成分:
排骨250g,蓮藕100g,火鍋底料40g,花椒5g,青椒1,紅椒7g,蔥7g,姜片5g,蒜5根。
練習:
1.排骨焯壹下,瀝幹水分。將蓮藕切成小塊。將食材洗凈切塊備用。
2.用菜籽油,熱鍋熱油,排骨微熱,炸至金黃色。
3.將所有材料放入鍋中翻炒至火鍋底料融化。關小火繼續翻炒約15分鐘。
4.加入蓮藕片,防止蓮藕片粘鍋。每隔1-2分鐘翻炒壹次,十分鐘左右即可出鍋。
幹鍋蝦
成分:
蝦,土豆,蒜瓣,紅辣椒,香菜。
練習:
1,鮮蝦洗凈瀝幹水分,土豆去皮洗凈切成小塊,方便食用。蒜瓣,紅辣椒切小塊,香菜洗凈切小塊。
2、鍋裏放適量油,多壹點。大火煎蝦至完全變色,轉小火繼續煎5-8秒。
3.取出取蝦油。將蝦油倒入鍋中,炒土豆。
4.大火煎5-8秒後,轉小火煎至土豆熟,表面微焦。
5.用壹點鹽調味。加入炸好的蝦,適當翻炒。
6.用刀將蒜瓣碾碎,放入鍋中。
7.放紅辣椒。加香菜就行了。
幹鍋湘贛
成分:
鹽2克,1克味精,2克醬油,5克四川豆瓣,3克姜末和大蒜,2克大蒜,15克鮮辣椒,5克幹辣椒,20克茶油和300克高湯。
練習:
1.將幹香櫞洗凈,切成長4厘米、寬6厘米、厚0.5厘米的薄片;臘肉洗凈,切成長4厘米、寬6厘米、厚0.2厘米的薄片。
2.鍋內放入茶油,將四川豆瓣、醬油、姜末、幹辣椒節、大蒜炒香,放入熏臘肉、幹蒜,小火炒勻,加入高湯、鹽,小火煨5分鐘,將味精出鍋撒入幹鍋,撒上蒜和大紅辣椒。
幹鍋土豆片
成分:
土豆、五花肉、辣椒、鮮辣椒、蔥、姜、蒜、醬油、糖、青蒜、辣椒醬。
練習:
1.五花肉切片,鍋中不放油,將五花肉平鋪在鍋底,煨至變色出油,取出備用。
2.將土豆切成厚片,沖洗兩遍,用中火煎至表皮略幹,撈出備用。
3.辣椒切小塊,鮮辣椒切小塊備用。
4.五花肉原鍋加入適量底油,放入姜片翻炒黑豆醬,放入蔥花\蒜片和辣醬翻炒出香味,放入煮熟的五花肉片,放入醬油翻炒至肉熟後加入少許水。
5.水開後,加入兩茶匙土豆和糖,以及1/4。將高湯煮至汁液即將幹透,放入辣椒片,將鮮辣椒段略炒,最後放入青蒜節。關火,翻炒均勻。
蓮藕鴨
成分:
鴨半只900g、芹菜100g、大蒜5瓣、蔥15g、姜5g、精制糖10g、料酒2湯匙、蓮藕250g、鹽少許、辣椒1g、白醋1湯匙、醬油65438。
練習:
1.將鴨子洗凈,切成小塊。
2.蓮藕洗凈,去皮切片,用白醋浸泡在清水中。
3.將鴨子放入冷水中,加入1湯匙料酒煮開去血腥味,瀝幹備用。
4.取小碗打汁,倒入糖和生抽。
5.倒入醬油,和料酒壹起調成醬。
6.先炒花椒粒和幹辣椒,再炒蔥、姜、蒜。
7.轉中火翻炒鴨肉,慢慢推出鴨油,翻炒至鴨肉表皮變成金黃色。然後把炸好的鴨子倒入燉鍋。
8.倒入調好的醬料,加入開水至鴨肉熟透,燒開後轉小火燜40分鐘以上,直至鴨肉變軟熟透。
