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椴木木耳和黑木耳哪個好?有什麽區別?

黑木耳是我們日常生活中經常食用的壹種菌類。無論是炒菜還是涼拌,味道都很好,營養價值很高。黑木耳含有豐富的維生素、鈣和人體所需的多種營養物質。值得壹提的是,黑木耳中蛋白質的含量是牛奶的6倍。沒想到壹顆小小的黑木耳營養價值這麽高,不容小覷。黑木耳口感清爽,營養豐富,很多朋友都愛吃。基本上家裏都會存放壹些幹木耳,幹木耳會保存很久,需要吃的時候可以拿出來吃。木耳又分為椴木木耳和黑木耳。這兩種黑木耳雖然外觀差別不大,但味道卻不壹樣。椴木木耳明顯比黑木耳好吃,營養更高,但是現在椴木木耳已經很少見了,因為只有椴木木耳長在上面,其他人工栽培的木耳都是黑木耳。

吃木耳的時候,很多朋友在泡木耳的時候都會犯錯誤。10中有9個人犯了錯誤,要麽是把木耳燙了,要麽是沒洗幹凈。今天給大家分享三種正確泡木耳的方法。酒店廚師都是這麽做的,方便快捷。讓我們來看看!

其實泡木耳損傷最小的方法就是冷水泡,但是冷水泡時間太長。很多人做菜的時候只記得要木耳,然後拿出來泡。他們怕來不及了就慌慌張張地用開水泡。雖然木耳用開水浸泡,木耳很快就泡好了,但是木耳外面的膜被破壞了,細菌和雜質會進入木耳,隨著外皮的破壞,營養成分也會隨著高溫流失。所以不建議用開水做頭發,但是著急的時候應該怎麽做發木耳呢?下面教妳三招,又快又幹凈,所有餐廳的廚師都這麽做。

1.泡小蘇打:其實小蘇打有很多作用。我們泡木耳的時候,先準備壹碗溫水,倒入適量的小蘇打,攪拌均勻,然後加入幹木耳,再泡幾分鐘,看木耳越來越大,幾下就把木耳表面的汙垢洗掉了。

2.白糖浸泡法:準備壹個保鮮盒,倒入適量溫水,加入適量白糖,把木耳放進去,蓋上保鮮盒的蓋子,用力搖晃半分鐘左右,就可以看到木耳已經泡好了,然後就可以拿出來洗了。這種方法最快,但對木耳的傷害沒有開水大。溫水浸泡對木耳來說是最溫和的,不僅不會破皮,也不會流失營養,而且還能快速浸泡。

3.澱粉浸泡法:其實這種方法和上面差不多,只是把白糖和小蘇打換成了澱粉。這種方法還可以快速浸泡木耳,搖勻攪拌,同時去除木耳細縫中的雜質和汙垢,非常簡單。

小貼士:現在我們都知道不應該用開水泡頭發。如果有足夠的時間,最好用冷水泡頭發。如果趕時間,就用溫水泡頭發,這樣既保留了木耳的營養,又能快速泡發。可以說是壹舉兩得。不過泡木耳的時候大家要註意。如果大部分木耳都泡好了,但是有壹兩個木耳還是很緊實,這樣的木耳就不推薦了。還有,木耳用冷水浸泡的時間不要太長,即使用冷水浸泡也不要超過8小時,因為室內環境比較舒適,細菌繁殖的速度很快。木耳在水裏泡久了,會很快變質。壹旦超過8小時,木耳和水中會有大量細菌,不建議再吃。

以上就是今天要和大家分享的三個小技巧,方便快捷。泡木耳出錯的有10人,9人。看完不要出錯。酒店廚師做這個。喜歡壹個朋友,記得給壹點關心和支持。