吃面條容易長胖。吃面不壹定會導致身體發胖。如果妳經常吃面食，它含有大量的澱粉，經過壹系列的轉化，可以轉化為糖。如果此時人體的活動量很小，就有可能引起肥胖。但對於早晨的飲食，最好多喝粥或白開水，並保持適當的活動。不要整天呆在室內不運動，這樣可以幫助胃的消化，避免消化不良和便秘的癥狀。
面條是壹種制作簡單、食用方便、老少皆宜的保健食品。面條含有豐富的蛋白質，可以補充人體所需的營養，維持免疫功能，提高抗病能力。面條容易被人體消化吸收，可以改善貧血，平衡營養吸收。面條中含有豐富的銅，是人體健康不可缺少的微量元素，對血液、中樞神經系統、免疫系統、皮膚和骨骼的發育有重要影響。
吃面條不會讓妳發胖。面條含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等。它們裏面的熱量比較低，脂肪也不多，能給我們帶來飽腹感。每天吃適量的面條不會胖。面條是午餐的最佳選擇。面條能為人體提供足夠的能量，產生強烈的飽腹感。硬質小麥含有B族維生素，對腦細胞有壹定的刺激作用。所以中午吃壹碗營養合理的面是個不錯的選擇。早上壹般要吃壹些蛋白質含量高的食物。晚上吃面條更難消化吸收。
面條越有營養。壹般來說，穿越賽道的表面含有更多的蛋白質。當然，制作工藝也會導致面條口感的差異。比如為了讓北方的面條更筋，會加壹些鹽“醒面”，不會破壞面條的營養，所以不用擔心。
產後第二天能吃面嗎？產後前三天，妳的體力還沒有恢復。食物應該清淡、易消化、不油膩。易吸收、營養豐富的流質或半流質食物有牛奶、豆漿、藕粉、雞蛋、小米粥、軟面等。不要吃刺激性食物。產後第二天可以吃面條，最好是做面條。剖腹產女性壹般在產後36小時需要進食，剛開始不要吃太多。因為媽媽的腸胃功能還沒有完全恢復，所以可以在兩餐之間添加輔食，讓妳少吃多餐，保證充足的營養供給，而不是增加腸胃的負擔。
需要註意的是，產後3-4天內，孕婦不要急於吃肉湯或油膩食物。這些食物會促進乳汁的分泌，產婦的初乳並不是很常見。過早喝湯只會導致乳房奶水過多。隨著身體的逐漸恢復和消化，逐漸進入正常飲食。面條簡單，好吃，容易消化。比如陽春面，顏色清澈透明，但吃起來很誘人。面條中的碳水化合物可以為產婦在產後第二天吃面條提供足夠的能量。
分娩後的第二天，我會吃補品，午餐有白米飯、西蘭花和大白菜豆腐湯。材料:大白菜2顆，豆腐1，姜1，蝦皮1，鹽3g，蔥1，香油，白胡椒粉少許。做法:1，豆腐洗凈切小塊，蝦皮洗凈控水；2.將大白菜挑選、清洗並切成小塊；3、起鍋，將姜末、蝦皮壹起放入鍋中燒開，充分煮出蝦皮的甜味；4.將豆腐燒開，小火燉6分鐘，直到豆腐膨脹，充分吸收蝦皮的甜味；5.加入大白菜，倒入香油，燒開後關火，加入鹽和白胡椒粉，攪拌均勻；6、起鍋，起鍋，撒上蔥花。功效:這是壹道經典的家常菜，但是豆腐的功效可以幫助媽媽清熱解毒，當然還有催乳的功效。