蒲公英泡水可以治療乳腺增生嗎？
緩解乳腺增生的小方法有很多，其中蒲公英通常用來泡茶，喝蒲公英泡水可以在壹定程度上緩解乳腺增生，主要是為了緩解乳腺增生的疼痛癥狀，但喝蒲公英泡水是治標不治本的方法，並不能根治乳腺增生。所以對於乳腺增生患者來說，除了喝蒲公英泡的茶，還要做好日常生活。
妳多久喝壹次蒲公英？
建議每周喝2-3次。
蒲公英是寒性食物，不適合天天喝。每周喝兩到三次，既能保護脾胃，又能發揮蒲公英的保健價值，是比較合適的飲用方法。
乳腺增生吃什麽比較好？
1，具有抗乳腺增生作用的食品
這些食物有行氣通絡、化瘀散結的功效，如南瓜蒂、絲瓜、茄子、橘葉、橘核、橘餅、陳皮、青皮、貝母、玫瑰花等食物。每周可以用不同的方式吃，比如做絲瓜湯，炒茄子肉絲，雪梨貝母瘦肉鍋，山楂橘餅茶，陳皮粥等等。
2.富含纖維素的蔬菜和水果
多吃富含纖維素的蔬菜，可以延緩胃的排空，延長食物通過消化道的時間，減少脂肪吸收，從而抑制脂肪合成，降低激素水平，有利於乳腺增生疾病的恢復。平時可以選擇紅薯、韭菜、芹菜、蘆筍、胡蘿蔔、白豆、莧菜、羽衣甘藍、菜花等蔬菜。，而且還可以選擇香蕉、桑葚、石榴、獼猴桃、人參果、黃皮、山梅花等水果。建議每天吃500克蔬菜，250克水果。
3.大豆食品
大豆及大豆加工的食品中含有異黃酮，可降低女性體內的雌激素水平，減輕乳房不適，抑制乳腺增生的發生，有益於乳房健康。建議每天早上喝壹杯豆漿，每周吃3到5次豆腐或豆腐幹。
4.含有不飽和脂肪酸的魚
魚類含有人體必需的氨基酸和不飽和脂肪酸，具有保護乳腺的作用，有利於預防乳腺增生。可供選擇的魚類很多，有黃魚、鯽魚、鰱魚、青魚、鯉魚、帶魚、章魚、魷魚等。魚是每天餐桌上都要見到的，可以做成炸帶魚、紅燒鯉魚、絲瓜鯽魚湯、蒜蓉紅燒鰱魚、香菇蒸魚等等。
四類人不能喝蒲公英茶。
1，低血壓的人不宜飲酒。
蒲公英根泡水有壹定的降壓作用，低血壓人群慎用。
2、脾胃虛寒，不要單獨飲用。
蒲公英性寒。對於脾胃虛寒的人來說，想要蒲公英的養生功效，就不要單獨喝蒲公英。可以在飲用前加入壹些溫和的東西來中和，比如加入壹些玫瑰花、紅棗、姜片等。，或者選擇復方蒲公英茶泡水喝。
3、感冒後不要喝。
炎熱的夏天，大家都喜歡喝涼的東西，但是蒲公英要喝溫水，最好不要涼了再喝，否則可能會引起腹瀉等不適。
4.壹次不要喝太多。
對於體質正常的人來說，蒲公英喝得越多越好。壹般壹天可以喝3-5g。蒲公英喝多了就像喝了很多冰水壹樣，也有可能傷害身體。