近年來，國外興起了水果療法熱。研究表明，水果中含有多種維生素和礦物質以及壹些藥用成分，能促進消化，改善心肌功能，對維持人體酸堿平衡有調節作用。高血壓患者選擇吃壹些有降壓作用的水果，對降低血壓有很好的輔助治療作用。
問題2:高血壓吃什麽水果蔬菜比較好？水果
梨具有清熱安神、保肝護肝、預防便秘和動脈粥樣硬化、增強外周血管組織、降低毛細血管脆性的作用。
橙子降低冠狀毛細血管脆性，降低血清膽固醇，蘋果保護血管，減少血栓形成，防止高血壓西瓜軟化擴張血管，降低血壓。
山楂能疏通血管，防止血栓形成。紅棗能補血、保肝、防高血壓。
柿子降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量。柿子排出體內多余的鹽分，有助於降低血壓。
香蕉清腸熱，潤腸通便，防止毛細血管破裂，獼猴桃排鈉，改善血流，降血壓，降血糖，冬瓜富含鉀，控制血壓。
芒果降低膽固醇，防止動脈硬化，降低血壓。葡萄補氣血，強血管。
楊梅強化毛細血管，降低血壓和膽固醇。楊桃預防高血壓，保護肝臟。
桑椹滋陰補血，改善皮膚供血，草莓清熱涼血，健脾解酒，降血壓。柚子對高血壓有輔助治療作用，菠蘿有助於預防高血壓。
哈密瓜富含鉀，控制血壓。
櫻桃補充鐵，促進血液循環，延緩衰老。荔枝促進微血管血液循環。木瓜幫助消化，抗癌，促進泌乳。
番石榴清除體內毒素，防止血管老化。冬棗預防高血壓，降低膽固醇。
椰子可以預防動脈硬化和心肌梗塞。
冬瓜養心護肝，降血脂降血壓。
蔬菜
苦瓜可以降血糖、降血脂、降血壓，冬瓜可以消腫而不傷正氣。
黃瓜保護心血管系統，降血壓，竹筍降血壓，降血脂，通便。
萵筍強心、利尿、降血壓。
大蒜預防血栓形成，減少心腦血管栓塞，洋蔥降低血管壓力，降血壓，預防流感，降血壓，促進利尿。
胡蘿蔔，糖尿病，高血壓，冠心病，良好的飲食習慣，蘑菇，降低血液膽固醇，防止血管硬化，竹蓀，防止心血管疾病。
黑木耳降血壓，防止動脈粥樣硬化。藜蒿調節體內水液代謝，利尿。
芹菜降低毛細血管通透性，降血壓，利尿菠菜，暢通血管，止渴潤腸，預防高血壓。紫菜促進鈉排泄，預防高血壓。
海帶能降低血脂和膽固醇，預防高血壓，利尿消腫，防止動脈壁增厚。番茄可以降血壓、利尿、消腫。
仙人掌，茄子心血管病人的最佳食物，軟化血管，增強血管功能，降血脂，防止動脈硬化，降膽固醇，降血壓，清熱利尿，降血壓。
莧菜可以提高免疫力，預防高血壓。
薺菜促進新陳代謝，防治高血壓，大白菜幫助腸胃，降血脂降血壓，清胃火，清腸熱。西蘭花調節和預防高血壓，香菜清除所有不健康的氣。
腐竹可以預防動脈硬化，預防高血壓。南瓜降血壓，促進造血功能。
芋頭增強免疫力，調節酸堿平衡。
山藥能有效防止血脂在血管壁的沈積，預防心腦血管疾病。
問題3:高血壓吃什麽水果好？妳能降低血壓嗎？蘋果、橘子、香蕉等富含維生素C的水果都可以。但能補血的水果最好少吃，比如桂圓，因為吃多了可能會血壓升高。
1.蘋果含有蘋果酸、檸檬酸、維生素A、B、c等10多種營養成分，經常吃蘋果可以改善動脈硬化，對鹽過多的高血壓患者有益。
2.獼猴桃。它被譽為“水果之王”。因為獼猴桃含有大量的精氨酸，可以降低血壓，從而降低高血壓的發病率。
3.橘子。橙子含有大量的鉀、鈣和維生素，鉀可以抑制高血壓中的鈉，從而達到降血壓的效果。對慢性肝炎引起的高血壓有明顯療效。
最好壹起喝塔羅養生茶，降低毛細血管通透性，有降血壓的作用。
問題4:降血壓吃什麽水果好？日常生活中，多吃以下水果對高血壓患者有幫助:
1.獼猴桃:獼猴桃酸、甜、寒、無毒。全果或果汁可清熱利濕、散瘀活血、消炎消腫、降血壓、降膽固醇，適用於高血壓、冠心病、動脈硬化。
2.橙子:橙子含有豐富的維生素C，英國醫學工作者對641成年人的血液進行檢測後發現，血液中維生素C含量越高，動脈血壓越低。這些研究人員認為，維生素C有助於擴張血管。
3.蘋果:蘋果含有多種維生素、糖類、果膠、無機鹽、蘋果酸、檸檬酸、單寧酸和纖維素。中醫認為其具有養心益氣、生津止渴、健脾胃的功效。現代醫學認為，蘋果中含有豐富的鉀鹽，可在體內與鈉鹽結合，排出體外。此外，蘋果還可以防止血液中膽固醇的增加，降低血液中的糖分含量。
4.甜瓜和酸奶:甜瓜和酸奶富含礦物質鉀，有助於控制血壓。壹項對2600人的跟蹤研究表明，每天吃含1克鉀的食物，如壹個土豆、壹個大香蕉和226克牛奶，五周後血壓可降低4毫米汞柱。
