1，嬰兒
所謂“聞”，即“凈”與“聞”，是通過自潔來消除邪氣的儀式。三月來了，天氣變暖了。人們壹起去河邊洗澡，用蘭草清洗身體，用蘸了花瓣水的柳枝點頭。古人認為這樣可以擺脫整個冬天積累的疾病，在新的壹年裏清潔免疫，吉祥如意。
2.祈求生育
在上思節，最重要的活動是祭祀管理婚姻和生育的神高。在古代，人們認為女性不孕是鬼神所致，所以通過這種巫術活動來避禍，祈求生育。
3.蜿蜒的水流
上思節的活動有三種:近水漂蛋、水上漂棗、曲水。靠近水面的浮卵是最古老的。它把煮雞蛋放在河裏，把它們留給伊夫。誰發現它們，誰就會吃掉它們。是比較文明的巫術。浮在水上的棗和蜿蜒的水是由近水的浮卵演變而來的。曲水後來成為文人雅士的娛樂活動，其中最著名的是王羲之蘭亭之會。
4.郊區春遊
上思既是壹個驅邪求福的節日，也是壹個自由快樂的春遊。青年男女去野外郊遊，互相潑水，自由選擇配偶。是中國真正的情人節，以牡丹為題材。
5、佩戴薺菜花
這壹天，古人有吃薺菜煮雞蛋的習俗。
此外，人們還把薺菜花撒在爐竈和坐臥的地方，以為可以消滅螞蟻等害蟲；把菜花和桐花藏在毛衣和羽絨服裏，以為衣服可以不吃；女人把菜花戴在頭上，以為可以避免頭痛，晚上睡得香。
宋贊寧《物之情》說:“薺菜花若三月三日采，放於燈頸，蛾蚊不拋。”
6.女兒節
又稱桃花節。在古代，漢族的女孩壹般在這壹天舉行成人禮。女兒們壹起去水邊玩采蘭，穿上漂亮的衣服，為了趕走邪靈而跳舞。“三月三日，風和日麗，長安水邊美人多”就是這種情況的真實寫照。
上巳節類似清明寒食。自唐代以來，這三個節日逐漸融合在壹起，其踏青傳統被清明節繼承下來。所以詩人王維在《寒食記·城東》中寫道，“少年日行，不必清明，好時光。”
上巳節是什麽節日？
七夕節
這是《詩經》中記載的中國情人節，比西方情人節早1000年。先秦之後，三月三日情人節在不同世代流傳。到了唐代，杜甫的“三月三日風和日麗，長安水邊美人多”更是把它搖曳多姿的風情烘托到了壹個高度。從宋代開始，理學盛行，倫理道德越來越嚴格，三月三情人節的習俗在中國文化中逐漸式微。三月三浪漫的愛情，美好的憧憬，曲水清雅的味道，都已遠去。
上巳節的主要活動之壹就是男女見面，也就是男女表達愛意的情人節。《詩經·鄭·秦風·晏》中有這樣壹句話:“秦與晏皆清。學者和女人都很有錢。女人說，“妳覺得怎麽樣？”秀才道:‘兩者皆有。’看著它？另外，我很開心。巫師和女人，益氣會逗，給他們餵壹勺藥。"
女性節日
三月三，也叫女兒節，也叫桃花節，是古代女孩子的成人禮。壹般在這壹天舉行。女兒們“在春天裏玩耍”，在水邊散步，在水邊采摘蘭花，穿上漂亮的衣服，跳舞驅趕邪靈。女人們喜歡在春天的水邊玩耍。