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橙汁和咖啡可以壹起喝嗎?

咖啡是許多人日常生活的必需品。有些人用它來提神,有些人只是單純的認為它符合自己的口味。如果妳想喝咖啡提神,這裏有壹個新的建議給妳。咖啡+橙汁有新的感覺,新的味道,橙汁也有極好的提醒作用。

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橘子和咖啡可以壹起吃嗎?

答案是可以同時吃,因為咖啡中的咖啡因、鞣酸、脂肪等物質不會和橙子中的Vc、果酸等物質發生反應,基本都是酸性的!這樣大家就可以放心吃了,

但是喝完咖啡,不加酒精和藥物喝,就不會有問題。酒後喝咖啡會誘發高血壓。現實生活中,有些人習慣喝完之後點壹杯咖啡。眾所周知,酒和咖啡會加劇酒精對人體的傷害,而且還是很危險的。飲酒後,酒精會很快被消化系統吸收,然後進入血液循環系統,影響胃腸道、心臟、肝腎、大腦和內分泌系統,導致體內糖代謝、蛋白質代謝和脂肪代謝紊亂,其中大腦是最直接、最嚴重的受害者。咖啡的主要成分咖啡因可以刺激中樞神經系統和肌肉,加速新陳代謝。如果酒後喝咖啡,會使大腦由極度抑郁轉為極度興奮,刺激血管擴張,加快血液循環,大大增加心血管系統的負擔。對人體的傷害會比單獨飲酒多很多倍,甚至誘發高血壓。如果再加上情緒激動和緊張,風險就更大了。其實不光是白酒,還有各種保健功能的酒。因此,飲用30度以上白酒50克以上的人,酒後不宜喝咖啡,少量飲用白酒者,飲酒量不宜超過壹杯(200毫升)。喝白酒的30-60分鐘內,喝葡萄酒的1-3小時內,人體內的遊離酒精含量會達到最大,所以這段時間不要喝咖啡。咖啡主要含有咖啡因,對中樞神經系統有很強的興奮作用,但對於壹些鎮靜藥物會抵消其作用。同時還具有升高血壓、增加心率的作用。所以,吃藥的時候不能喝咖啡。

此外,妳也可以在咖啡中加入橙汁...甚至橘子皮也可以...順便告訴妳壹個妳沒聽說過的咖啡方法...向咖啡杯中加入1盎司的熱橙汁...然後加入熱咖啡,直到八分飽...用皇家咖啡的勺子點燃方糖加壹點橘子皮和白蘭地融化到咖啡杯裏。非常好吃!

橙汁和咖啡都有提神的作用。

妳累了嗎?情緒低落的時候,除了咖啡,還可以嘗試喝壹杯橙汁!國外研究發現,橙汁有助於提神醒腦,集中註意力,效果可持續數小時。如果妳想提神,但又擔心咖啡因會導致晚上失眠,不妨適量服用橙汁,喝出活力與健康。

據《每日郵報》報道,24名受試者被要求在不同的兩天喝不同的飲料,並接受壹系列大腦測試。壹天,研究人員讓受試者喝壹杯橙汁,另壹天,他們喝壹杯外觀和味道都像橙汁的調味糖水。

橙汁富含類黃酮,有助於集中註意力。結果發現,受試者在喝橙汁的當天,在速度和註意力測試中表現更好。同時,受試者在喝了6個小時的橙汁後,仍然感覺良好。而且這種效果可以持續6個小時,所以早餐喝橙汁的人中午可能比其他人更清醒。這項研究已經發表在《歐洲營養學雜誌》上。

報道指出,橙汁能有這種提神效果,是因為它含有植物化學物質“類黃酮”,這是許多水果和蔬菜中的健康物質,如柑橘和漿果。類黃酮可以促進血液流向大腦,緩解腦細胞傳遞信息的通道。研究人員表示,早餐非常適合吃富含類黃酮的水果,類黃酮有助於人體集中註意力,促進反應能力。不過提醒市民,果汁含糖量不低,建議適量攝入,避免糖分攝入過多,引起血糖波動,對身體不好。