5.山楂:又名山楂紅、紅果。山楂含有糖、維生素、脂肪、胡蘿蔔素、蛋白質、蘋果酸、檸檬酸、鈣和鐵，尤其是維生素C，比蘋果、梨、桃都多。中醫認為，山楂有開胃消食、消積化滯、活血化瘀的功效。現代醫學認為，山楂能擴張冠狀動脈，舒張血管，去除脂肪，改善動脈粥樣硬化。
6.西瓜:西瓜汁含有豐富的VA、B、C、蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸、鈣、鐵、粗纖維，對高血壓有很好的療效。
問題五:高血壓能吃什麽水果，不能吃什麽水果？血壓好對水果沒有禁忌。
飲食清淡就好，少油少鹽。
問題6:高血壓、心臟病高血壓吃什麽水果最好？
山楂:又名山楂紅、紅果。山楂含有糖、維生素、脂肪、胡蘿蔔素、蛋白質、蘋果酸、檸檬酸、鈣和鐵，尤其是維生素C，比蘋果、梨、桃都多。中醫認為，山楂有開胃消食、消積化滯、活血化瘀的功效。現代醫學認為，山楂能擴張冠狀動脈，舒張血管，去除脂肪，改善動脈粥樣硬化。
蘋果:蘋果含有多種維生素、糖類、果膠、無機鹽、蘋果酸、檸檬酸、單寧酸和纖維素。中醫認為其具有養心益氣、生津止渴、健脾胃的功效。現代醫學認為，蘋果中含有豐富的鉀鹽，可在體內與鈉鹽結合，排出體外。此外，蘋果還可以防止血液中膽固醇的增加，降低血液中的糖分含量。
獼猴桃:高血壓患者吃什麽水果比較好？獼猴桃酸、甜、寒、無毒。全果或果汁可清熱利濕、散瘀活血、消炎消腫、降血壓、降膽固醇，適用於高血壓、冠心病、動脈硬化。
桑樹:桑樹、桑葉、桑白皮、桑枝都可以入藥。它的味道是甜的，無毒。桑果、桑技術、桑白皮有利尿、降血壓的作用。高血壓合並動脈硬化患者，可將桑葉30g，蠶沙15g煎服，每日2次，每次50ml，10天為1個療程。
西瓜:西瓜的瓤、汁、籽、皮可入藥，果肉也可食用。除了脂肪，幾乎含有人體所需的各種營養物質。西瓜味甘、涼、無毒，有清熱解暑、止渴利尿的功效。適用於高血壓、腎炎、肝炎、冠心病患者。對於高血壓患者，可將西瓜崔屹10克和決明子10克煎服，每日數次，共10天為壹個療程。
心臟病:
蘋果:含有有機酸、果膠、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維，還含有蘋果酸、酒石酸和胡蘿蔔素，能幫助人體順利排出廢物，有效降低膽固醇，改善呼吸系統和肺功能，降低患肺癌的風險。蘋果是壹種堿性食物，能迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力，心臟病患者可以經常食用。
杏含有維生素A、維生素C、維生素P、硫胺素、核黃素、煙酸、檸檬酸等營養成分，尤其是黃酮類化合物，可預防心臟病，減少心肌梗塞。
香蕉:含水量約70%，富含碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C，尤其是鉀，對人的心臟和肌肉功能有好處。
黑莓:含有氨基酸、有機酸、維生素C、維生素E、維生素K、維生素B1、維生素B2、礦物元素硒等。，尤其是纖維含量高，有利於心臟健康。
櫻桃:富含鐵，還含有維生素B和C、鈣、磷等礦物質元素，能補充人體對鐵的需求，促進血紅蛋白的再生，幫助人們保護心臟健康。
柚子:高膽固醇嚴重影響心血管健康，特別是有心臟病史的人，更要註意控制體內的膽固醇指數。柚子是醫學界公認的最具治療作用的水果，維生素c含量很高，其瓣中所含的天然果膠能降低體內膽固醇，預防各種心血管疾病。
問題7:高血壓吃什麽蔬菜水果？1.降血壓的蔬菜:芹菜、韭菜、黃花菜、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、菊花、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蓮子心、海帶、紫菜、蜂蜜、黑木耳、木耳、蘑菇。以上是生活中經常吃的蔬菜，所以要多選擇性的吃，補充對高血壓患者有益的鉀、鈣、維生素等營養物質。
2、降壓水果:橙子、蘋果、西瓜、西瓜仁、鮮李子、檸檬等。以上水果都是生活中常吃的，不僅有防治動脈硬化的作用，還有排毒去脂的作用。
多吃富含鉀和鈣的食物是前提，多樣化，多樣化。
問題8:高血壓應該吃什麽食物？什麽水果飲食清淡？多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜和水果，多吃高纖維食物，如竹筍、蔬菜、大白菜、冬瓜、洋蔥等。少吃豬油、油膩食物和糖、辛辣、濃茶、咖啡等。避免情緒激動、過度緊張和焦慮。玉米壹定有很好的降血壓作用，適當的泡水喝。