9.將煮熟的鴨子倒入炒鍋,倒入瀝幹的蓮藕片翻炒。
10.加鹽繼續翻炒,直到汁液完全幹透,鴨肉表面變得微脆。倒入芹菜翻炒後出鍋。
幹鍋鴨煮生菜。
成分:
板鴨壹只,生菜半斤,幹辣椒10g,鹽2g,味精2g,醬油2g,清蒸魚豆瓣醬5g,四川豆瓣醬20g,鮮湯300g,姜末5g,茶油15g。
練習:
1.將板鴨放入籠中蒸1小時,直至完全滲透。拿出來晾涼。切成長5厘米,寬3厘米的條狀。用開水浸泡1分鐘。拿出來控水。
2.生菜去皮洗凈,用斜刀切厚0.2厘米的片。
3.鍋中加入茶油,放入幹椒節、四川豆瓣醬、姜末炒至七成熱,放入生菜片、板鴨條炒2分鐘,放入鮮湯炒5分鐘,放入鹽、味精、醬油和蒸魚、醬油調味,然後出鍋放入幹鍋即可食用。
幹鍋魚頭蝦
成分:
魚頭300克、新對蝦200克、大蒜50克、幹鍋醬50克、幹辣椒節20克、椒鹽5克、料酒、味精、幹面粉、青椒油、紅油、植物油。
練習:
1.將魚頭切成塊,刀額新對蝦從後面壹條壹條剖開。盆中加入少許鹽和料酒,先嘗壹嘗,再倒入少許幹粉,放入油鍋中炸熟,取出備用。
2.在幹凈的鍋中放入適量的植物油和紅油,加入大蒜、幹辣椒節和花椒,在幹鍋醬中翻炒幾下,然後倒入魚頭和刀額新對蝦,加入鹽、味精和青椒油,在幹鍋中翻炒即可食用。
紅燒杏鮑菇
成分:
杏鮑菇150克,青椒50克,洋蔥50克,五花肉150克,油,白糖,醬油,調味豆豉。
練習:
1.五花肉放入鍋中,用血水焯壹下,撈出切片。
2.鍋裏燒熱油,把杏鮑菇炒至軟而飽滿。
3.鍋裏放壹點油,把五花肉片在鍋裏炒出香味。
4.將青椒和洋蔥放入鍋中,加入杏鮑菇。
5.加入適量的李錦記風味豆豉。
6.倒入醬油,加入糖,攪拌均勻。
幹油炸食品
成分:
肥腸1000g,蔥1,紅辣椒,萵筍葉,蔥,姜,蒜,香菜,豆豉,鹽,醬油,料酒,花椒,桂皮,香葉。
練習:
1.用粗鹽和面粉反復清洗肥腸,去油至肥腸上無粘液。
2.高壓鍋加清水,倒入洗凈的肥腸,加鹽、料酒、醬油、大料、花椒、桂皮、香葉,通氣後壓13分鐘。
3.取出煮熟的肥腸,用清水沖洗幹凈,用斜刀切薄片,裝盤待用。
4、蔥、紅辣椒、蔥、姜、蒜、香菜切段待用。
5.鍋中倒入油,爆香豆豉,倒入肥腸,放入紅椒、蔥、姜、蒜、香菜翻炒片刻。
6.在酒精鍋裏鋪上萵筍葉,鍋底放上洋蔥,倒入炒好的肥腸,邊點火邊煮。
幹鍋豬蹄
練習:
1.先將紅燒豬蹄放入熱油鍋中炸熟,然後倒出瀝幹水分。另外,將青椒節、紅椒塊、水煮雪豆放入鍋中,與幹鍋醬、幹鍋油壹起做幹鍋料備用。
2.在幹凈的鍋裏加熱植物油。先放入姜片、蒜片、蔥花結、花椒和幹辣椒炒香。加入準備好的幹鍋料翻炒幾下後,加入豬蹄,調好味。香味濃郁時,出鍋,放入幹鍋中,即可食用。
幹鍋蔬菜
成分:
