土豆由於好儲藏,菜市上壹年四季都不缺它。土豆營養豐富,美味可口,若是做菜的方法得當,就是天天吃土豆,只要能天天變出花樣來,也百吃不厭。這裏介紹我們家平時愛做的幾樣時令土豆菜,供大家參考
1雞汁土豆泥
將去皮洗凈的土豆先切成片,然後放在鍋內用文火煮上15分鐘,待土豆熟透酥爛,再用勺背將土豆壓碎成泥,淋上雞湯,放上少許食油和精鹽,壹盆別有風味的雞汁土豆泥就成了。
2 咖喱土豆
同樣取去皮洗凈的土豆先切成片,然後放在鍋內用文火煮上15分鐘,這時等土豆燒熟後,放上食鹽和咖喱粉,再煮上數分鐘,黃燦燦的咖喱土豆頓時散發出誘人的香味。
3 青椒土豆絲
將洗凈的土豆切成細絲後,放入九成熱的油鍋內,煸炒3~4分鐘,然後放入切細的青椒,再翻炒幾下,放上鹽、味精,即可出鍋。黃綠相間的青椒土豆絲就成了夏日開胃的時令小菜。
4 豆尖土豆湯
將切成片的土豆放入水滾開的鍋內,煮上五六分鐘後放入豆尖,再煮三四分鐘,放入調味品,簡單卻味道獨特的豆尖土豆湯就做好了。
此外,小小的土豆還可以有紅燒土豆、土豆燒牛肉、土豆番茄湯、土豆排骨湯、土豆炒肉絲等等做法。總之含有豐富營養的土豆,只要妳用心去做,是能讓全家嘗到美味的。
*************************************8888
5 德國土豆餅制作
原料
豆餅250克、雞蛋1個,面粉50克、細蔥末15克、植物油100克、
鹽、胡椒面各適量、黃油少許。
制作過程
1.將土豆洗凈去皮,放入鍋中加適量水,上火煮約40分鐘,煮到軟爛,潷出水,把土豆搗碎成泥。放上雞蛋,鹽、胡椒面,面粉25克,並混合均勻。
2.將蔥切成末,放在黃油裏炒黃,倒入土豆泥中,再混合均勻。
3.在壹面板上撒上面粉,把土豆泥分成三份,全滾上面粉,用刀按成兩頭尖,中間寬的橢圓餅形,用刀在中間按壹條約,在邊上再交替的安幾個短紋;呈樹葉狀。
4.將煎盤上火,放入少許植物油燒熱,把土豆餅下入,煎成金黃色即可。然後碼放在壹個煎盤裏、入爐烤幾分鐘,土豆餅豉起、鏟入盤中,即成。食用時可淋上酸奶油或少許黃油。
************************************
6 可樂土豆餅制作方法
原料:土豆2個、雞胸肉半塊、洋蔥1/4個、奶酪絲1杯、澱粉1/2杯、雞蛋1個、面包粉2杯
輔料:
鹽1/2茶匙、胡椒粉少許、酒1/2大匙、澱粉1/2茶匙
做法:
1. 土豆去皮、切片,蒸熟後趁熱碾成泥狀;雞胸肉切小丁,拌入調味料;洋蔥切碎。
2. 用2大匙油炒香洋蔥,再放入雞胸肉炒勻盛出,放涼。
3. 將土豆泥分成5等份,每等份按扁,包入少許雞胸肉及奶酪絲後,捏攏再按扁成餅狀。
4. 每塊土豆餅先沾壹層澱粉,再沾壹層打散的蛋汁後,裹上壹層面包粉,放入溫油中炸至酥黃。
5. 起鍋前開大火將油逼出,即可撈出食用。
***********
因為土豆是澱粉類食物,高脂的人群就不要吃啦。希望這個答案能給妳的廚房帶來精彩!