分進入胃內與胃酸結合形成胃結石,手術可以取出結石。

5.桃子:網上報道壹位胃病大媽吃了20個桃子後吐血。可見,桃子雖然香甜可口,但胃病患者不宜多吃。胃病患者過量食用桃子,會造成胃黏膜急性損傷,嚴重者甚至胃出血。

6.鮮棗:鮮棗味甜、脆、有嚼勁,被譽為“天然維生素丸”。但由於纖維含量高,棗皮鋒利如刀。如果不仔細咀嚼,就會成為傷胃的利器。胃潰瘍和慢性胃炎患者很難消化。

7.香蕉:吃不成熟的香蕉,尤其是睡前吃,會讓妳覺得脹脹的,睡不著。如果妳吃成熟的香蕉,妳就不會感覺那麽糟糕。但仍不建議胃酸過多的患者吃太多香蕉,以免胃腸功能紊亂。

俗話說“十個人有九個胃病”。不幸的是,如果妳有胃病,妳應該開始註意妳的胃,好好養它。對於水果,胃病患者可以吃,但是要記得品嘗加重胃病的水果,千萬不要過量。

2.胃病患者的飲食

(1)少吃多吃。

每餐少吃,七八分飽就行,避免暴飲暴食。食物的品種和烹調要精細,容易消化,而含有粗纖維的粗糙食物不易消化,還可能刺激胃黏膜,引起胃痛、飽脹。

(2)食物溫度要適宜

食物的溫度要溫熱適宜,以“不冷不熱”為度,不吃不喝涼的或冰鎮的食物。雖然天氣很冷,但妳不應該吃熱的食物。食材壹定要清洗幹凈,烹飪食物也要註意幹凈。

(3)食物應該是新鮮的

食物壹定要新鮮,不要吃過期或存放太久的。烹調食物要清淡,不要吃油膩、重口味的食物,因為這類食物不易消化,會增加消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會增加血脂,對身體不好。

(4)少吃腌制食品。

少吃腌制的食物,因為這類食物含鹽多,還含有壹些致癌物質,不宜多吃。忌辛辣刺激性食物,對消化道黏膜有強烈刺激作用,易引起腹瀉或消化道炎癥。

(5)慢慢吃

選擇的食物要容易消化,煮熟透,使食物松軟易消化,少吃烤、烤、硬的食物,以免對胃黏膜造成不良刺激,增加胃腸負擔。

慢慢吃,細嚼慢咽幫助消化,不要狼吞虎咽。食物充分咀嚼的次數越多,分泌的唾液越多,對胃黏膜有保護作用。“病從口入”,飲食對疾病的發生發展影響很大。註意飲食和調養,讓腸胃過壹個舒適的冬天。