豆瓣醬、大蒜、花生、西葫蘆、幹木耳、杏鮑菇、花菜、白芝麻、黃瓜、香菜、生菜、土豆、蓮藕。
練習:
1.將生菜、土豆和蓮藕去皮切片;木耳提前泡發;將菜花掰成小花,洗凈備用。大蒜切件,香菜切段;將杏鮑菇切成大塊;西葫蘆洗凈,直接切片;將午餐肉切成厚片;黃瓜洗凈,切成粗條。
2.燒開壹大鍋水,加入幾滴油和鹽,水開後依次放入蔬菜,煮至7-8分熟,將煮好的蔬菜晾幹。
3.鍋裏多加壹點油,小火炒花生,撈出備用。
4.炒午餐肉,炒西葫蘆,炒杏鮑菇,會稍微出水。
5.鍋中用少許油炒蒜,加入兩勺郫縣紅油豆瓣醬,小火翻炒。
6.倒入所有蔬菜繼續翻炒,加入少許鹽和醬油調味。如果喜歡脆脆的口感,可以炒壹會兒,如果喜歡軟壹點的,可以小火燉幾分鐘。
7.最後放入黃瓜隨便炒壹下就可以了。黃瓜又脆又好吃。撒上香菜、花生和白芝麻。
鐵鍋椒炒雞
成分:
雞肉500g,土豆1個,洋蔥半個,青椒2個,幹辣椒,花椒,姜,蒜,八角,香葉,幹辣椒,白糖,生抽,醬油,鹽,料酒。
練習:
1.雞肉洗凈,切塊控水,加料酒,生抽,鹽腌,土豆切丁,青椒切丁,蔥切絲控水備用,準備調料,姜切片,蒜搗碎,幹辣椒切塊,幹辣椒切小塊入水去籽。花椒、八角、香葉備用。將白糖、生抽、老抽、蠔油、鹽放入小碗中,調成醬備用。
2.鍋裏燒熱油,分別放入土豆、青椒、洋蔥、雞塊炒熟。把油留在鍋裏。
3.在鍋裏熱油。將所有調料(除荊條外)翻炒,加入雞塊翻炒均勻,加入土豆翻炒,加入醬汁和少許水,燉3-5分鐘至水幹。
4.加入蔥、青椒、荊條,翻炒均勻,取出。撒上熟芝麻。
幹鍋菜花
成分:
花菜,五花肉,姜,蒜,胡椒粉,鹽,醬油。
練習:
1.花菜洗凈,用刀沿柄切成小花,用淡鹽水浸泡10分鐘。沖洗後,徹底擦幹水。
2.五花肉切片。
3.醬油壹勺,辣椒切丁,姜切片,蒜切末,切成小塊。
4.五花肉放入鍋中,放入生姜,小火慢炒出油。
5.把肉推到壹邊,開大火,倒入花菜,停頓30秒,翻炒幾下,蓋上鍋蓋,調好火候30秒。
6.加入辣椒和大蒜,攪拌均勻,然後加入壹勺醬油,攪拌均勻,再加入壹勺鹽攪拌均勻後出鍋。
幹鍋山藥
成分:
山藥400g、五花肉1條、青椒半個、蔥半根、蒜3瓣、蔥3g、姜5g、幹辣椒少量切絲、植物油1湯匙、豆瓣醬2湯匙、醬油少許、料酒2湯匙、糖1湯匙、鹽少量、雞精適量等。
練習:
1.將山藥去皮,切成細條(山藥條要盡量細,不然粗了就不容易炒了),然後放入淡鹽水中,防止氧化變黑;
2.用滾刀切青紅椒,洋蔥切成細條。同時將蔥姜切片,大蒜切丁;
3.鍋放火上,放少許油,放入五花肉片,炒至生,取出備用;
4.炒鍋倒入少許油,然後放入幹辣椒絲和蔥絲翻炒,再放入蔥、姜、蒜壹起翻炒;
5.之後放入五花肉片和豆瓣醬,翻炒均勻,再放入瀝幹的山藥條等調料,翻炒五分鐘左右,讓調料充分入味;
6.最後加入青紅椒片翻炒。