當前位置:菜譜大全網 - 素菜食譜大全 - 北方的"東北亂燉"有什麽講究?

北方的"東北亂燉"有什麽講究?

食品用料  

1.必須用五花肉。

2.東北大醬或黃豆醬。

3.所有的菜(除了土豆、胡蘿蔔)都要用手撕,這樣的菜做的過程中容易進味,還不破壞菜的營養。

材料可以根據自己的喜好放,各種蔬菜、肉都可以。

五花肉(肥、瘦分開)、大料、花椒、桂皮、大醬、蔥。

制作方法做法壹  

1.將茄子撕成小段,蕓豆切成段、西紅柿切成小塊。辣椒去籽去筋切塊、大頭菜切成菱形備用。寬粉用開水浸泡備用。

2.在鍋內留250克油燒至五成開後,將茄子先放入其中炸軟後撈出控油,再炸蕓豆,見蕓豆發軟後撈出控油。

制作東北亂燉所需材料(14張)

3.在鍋內留少許底油,放入蔥姜炸鍋,待爆出香味後下醬油、鹽、雞精、鮮湯,下紅燒肉燒開,加茄子、蕓豆、大頭菜、寬粉燉15分鐘,再加西紅柿、尖椒燉5分鐘,出鍋時淋香油就可以![2]做法二  原料:五花肉(因個人喜好而定肥瘦),寬豆角,土豆,茄子(是長的紫色的),

做法二制成的以五花肉為主的東北亂燉

要是喜歡吃粉條也可以加壹些,當然在東北很少有人放。蔥,姜,蒜,花椒(少許),大(少許)。

蔥,姜切成片,蒜用刀拍開,肉切片,豆角洗好後掰開,茄子切成菱形塊,記住土豆不要用刀切,要用鐵的勺子壹點壹點的挖開,記得塊不要太大,要不會很難和其它的東西燉到壹起。

油燒開後把花椒放入鍋中,出花椒香味時,入肉,翻炒壹會,當肉變色,也就是五分熟左右,先放入土豆與肉壹起炒,炒壹會感覺土豆沒有那麽生硬了,把豆角、茄子壹起倒入炒壹會、再倒入少許醬油炒壹會(大約五到八分鐘左右吧)。加入水放入蔥,姜,蒜,大料,鹽,蓋鍋燉,等要出鍋時放入雞精就即可,要是喜歡吃香菜的,出鍋後切壹些香菜碎末放在菜的上面,這樣可以好看壹些,要是有喜歡辣味的也可以放壹兩個尖椒!做法三  材料:排骨(380克)、豆角(6根)、土豆(1只)、茄子(1只)、番茄(1只)、木耳(1塊)、八角(1粒)、蔥段(1根)、蒜粒(2瓣)、姜(2片)

調料:油(2湯匙)、海天金標生抽王(1湯匙)、鹽(1/3湯匙)、雞粉

做法三以排骨為主制成的東北亂燉

(1/2湯匙)

做法:

1、洗凈排骨,斬成4厘米長的段,放入沸水中焯壹下,撈起瀝幹水待用。

2、洗凈茄子、土豆,都切成滾刀塊;豆角切成段,番茄切成瓣狀,木耳切成塊。

3、燒熱2湯匙油,炒香八角、蔥段、蒜粒和姜片,先倒入排骨拌炒1分鐘,再倒入土豆塊拌炒均勻。

4、依次倒入茄子、青椒、番茄、豆角和木耳,與鍋內食材壹同翻炒1分鐘。

5、註入2碗清水炒勻,加蓋大火煮沸後,改小火慢燉15分鐘,至湯汁呈濃稠狀。

6、加入1湯匙海天金標生抽王、1/3湯匙鹽和1/2湯匙雞粉調味,開大火收至湯汁近幹,即可出鍋。

貼士:

1、可選用五花肉做主料,不過五花肉要先煸出多余的油份,不然成菜會過於油膩;想吃清淡壹點的話,可直接用排骨來入菜。

2、八角可去除排骨的膻味,對菜肴有提香和增食欲的作用,不過份量不宜過多,否則會搶去成菜的味道。

3、先將所有食材用大火快炒壹下,再加水燉煮至爛熟,可使成菜軟爛鮮香,又更入味。

4、排骨應先飛水再入菜,壹來可去除多余的血水,二來可除去排骨的膻味,使成菜鮮味更濃,吃起來更美味。