做法:將枸杞洗凈，生地黃切成小塊，將山藥、茯苓、山茱萸、甘草研成粗粉，與枸杞、熟地黃壹起放入紗布制成的藥袋中。將藥袋放入保溫瓶中，倒入1000 ml開水，蓋上瓶蓋，浸泡30分鐘。將西洋參片用50毫升開水沖泡後，將西洋參水壹起倒入泡好的茶湯中。
用法:每天多次頻繁飲用，沖泡好的西洋參可以咀嚼食用。
功效:熟地黃滋陰養血，補髓生津，山茱萸滋補肝腎，收斂固澀，山茱萸補脾潤肺，補腎益精，西洋參滋陰補中，清熱生津，加入枸杞、茯苓、甘草灸，能平和滋陰補腎，增強免疫功能，有效起到抗疲勞、延緩衰老的作用。
主治:殷琦不足所致的腰膝酸軟、四肢無力、盜汗、舌紅、口渴；腎陰虛引起的遺精、陽痿、早泄、腰酸、腳膝酸軟、耳鳴、頭暈、咽幹；中老年人體質虛弱，陰虛體質。
註意事項:陽虛、怕冷、脾氣虛弱、大便稀的人不宜飲用。
2何首烏茶材料:人參、麥冬、天冬、熟地、生地各90g，茯苓、地骨皮各150g，何首烏250g。
做法:將所有藥材按比例和用量壹起研磨，每包40克裝入紗布袋中，每日壹包，用1000 ml開水沖泡，浸泡35分鐘即可飲用。
用法:每天壹包，分幾次喝，直到完全喝完。如果喝的量大，中間可以加開水再泡壹次。
功效:何首烏。滋補肝腎，養血祛風，強筋壯骨，烏發延年，潤腸通便，解毒消癰；地骨皮屬肺經、腎經，有涼血、解骨蒸肌熱、清熱潤肺的功效；人參能大補元氣，用天冬、麥冬、生地、生地、茯苓泡茶，既能滋陰補腎，養血壯骨，又能延緩衰老。
主治:精神萎靡、遺精盜汗、陰虛早衰；中老年人精液流失，身體虛弱，腰膝酸軟，精神疲勞，頭暈目眩，眼睛幹澀疼痛，失眠，神經衰弱，心悸，慢性肝炎。
註意事項:食物積於胃中，胃中有飽脹感的人不宜飲用。
3何首烏。牛膝茶材料:牛膝15g，何首烏。20g。
做法:將牛膝、制首烏共研末，裝入紗布袋中，加入800毫升開水，蓋上瓶蓋浸泡30分鐘，即可飲用。
用法:每日壹劑，每日2 ~ 3次飲用。
功效:制首烏為熟何首烏，具有滋補肝腎、益精血、收斂的功效。牛膝具有滋補肝腎、強筋骨、活血通絡、利尿通淋的功效。兩者合用可治療肝腎不足引起的腰膝酸軟、風濕、腰膝關節痛。具有滋陰益氣、補腎柔肝、強腰膝功效。
主治:陰氣不足，氣血虛弱，津液虧損，形體消瘦，四肢無力；肝腎不足，引起腰膝酸軟，關節疼痛，下肢發冷麻木，雙腿無力，行走不便。
註意事項:寒濕阻滯、腰膝關節痛者不宜飲用。
4雙第壹神茶材料:甘草3克，牛膝5克，生地、白芍、麥冬、丹參各6克，熟地9克。
做法:將生地、生地切成小塊，與白芍、麥冬、丹參、牛膝壹起搗碎，與甘草攪拌均勻，分別裝入紗布袋中。飲用時取壹袋，倒入1000 ml開水中，蓋上瓶蓋，浸泡30分鐘後飲用。
用法:每日壹劑，常飲。剩下的茶湯不宜隔天喝。
功效:生地具有滋陰補腎、生津養肝的功效；丹參具有活血化瘀、安神寧心、通經活絡的作用，白芍具有養血活血、止痛斂陰的作用；牛膝防實熱陰血；同時輔助麥冬、甘草滋陰補腎、生津清火。主治:氣陰兩虛，虛火旺盛，氣短；中老年糖尿病患者的潮熱、咯血、情誌煩躁、口渴不耐、早心煩、體熱不適，慢性肺結核等腎陰虛引起的癥狀。
註意事項:脾胃虛弱、食欲不振、大便稀薄者不宜飲用。