1、胃疼怎麽快速緩解
1、精神勝利法
胃疼在發作的時後壹定要穩住。只要妳努力忍住疼痛，然後鎮定地坐在椅子上，接著緩慢地調息，慢慢吸氣知道把氣吸到不能再吸，然後再慢慢吐氣，這樣反復10到20分鐘左右，疼痛就會減輕或停止了。
2、放松腹部
胃疼的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服壹點。經常胃疼的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。
3、吃點東西
胃疼常常是因為饑餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃壹點，比如面包、餅幹等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅幹放在辦公桌裏，以備不時之需。
4、給點溫暖
胃寒的人大多是因為吃了比較冷的食物，由冷食物刺激而發作的，這個時候妳需要喝點熱水，或是用熱水袋敷壹會兒胃部，它的效果是比較明顯的。
5、中醫拔火罐巧治胃疼
拔火罐可以循經取穴，整體調節人體陰陽，在除濕導滯的同時，還能促進血液循環，以達到扶正祛邪的治療目的。實證常取胃之募穴、合穴及手足厥陰和足太陰經穴，適用於寒邪、郁熱、肝氣上逆的胃疼者。虛證常取俞募穴及足太陰、陽明經穴為主，適用於胃疼虛證。
治療方法：實證選取穴位：中脘、足三裏、內關、公孫、行間、梁丘、陽陵泉。虛證選取穴位：脾俞、胃俞、中脘、章門、足三裏、內關、三陰交、太溪、血海、膈俞。每次選3~5個穴位，每個穴位5~15分鐘。
6、運動療法
跪姿前傾：雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放松後再將上半身向前傾。重復做3～5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合征（如胃腸痙攣、腹瀉等），還可強化大腿肌肉。
2、治胃疼的妙招
1、鮮土豆100克，生姜10克，榨汁加鮮橘汁30毫升調勻，將杯放熱水中燙溫，每日服30毫升，適用於伴有惡心、嘔吐的神經性胃疼。
2、大蔥3～4段，生姜3～5片，白胡椒面適量，以開水沖泡;或於火上煮蔥、姜片刻，服時可加少量食鹽調味，再放胡椒面，趁熱飲湯。適用於因感受寒涼引起的胃疼。
3、桂皮6克，山楂肉10克，紅糖30克。先用水煎山楂後再加入桂皮，待山楂將熟去火，濾汁入紅糖，調勻後熱服。用於因飲食寒涼、油膩太多所致的胃疼。
4、新鮮瘦羊肉250克，切小塊先煮爛，再下粳米同煮粥。每日服2次。此方治虛寒性胃疼、老年氣虛虧損、陽氣不足、惡寒怕冷的胃疼。
5、粳米100克，牛肉松25克（或其它肉松）。將粳米用常法煮粥，加入肉松調勻，趁熱食用。止於脾虛所致胃疼。
6、鮮包心菜、飴糖適量。將包心菜用冷開水洗凈後搗爛，置消毒紗布中絞汁。每日早晚飯前，取鮮包心菜汁1杯，加溫後加入適量飴糖飲服。每日2次，每10天為壹療程。有清熱止胃疼、促進潰瘍愈合的作用。適用於胃、十二指腸潰瘍引起的胃疼。
3、緩解胃疼的小驗方
(1)牛奶姜汁
組成：純牛奶150毫升，生姜、白糖。
用法：生姜搗爛取汁，約1湯匙，倒入碗中，加入牛奶和少許白糖，混合拌勻，隔水蒸熱服用。每日2次。
功效：溫中散寒、緩解止痛。主治胃寒氣滯之胃疼，表現為胃部冷痛，痛而喜熱喜按，胃痛氣竄。
(2)生姜蘿蔔汁
組成：生姜、生蘿蔔為1:10，食鹽少許。
用法：將生姜和蘿蔔洗凈後，可切塊，搗爛取汁，或者直接按比例放入榨汁機榨汁，濾渣取汁，兌入少許食鹽，飲用，壹次150毫升，每日2~3次。
功效：和胃止痛。適用於胃腸痙攣性疼痛、胃痛氣竄。
(3)姜茶飲
組成：綠茶、幹姜絲各3克。
用法：將2藥放入茶杯中，用沸水沖泡，加蓋浸泡10分鐘，代茶飲用。
功效：溫中止痛，適用於急性胃炎引起的胃疼、嘔吐等病證。